Berichten

Yvonne Alonzo Pichardo

Yvonne: Gastvrouw bij Tabonon Kickboksen & MMA

Iedereen die lid is bij Tabonon heeft deze goedlachse gastvrouw wel eens gezien. In de blog van deze week gaan we kennismaken met Yvonne Alonzo Pichardo (43) uit Zwolle. Ze is zelfs meerdere malen per week te vinden op de locaties van Tabonon. Ze is altijd in voor een praatje en ze staat graag voor je klaar. Wat vindt ze nou het leukste aan haar rol als gastvrouw? Lees het hier.

‘’Hoe ik bij Tabonon terecht ben gekomen? Nou, via mijn dochter. Ik heb nog in Kampen gewoond en daar deed mijn dochter aan kickboksen. Toen we naar Zwolle gingen verhuizen wilde zij wel graag blijven kickboksen. Haar vorige club adviseerde toen om lid te worden bij Tabonon en zo geschiede. Zo ben ik gastvrouw geworden.

Gastvrouw bij Tabonon

Naast mijn huidige baan bij de overheid ben ik momenteel twee avonden per week gastvrouw op de locatie in Oost en West. Het leukste vind ik dat je zo veel contact hebt met andere mensen. Je kunt de gezelligheid opzoeken, wat ik heel belangrijk vind voor de sfeer, maar je helpt ook leden.

Dat kan met van alles zijn. Denk aan praktische zaken, zoals vragen over hun abonnement, aanschaf materiaal. Maar ook als er nieuwe mensen komen die gespannen zijn. Die help ik graag, zodat ze zich op hun gemak voelen. Iedereen moet zich goed voelen bij Tabonon. Dat is onder andere ook de taak van de gastvrouw of -heer.

Tabonon is voor mij veel meer dan een vechtsportschool. Het is eigenlijk een soort familie voor me. Veel mensen in mijn sociale kring zijn ook betrokken bij Tabonon. Maar dat niet alleen. Er heerst een enorm fijne sfeer en ik ken er veel mensen. Het is leuk om in de loop der jaren de ontwikkeling van mensen te zien. Van eerste les tot aan bijvoorbeeld de Matsuri of hun eerste wedstrijd. Dan zie je mensen echt groeien en dat is zo mooi om te zien.

Nieuwe locatie West

Vanaf de opening in januari help ik één avond op de nieuwe locatie in West. Wat is dat prachtig geworden zeg! Daar mogen alle betrokkenen ontzettend trots op zijn. Wat me opvalt is dat er veel nieuwe leden zijn bij de locatie in West. Dat is als gastvrouw zijnde ontzettend leuk, omdat je weer veel nieuwe mensen leert kennen en welkom mag heten bij Tabonon.

Hoewel er veel nieuwe leden zijn, proef je wel die gemoedelijke sfeer die Tabonon wat mij betreft uniek maakt. En de nieuwe locatie zorgt voor meer spreiding van de leden. Dat levert veel voordelen op. Mensen hebben meer ruimte op de mat. Maar de trainers en gastvrouwen kunnen hun aandacht beter besteden. Dat maakt het werk natuurlijk nog leuker. Als je het leuk vindt om met mensen te werken, zou ik willen adviseren om gastvrouw of -heer te worden. Daar wil ik je dan uiteraard graag mee helpen.’’

Bij Tabonon geldt dat vechtsport voor iedereen is. Dat je kunt sporten in een fijne, veilige omgeving. Dus kom gerust een keer langs en ervaar zelf hoe het is om te sporten bij Tabonon. Klik hier om je op te geven voor een gratis proefles.

Sylvan, de tweede van rechts

Sylvan: Tabonon is een team

Inmiddels traint Sylvan (32) al ruim vier jaar bij Tabonon. Zijn eerste kickboks-lessen herinnert hij zich nog goed. De sfeer, de trainers, alles klopte. Er was meteen een klik. Door doelen te stellen ontwikkelt hij zich goed. Waar hij vier jaar geleden voor het eerst zijn bandage omdeed, heeft hij een paar weken geleden zijn eerste partij gevochten én gewonnen! Wat is de reden dat hij altijd een doel nodig heeft? Lees hier het verhaal van Sylvan.

‘’Uitzonderingen nagelaten, maar ik ben bij bijna iedere dag bij Tabonon te vinden. Naast mijn werk vind ik het ook heerlijk om ook andere dingen te doen. Ik vind afwisseling erg fijn. In mijn werk ben ik bijvoorbeeld deels docent en deels onderzoeker. Zo ben ik altijd actief met mijn vak bezig, waardoor ik mezelf blijf ontwikkelen. Dat neem ik weer mee als ik voor de klas sta. Dan kan ik mijn kennis en ervaringen weer overbrengen op een ander.

Tabonon is een team

De verschillende trainers hebben hun eigen specialiteiten. Waar de één goed is op het gebied van techniek, heeft de ander weer extra aandacht voor kracht en conditie. Dat is precies de afwisseling die het voor mij leuk maakt. In een fijne sfeer trainen we samen om beter te worden. Hoewel kickboksen een individuele sport is, heerst er bij Tabonon wel een groot teamgevoel vind ik.

Je traint op je eigen niveau en dat zorgt ervoor dat je veel kunt leren. Met mijn ervaring vind ik het ook leuk om anderen te helpen. Dat is ook een van de redenen dat ik docent ben geworden. Veel mentale dingen uit het kickboksen kan ik ook weer gebruiken in mijn vak. Wat doe je in een wedstrijd als het even niet gaat? Stop je of ga je door? Dat is iets waar studenten ook vaak mee worstelen. Als het moeilijk is, haak je dan af of stop je er extra energie in waardoor je het wel haalt? Daar help ik mijn studenten graag mee, zodat zij hun doelen kunnen halen.

Doelgericht

Ik wil altijd het beste uit mezelf halen. Dat heb ik altijd al gehad. Als iemand tegen me zegt dat ik iets niet kan, wil ik het tegendeel bewijzen. Ik wil het met name aan mezelf bewijzen. Op het moment dat ik mijn doel dan heb gehaald, geeft me dat veel vertrouwen. Net als bij mijn wedstrijd laatst. Vier jaar geleden had ik niet de intentie om wedstrijden te gaan doen. Ik begon gewoon aan mijn techniek en conditie te werken. Daarna ging ik naar de spar-uren en heb ik me ingeschreven voor de Matsuri. Toen ik dat had meegemaakt wist ik wat mijn volgende doel ging worden. Een échte wedstrijd.

Tijdens mijn wedstrijd stond ik vol zelfvertrouwen in de ring. Door de sfeer bij Tabonon kon ik het beste uit mezelf halen tijdens de trainingen. Ik was enorm goed voorbereid. Dat heb ik samen met iedereen van Tabonon gedaan. Deze wedstrijd mocht ik voor Tabonon vechten en mijn overwinning draag ik op aan iedereen op die wat voor mij heeft betekend. Osu.’’

Wil jij ook in een fijne omgeving werken aan jouw persoonlijke doelen? Dat kan! Tabonon heeft een ruim lesaanbod. Dat maakt het mogelijk om gericht aan jouw doel te werken. Wil je eens kennis maken met Tabonon? Meld je dan hier aan voor een gratis proefles op één van de drie locaties in Zwolle of Raalte.

Edwin van Gerner

Edwin: Tabonon, liefde op het eerste gezicht

Van het een kwam het ander. Dat heb je zonder enige twijfel wel eens gehoord of meegemaakt. Deze week maken we kennis met Edwin (27) uit Zwolle. Hij is projectontwikkelaar in de woningbouw en volgt daarnaast ook nog een studie. Zijn unieke verhaal toont gelijkenissen met een modern sprookje, maar meer verklappen we niet. Lees hier zelf het verhaal van Edwin.

‘’Mijn weken zijn inderdaad altijd goed gevuld. Gelukkig wel met allemaal leuke en uitdagende dingen. Die invulling kies ik bewust. Ik vind het belangrijk dat er een goede balans is tussen werk en mijn vrije tijd.

Trainen bij Tabonon

Hoe ik begonnen ben bij Tabonon is een mooi verhaal. Een paar jaar geleden sprak ik eens een dame die aan het kickboksen was bij Tabonon in Zwolle. Ze was hier enorm enthousiast over en dat ben ik eigenlijk nooit vergeten. Dat bleek ook wel anderhalf jaar geleden. Ik had best veel werkstress en heb toen besloten om een proefles te nemen bij Tabonon, waarna ik direct besloot om lid te worden.

Tijdens de zak- en pads-training kan ik lekker alles eruit rammen. Dan ben ik, in tegenstelling tot mijn overige sporten, alleen met mezelf bezig en met niemand anders. Op mijn werk doe ik veel projecten samen met anderen. Echt teamwork, en daar geniet ik ontzettend van. Alleen vind ik het ook heerlijk om in mijn vrije tijd even met mezelf bezig te zijn. Mijn moment.

Liefde op het eerste gezicht

Ik herinner me nog goed dat ik voor het eerst bij Tabonon kwam. Er was meteen een klik. Bij binnenkomst groette iedereen me vriendelijk en de mensen stelden zich netjes voor. Het is enorm toegankelijk en dat had ik in eerste instantie niet verwacht. Ik had verwacht dat er veel ‘stoere gasten’ zouden zijn, maar dat was absoluut niet het geval. Er heerst een open en fijne sfeer.

Het toeval wil dat ik die ene leuke dame van toen, Jolienne, tegenkwam bij Tabanon. Totaal onverwacht en niet wetende dat wij enkele weken daarna zouden afspreken. Bij die ene keer bleef het niet, het klikte. Van het een kwam het ander. Je raadt het misschien al, we hebben een relatie. Achteraf was het toch liefde op het eerste gezicht denk ik.

In balans

Of we wel eens samen trainen? Nou, liever niet! Jolienne is een stuk beter dan ik. En welke man wil er nou verliezen van zijn vriendin? Ik niet in ieder geval, haha! Het liefste vermijd ik sparren. Ik vind het leuker om met de pads- en techniek uren mee te doen. Technisch elke keer een stukje beter worden en iedere week de vooruitgang zien.

Ik train nu meestal twee keer per week en ik ben nog lang niet van plan om te stoppen. Bij Tabonon word je door goed opgeleide trainers, hard aan het werk gezet. Dus na een drukke dag op het werk ga ik vaak lekker kickboksen. Tot het gaatje gaan. Je hoofd leegmaken. Dan ben ik weer goed in balans.’’

Wil jij nou ook een sport doen waarbij jij je hoofd leeg kan maken? Dat kan! Tabonon biedt naast kickboksen veel andere sporten aan. Jiu Jitsu, MMA, yoga en meer. Klik hier om het totale lesaanbod te bekijken. Je kunt ook altijd langskomen op een van de drie locaties van Tabonon. De deur staat altijd voor je open!

Carlo Vrolijken

Carlo: Iedere dag MMA is een droom voor mij

Vanaf zijn twaalfde zit hij op judo en sinds een jaar of drie heeft hij ook Tabonon gevonden. Zijn droom? Alleen maar Mixed Martial Arts. Iedere dag. Deze week maken we kennis met Carlo (21) uit Wezep. Ongeveer twee weken geleden heeft hij zijn eerste wedstrijd gevochten én gewonnen. Het begin van de droom. Zijn verhaal? Lees het hier.

‘’Inderdaad, toen ik twaalf jaar was ben ik begonnen met judo. En dat doe ik nog steeds zo’n drie maal per week. Naast mijn werk in de horeca geef ik ook nog twee keer per week judo-les aan de jeugd. Tegenwoordig ben ik de overige dagen van de week ben ik bij Tabonon te vinden. Inmiddels ben ik ook al weer drie jaar lid en dat bevalt me enorm goed!

Iedere dag MMA

Dat is mijn droom. Om iedere dag bezig te zijn met hetgeen dat ik het leukste vind om te doen. Daarom train ik ook zeven dagen per week. Ik wil niet beter, maar de beste worden. De afgelopen twee jaar heb ik enorm intensief getraind, om daar aan te werken. In MMA zie ik meer toekomst dan in judo, omdat ik daar mijn werk van kan maken. Dat motiveert me ontzettend.

MMA had mijn interesse eigenlijk altijd al. Als er midden in de nacht een partij was van Conor McGregor op tv was, dan zat ik voor de buis. Dat wilde ik niet missen! Nu heb ik laatst zelf mijn eerste wedstrijd gevochten. Alle drie de rondes heb ik op punten gewonnen. Een heerlijk gevoel en de bevestiging dat ik op de goede weg ben.

Winst MMA

Ik heb meerdere wedstrijden gedaan met judo, maar dat is niet te vergelijken met MMA. Het kan fysiek gezien meer gevolgen hebben en dat brengt veel spanning met zich mee. Vooral bij mijn eerste wedstrijd. Gelukkig was er veel support van mijn familie en van Tabonon. Mijn trainer Dennis was er ook en hij heeft me goed geholpen in de aanloop naar de wedstrijd.

Dat siert de mensen bij Tabonon sowieso enorm. Ze zijn erg behulpzaam en meegaand. Toen mijn tegenstander bekend werd, hadden mijn trainingsmaten al veel uitgezocht over hem. Dat maakt dat ik ook graag bij Tabonon kom om te trainen. De sfeer is goed en ik kan er nog ontzettend veel leren. Kickboksen, grappling, MMA, jiu jitsu.. ik doe het allemaal. Alles om de beste te worden. Alles voor de droom.’’

Heb jij nou ook een droom of een doel waar je naartoe wilt werken? Tabonon biedt op een drietal locaties diverse vechtsporten aan die je daar bij kunnen helpen. Dus woon je in de omgeving van Zwolle of Raalte? Dan kan je kennis maken met Tabonon. Klik hier om te kijken welke sport het beste bij jou past. Het is ook mogelijk om je in te schrijven voor een gratis proefles.

bokscoaching bij tabonon kickboksen mma zwolle

Bokscoaching: Evelien stelt zich voor

Jezelf beter leren kennen door middel van kickboksen. Dat is het doel van bokscoaching. Op 4 januari startten deze nieuwe lessen bij Tabonon West, die gegeven wordt door Marjolein, Sarah en Evelien. Zij vertellen hun verhaal over wat kickboksen hen heeft gebracht en wat het idee achter bokscoaching is.

Naam: Evelien Haverkamp
Leeftijd: 36
Werkt als: studeert voor en loopt stage als psychomotorisch therapeut
Opleidingen: Psychomotorisch therapeut aan de VU Amsterdam (deeltijd Psychologie student aan de Open Universiteit)

“Ik ben begonnen met kickboksen omdat ik het wil inzetten als therapie vanuit mijn minor psychomotorische therapie aan de Vrije Universiteit. Mijn eerste keer sparren was een feest van herkenning. Ik bleef staan om te incasseren, vocht alleen vooruit en als er iets verkeerd ging, dan lachte ik dat weg. Dat verraste mij (positief). Want ik kwam er toen achter dat de thema’s waar ik al een tijdje mee bezig ben in mijn dagelijks leven, in die eerste les allemaal naar boven kwamen!

Ander gedrag aanleren

In mijn opleiding heb ik geleerd dat door te experimenteren met ander gedrag, je ook makkelijker ander gedrag kunt laten zien in het dagelijks leven. In het kickboksen pas ik dat toe: als ik nu spar, kan ik bijvoorbeeld oefenen met achteruit lopen of ontwijken. Dat is niet mijn natuurlijke reacties, maar iets wat ik echt moet oefenen. Door dit te oefenen, heb ik meer keuzes gekregen om op bepaalde situaties te reageren en heb ik me ook meer bewust geworden van de mogelijkheden die ik heb in het dagelijks leven.

Je natuurlijke reacties leren kennen

 Tijdens de trainingen bokscoaching kun jij jezelf ook beter leren kennen. In de groepstraining werk jij aan jezelf en ga jij een persoonlijk proces aan. Er worden geen lange gesprekken gehouden, maar concrete vragen gesteld en specifieke oefeningen gedaan, waardoor jij meer over jezelf leert. Je wordt je bijvoorbeeld bewust van jouw natuurlijke reacties, zoals mijn eerste reactie tijdens mijn eerste keer sparren. Je komt hierdoor tot inzicht waar je aan zou kunnen werken. In elke les reflecteren we kort terug op de oefeningen en je persoonlijke beleving. Ik ben benieuwd naar jouw ervaringen en ik hoop je snel te zien tijdens de les bokscoaching!”

Zien we jou bij bokscoaching?

Ben jij benieuwd naar de les bokscoaching en wat dit voor jou kan betekenen? Meld je dan aan voor een gratis proefles!

bokscoaching bij tabonon kickboksen mma zwolle

Bokscoaching: Sarah stelt zich voor

Deze week start bokscoaching, een les waarin je zowel je eigen grenzen als je mogelijkheden leert kennen. Deze nieuwe training wordt gegeven door Evelien, Marjolein en Sarah (links op de foto). Zij vertellen je hun verhaal over wat kickboksen hen heeft gebracht en wat het idee achter bokscoaching is. Vandaag aan het woord: Sarah.

“Ooit ging ik op vakantie in Chili, ik was toen 20 jaar. We waren al een paar dagen in Valparaiso toen onze laatste dag van de vakantie aanbrak. We checkten uit bij het hostel en gingen via een omweg naar de bushalte toe, terug naar de plaats Rengo. Terwijl we op straat liepen, zagen we een groepje van 4 jongeren aan komen lopen. Het voelde niet veilig, niet vertrouwd, maar we liepen rustig door. Opeens hoorde we voetstappen achter ons versnellen en voordat ik het weet hangt er iemand om mijn nek, die al mijn spullen af wil pakken.

Indrukwekkende situatie

Deze situatie heeft veel indruk op mij gemaakt en de dagen en weken erna was ik hier nog best van slag van. Ook al vocht ik op dat moment wel terug, ik kon niet veel doen omdat ik niet wist wat ik moest doen. Ik kickbokste toen ook nog niet. Het maakte me onzeker en ik voelde me opeens een stuk kwetsbaarder.

Ongeveer drie kwart jaar later ben ik begonnen met de Kick van Kickboksen op de CALO, de sportopleiding op Windesheim. Dit is een profileringscursus, die werd gegeven door Hanieh [red. eigenaresse van Tabonon], waarbij kickboksen en PMT samenkomen. Deze lessen hebben mijn interesse gewekt en ik ben na de 10 lessen van de cursus doorgegaan met kickboksen bij Tabonon. Hoe meer ik ging trainen, hoe meer ik besefte wat kickboksen voor mij betekent.

Grenzen en mogelijkheden leren kennen

Nu sport ik alweer zo’n anderhalf jaar bij Tabonon en het geeft mij meer zelfvertrouwen. Niet alleen omdat ik fysiek weet wat ik kan doen als ik nog een keer zo’n voorval heb als in Chili, maar ik ken mezelf ook veel beter door deze sport. Je leert zowel je grenzen kennen, als je mogelijkheden. Het maakt dat je veel sterker in je schoenen staat, zowel letterlijk als figuurlijk.”

Gratis proefles bokscoaching

Ook bij bokscoaching draait het om jezelf, je grenzen én je mogelijkheden leren kennen. Aan de hand van verschillende thema’s ga je aan de slag met kickboksoefeningen en leer jij jezelf beter kennen. Ben je benieuwd? Schrijf je dan in voor een gratis proefles en ervaar zelf wat bokscoaching is!

Marleen werkt bij Tabonon Kickboksen MMA als lid van het PR/Communicatie-team

Even kennismaken: nieuwe PR-medewerker Marleen

Sinds een aantal weken is Marleen lid van het Tabonon-team. Hierin is ze als kickboksend lid van Tabonon ook onderdeel van het pr/communicatie-team. Ze stelt zich aan je voor!

Ik ben Marleen, 28 en verliefd op mijn man, kickboksen en kitesurfen (niet per sé in die volgorde). Ik heb samen met met mijn man drie jaar in een leefgemeenschap gewoond. Een groep echte geitenwollen sokken dragende wereldverbeteraars. We woonden samen met 9 volwassenen en een paar kinderen. Als groep probeerden we een aantal waarden hoog te houden, zoals gastvrijheid en duurzaamheid. Eén van de extremere dingen die we deden was leven van weggegooid voedsel: dumpsterdiven of skippen. Dus de vuilnisbak induiken op zoek naar het voedsel dat nog prima te eten is (zo ziet dat er uit: https://vimeo.com/238607303). Het was een hele toffe, inspirerende omgeving, maar ook heel intensief. Na drie jaar hadden we behoefte aan  meer ruimte voor onszelf. Daarom zijn we naar Kampen verhuisd.

Hoe kom ik bij Tabonon?

Zes jaar geleden ben ik begonnen met kickboksen. Door een paar keer te verhuizen heb ik bij vijf verschillende scholen gebokst en heb ik allerlei stijlen meegemaakt. Toen we naar Kampen verhuisden, heb ik een lijst gemaakt van alle boksscholen in de buurt. Ik had naar mijn idee alles al wel gezien en ik wist precies wat ik wilde. Ik begon bij de verste en duurste school en dat was Tabonon. Ik vertelde de gastvrouw van die avond dat ik nog een heel lijstje had voor ik zou besluiten. Toen sprak ze de profetische woorden: “Oh, maar je komt wel weer bij ons terug hoor.” En gelijk had ze. Tabonon stak er voor mij met kop en schouders bovenuit. De vele lessen, het materiaal, de expertise van de trainers, de uitstraling. Allemaal indrukwekkend, maar wat mij echt over de streep trok was de sfeer. Van gezelligheid in de kleedkamer, respect op de mat tot bankhangen na de les. Ik wist eigenlijk gelijk al dat ik hier vaker wilde zijn.

Zaaien en oogsten

Ik ben van nature best introvert. Ik stap niet snel op nieuwe mensen af en blijf het liefst overal op de achtergrond. Maar met kickboksen voel ik me vrij; ik zit lekker in mijn vel en ontmoet veel mensen met dezelfde minste. Als ik lekker heb getraind voel ik mij veel relaxter en tevreden met mezelf. Dat is de oogst van het harde werken. Dat gevoel gun ik iedereen. Ik wil mij inzetten voor Tabonon en iedereen laten horen over deze unieke plek. Daarom heb ik mij aangesloten bij team Tabonon op de afdeling communicatie/pr.

Werken bij Tabonon?

Wil jij ook onderdeel worden van het Tabonon-team? We zijn vaak op zoek naar nieuwe mensen, zoals naar nieuwe gastvrouwen en gastheren. Wil jij graag bij ons komen werken? Stuur ons dan een mail!

Kamil vocht onder de naam van Tabonon MMA en grappling-toernooien.

Kamil: “Tabonon heeft mij als persoon gevormd”

Kamil verlaat Nederland en keert terug naar Polen. Hij was veel te vinden bij Tabonon. Dat heeft hem op meerdere vlakken een sterker mens gemaakt. Niet alleen op sportief gebied, maar ook mentaal is hij een echte vechter geworden. Kamil schreef via Facebook een dankbaar verhaal over Tabonon. Namens Tabonon willen we zijn verhaal ook met jullie delen.

‘’Een nieuw jaar met nieuwe veranderingen. Deze woorden richt ik aan de hele familie Tabonon, omdat ik binnenkort terugkeer naar mijn vaderland Polen. Het jaar 2018 was voor mij echt zwaar. Ik heb veel onprettige situaties en teleurstelling meegemaakt. Zowel in mijn privé- als beroepsleven. Ik voel dat het tijd is om terug te keren. Terug naar Polen.

Tabonon: een hechte familie

Ik wil iedereen bedanken voor de acceptatie en de warme omgeving. Tabonon is een hechte familie waar ik veel aan te danken heb. Veel van mijn belangrijke karaktereigenschappen zijn mede door jullie gecreëerd. Jullie hebben van mij een echte vechter gemaakt. Het is mij ontzettend waardevol dat ik de vechtstijl van Tabonon mag bezitten. Ik heb altijd met trots en respect mijn club gepresenteerd. Het was een eer voor me. Zowel op de mat als in de ring.

Tabonon heeft mij mede gevormd tot de persoon die ik nu ben. Dat gevoel kan je niet kopen, je moet ervoor gemaakt zijn. Daarvoor ben ik iedereen ontzettend dankbaar. Dankbaar voor het feit dat ik met jullie mocht kennismaken. Jullie hebben mij altijd geaccepteerd voor wie ik ben. Ik weet waar mijn plek is. Bedankt.’’

Een echte topper

Dennis weet nog goed toen Kamil voor het eerst de sportschool binnen kwam lopen. Dennis: ‘’Eens in de zoveel tijd komt er iemand binnen waarvan je weet dat het een topper is. Dat gevoel had ik bij Kamil. Hij kwam binnen zonder enige ervaring, maar dat veranderde snel. Veel enthousiasme, discipline en passie heeft hem ontzettend ver gebracht. Hij gaf altijd 100%, klaagde nooit en was bovenal een vriendelijk mens.

Winst in grappling en MMA

Hij heeft meegedaan aan grappling toernooien waar hij meerdere partijen heeft gewonnen. Daarnaast heeft hij namens Tabonon ook vier partijen gedaan in MMA. Daarvan wist hij er twee te winnen. Maar ongeacht de uitslag, stond hij de volgende dag gewoon weer op de mat.

Tijdens een wedstrijdvoorbereiding stond Kamil in het midden. Iedere 30 seconden kreeg hij een nieuwe tegenstander. Het sloopt je. Op een gegeven moment maakte Kamil een shoot om zijn tegenstander naar de grond te krijgen, maar op dat moment kreeg hij vol een trap in zijn gezicht. Iedereen schrok enorm en we vroegen hoe het met hem ging. Maar Kamil keek rustig op en wilde meteen verder: ‘niks aan de hand’.’’

Namens Tabonon wensen we je het allerbeste, Kamil. Je bent een geweldige leerling en je bent altijd welkom bij de Tabonon familie. Het ga je goed. Osu.”

Kom ook kennis maken!

Ben jij ook benieuwd naar onze vechtsporten of wil jij net als Kamil een echte vechter worden? Kom dan gerust een keer langs voor een kop koffie of schrijf je direct in voor een gratis proefles mma of grappling in Zwolle!

bokscoaching bij tabonon kickboksen mma zwolle

Bokscoaching: Marjolein stelt zich voor

Fysiek aan het werk zijn om mentaal een slag te slaan: dat is het doel van bokscoaching-lessen die per januari starten bij Tabonon West. Deze nieuwe training wordt gegeven door Sarah, Evelien en Marjolein. De komende weken vertellen zij hun verhaal over wat kickboksen hen heeft gebracht en wat het idee achter bokscoaching is.

Naam: Marjolein Kloeze (rechts op de foto)
Leeftijd: 27 jaar
Werkt als: sociaal hulpverlener en kickbokstrainer
Opleidingen: De kick van kickboksen (Psychomotorische therapie d.m.v. kickboksen), Sociaal Pedagogische Hulpverlening en Lerarenopleiding Martial Arts

Grenzen leren aangeven in kickboksen

Vijf jaar geleden begon ik met kickboksen, waarvan ik nu 2 jaar bij Tabonon train. Ik weet nog goed dat deze sport me erg leuk leek om te doen. Ik was benieuwd wat ik ervan zou bakken en wilde de uitdaging aangaan. De eerste les beviel goed, dus nog een tweede keer, een derde… enzovoort. Ik vond het leuk om de technieken goed te leren en kreeg de smaak dus al snel te pakken.

Na een aantal trainingen was het zover: de allereerste keer sparren… Dat voelde eigenlijk als een portie klappen ontvangen en zorgen dat ik er tussendoor in elk geval een aantal teruggaf. Ik weet nog dat ik die eerste keer een harde afhouder [red. voorwaartse trap] op mijn borst kreeg en even niet wist wat me overkwam. Dit was het moment waarop ik de sparsessie stopte en aangaf dat het genoeg was. Tegelijkertijd was ik best pissig op mijn trainingsmaatje, omdat ik niet het idee had ruimte te hebben gekregen om iets te leren. Het voelde alsof ik in een gevecht was beland, een gevecht dat ik verloren had.

Gedrag op én buiten de mat

Terugkijkend herken ik mijn gedrag en reactie tijdens die sparsessie in meer situaties in mijn dagelijks leven. Ik ging de uitdaging op de mat aan, iets wat ik in het dagelijks leven ook doe. En ik hakte de knoop door: ik gaf aan dat ik wilde stoppen, omdat de samenwerking een gevecht werd in plaats van dat we naar mijn gevoel samen ergens naartoe werkten. Ook dat herken ik in meer situaties.

Tijdens deze sparsessie kwam ik niet om te knokken, maar om te leren. Ik wilde sámen trainen; elkaar aanvullen om zo verder te komen. Wij hadden dus allebei verschillende doelen, ook dat vind ik interessant. Mijn trainingsmaatje wilde namelijk winnen, laten zien wat ze kan. Terwijl ik juist wilde leren van haar en tegelijk de ruimte wilde krijgen om zelf ook iets in het sparren te kunnen inbrengen.

Bokscoaching: jezelf beter leren kennen

Juist die verschillen kunnen gebeurtenissen maken of breken. Als er een gedeelde visie is, dan zijn verschillen zinvol en kun je bijvoorbeeld lekker met elkaar sparren. Maar als er geen gedeelde visie is, zorgen de verschillen voor chaos, of een echte knokpartij…

Dit is zomaar een voorbeeld uit mijn ervaring met kickboksen en de overeenkomst die ik hierbij herken in mijn dagelijks leven. Deze reflectie geeft mij inzicht op mijn handelen, waardoor ik  mezelf beter leer kennen. En dat is ook precies het doel van bokscoaching: door middel van kickboksen naar je eigen houding en gedrag kijken om erachter te komen hoe jij op bepaalde situaties reageert. Misschien loop jij in het dagelijks leven tegen bepaalde dingen aan waar je graag aan wilt werken. Maar tijdens bokscoaching kan het ook maar zo zijn dat jij je opeens bewust wordt van je eigen houding, gedrag of reacties op gebeurtenissen. Dat ‘bewust worden van’ is op zichzelf al een heel zinvol proces.

De combinatie van kickboksen en zelfreflectie inspireert mij enorm. Ik vind het interessant en vooral waardevol om ook anderen te laten ervaren hoe kickboksen je verder kan brengen!

Ik zie je in de les Bokscoaching!

OSU

Ben je benieuwd naar de andere coaches Sarah en Evelien? Ook zij stellen zich de komende weken aan je voor! Volg ons op Facebook en Instagram om geen verhaal te missen.

nadine laarman is de nieuwste brazilian jiu jitsu (bjj) trainer van Tabonon Zwolle

BJJ bij Tabonon: maak kennis met Nadine

Vanaf januari starten we met Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) bij Tabonon in Zwolle! Vanaf 2019 staan elke woensdag twee kersverse trainers onder de vlag van Oliver Geddes voor jou klaar om je deze prachtige sport te leren. Vorige week stelden wij trainer Barry aan je voor. Deze week is het de beurt aan onze tweede nieuwe trainer: Nadine Laarman!

nadine1

“Ik ben Nadine Laarman (31) en in het dagelijks leven werkzaam bij de politie. Als 7-jarige begon ik met judo en via het CIOS heb ik uiteindelijk mijn Judoleraar A diploma weten te behalen. Rond die tijd heb ik ook mijn 2de Dan behaald. Ongeveer 5 jaar geleden kwam ik via een judo Newaza toernooi in aanraking met Braziliaans Jiu Jitsu. Sindsdien ben ik verslaafd aan de sport en reis ik stad en land(en) af voor toernooien en seminars. Ik ben een BJJ paarse band onder onze professor Oliver Geddes.

Twee keer brons in Vegas

Mijn mooiste succes heb ik in augustus 2018 behaald op het WK Masters in Las Vegas door 2 bronzen plakken te winnen (eigen gewicht en open klasse). Daarnaast ben ik het meest trots op het feit dat de sport mij de mogelijkheid heeft gegeven om meerdere landen te bezoeken en dat ik bij meerdere (inter)nationale teams heb mogen trainen om daardoor mijn technische kennis te vergroten.

BJJ passie overbrengen bij Tabonon

Mijn doel bij Tabonon is het overbrengen van mijn passie op anderen. Het is een prachtige technische en dynamische sport die door iedereen te beoefenen is. Voor sporters die een professionele carrière ambiëren binnen MMA, kan BJJ van toevoegende waarde zijn op hun grondspel. Het zal grondwerk vereenvoudigen en je een meer allround vechter maken. Voor het gros van de sporters zal het op recreatief vlak van meerwaarde kunnen zijn in een allround work-out waarbij je leert om op een effectieve manier personen onder controle te krijgen. Iedereen heeft zijn eigen kwaliteiten gezien zijn/haar verleden, lichaamsbouw, geslacht etc. en ik hoop in mijn lessen iedereen wat mee te kunnen geven. Als vrouw word ik gedwongen om vooral oog te hebben voor techniek en bewegelijkheid om een grotere en sterkere opponent onder controle te krijgen. Mijn lessen zullen daar dus ook vooral op gericht zijn.

BJJ bij Tabonon

De lessen Brazilian Jiu Jitsu worden vanaf 2019 elke woensdag van 19.00 – 20.30 uur gegeven. De lessen zijn voor alle niveaus.

Gratis proefles Brazilian Jiu Jitsu in Zwolle

Ben jij benieuwd en wil jij BJJ eens een keertje uitproberen? Meld je dan nu aan voor een proefles Brazilian Jiu Jitsu in Zwolle! Liever een van onze andere sporten zoals kickboksen, yoga of mma proberen? Dat kan natuurlijk ook!