Sporten voor Iedereen: ontdek het buddysysteem!

Wil je sporten, maar vind je het lastig om de eerste stappen te zetten? Maak kennis met ons Buddysysteem, dé manier om sporten voor iedereen bereikbaar en leuk te maken!

Het buddysysteem is er om sporten toegankelijk te maken voor als je het spannend vindt en een drempel ervaart om de sportschool binnen te lopen. Ook voor als je graag in beweging komt, maar moeite ervaart om van de bank af te komen. Je zit bijvoorbeeld een periode niet zo lekker in je vel, maar je zou toch graag komen trainen. Of je hebt de beginnerscursus gevolgd, maar je vindt de vervolgstap nog spannend. Om deze drempel te verlagen en je te motiveren om toch in beweging te komen hebben we binnen Tabonon een aantal leden die zich als Buddy beschikbaar stellen voor jou.

Wat doet jouw sportbuddy? 1. Ontvangst en rondleiding locatie: Je buddy verwelkomt je, geeft je een uitgebreide rondleiding op de sportlocatie en stelt je voor aan de trainer. Zo voel jij je meteen thuis! De koffie en thee staat voor je klaar.

2. Samen trainen: De eerste keren trainen kan spannend zijn. Je buddy traint de eerste bijeenkomst samen met jou, zodat jij je snel op je gemak voelt en zelfvertrouwen opbouwt. Na de training kun je, onder het genot van een kop koffie of thee, je ervaringen uitwisselen met je buddy en de andere leden van Tabonon.

3. Vast trainingsmaatje: Voor de eerste 3 bijeenkomsten kan jouw buddy je trainingsmaatje zijn. Dit helpt je om een goede start te maken. Je kunt in de bijeenkomsten zelf ook vast oefenen in het wisselen en trainen met de andere leden. Je zult versteld staan hoe goed iedereen op elkaars niveau afstemt.

Mocht je na bovenstaande ondersteuning van je buddy nog begeleiding nodig hebben om in beweging te blijven of de drempel nog verder te verlagen, dan kun je gebruik maken van ons aanbod op het gebied van pt, coaching, pmt en omgaan met spanning.

Ben je op zoek naar een buddy of ben jij als lid van Tabonon gemotiveerd om deze rol van buddy te vervullen. Neem dan contact op met Robbert via robbert@tabonon.nl

Het buddysysteem: Samen sterk, samen sportief!