Krachttraining

Binnen vechtsport is het belangrijk om ook aan krachttraining te doen. Hiervoor doen we krachttraining in de lessen, maar we hebben ook speciale uren voor krachttraining. Deze krachttrainingen doen we vooral met lichaamsgewicht en op een crossfit manier met losse gewichten. Je kunt met jouw abonnement meedoen met alle krachttraining uren. Wil je alleen krachttraining doen zonder dat je een les volgt? Dan hebben wij een onbeperkt vrij fitness abonnement.