Krachttraining
Tabonon staat voor professionaliteit. Onze lessen worden gegeven door ervaren trainers. Bij krachttraining is het belangrijk om te beginnen met de juiste techniek en het juiste gewicht.
Krachttraining is een mooie ondersteuning van de vechtsport. We nemen krachttraining mee in de meeste lessen, maar we hebben ook speciale uren voor krachttraining. Deze training is een soort bootcamp, wat betekent dat het oefeningen zijn met je eigen lichaam en losse materialen. We trainen niet met machines want die doen grotendeels het werk voor je. Op deze manier train je je lijf beter en is het een total body workout waarin ook een stukje conditie wordt opgebouwd.
Wil jij een proefles meedoen? Klik dan op de link hieronder!