Zaktraining
Zaktraining is een combinatie van techniek en conditie. In een zeer hoog tempo worden (meestal) een uurlang stoot- en traptechnieken uitgevoerd tegen een bokszak. Een grote zware zak die in de ruimte hangt. Er wordt niet op elkaar gestoten. Een uitstekende work-out voor het verbeteren van de conditie, om in korte tijd in vorm te komen of voor het legen van je hoofd.