Yoga

Yoga bij een vechtsportbedrijf is misschien niet het eerste dat je verwacht. Yoga helpt je om te ontspannen en om stress te verminderen, maar ook wanneer jij je een wedstrijd gaat vechten is het belangrijk om flexibel te zijn. In de training is er niet altijd tijd voor rekken en strekken, maar we willen dit wel aanbieden juist omdat we het zo belangrijk vinden. Tijdens de yoga lessen kun jij je hoofd leegmaken, mentaal sterker worden en je weerbaarder voelen.