Berichten

Het verhaal van Esmee: onze nieuwste PMT’er

Wat begon als een normaal lidmaatschap liep uit op een stageplek en uiteindelijk zelfs een baan als psychomotorisch therapeut bij Tabonon. “Hoe iemand zich op de mat en tijdens het sporten gedraagt, reflecteert hoe hij of zij zich gedraagt in het dagelijks leven”, vertelt onze nieuwe PMT’er Esmee Berlang (links op de foto, 24).

“In eerste instantie wilde ik de lerarenopleiding Sport en Beweging doen. Totdat ik erachter kwam dat er een opleiding was waarbij ik mensen kon helpen door middel van beweging: de opleiding tot psychomotorisch therapeut. Ik haal zelf altijd veel voldoening uit sporten en bewegen. Vroeger heb ik gekorfbald en wedstrijd gezwommen, daarna heb ik een paar jaar gekickbokst.

Kickboksen is uitdagend

Inmiddels heb ik het kickboksen weer opgepakt. Het leuke eraan vind ik dat het zowel een individuele als een teamsport is. In ieder geval is dat de sfeer die bij Tabonon hangt. Daarnaast is het uitdagend: je traint in deze sport niet alleen je doorzettingsvermogen en pusht jezelf daardoor, maar je wordt ook gemotiveerd om meer uit jezelf te halen dan je vaak denkt dat er in je zit.

Psychomotorische therapie voor iedereen

Psychomotorische therapie gaat dan ook heel goed samen met kickboksen. Maar als PMT’er gebruik ik bijvoorbeeld ook ontspanningsoefeningen en oefeningen die gericht zijn op het luisteren naar het eigen lichaam. Het mooie is dat sport op verschillende manier ingezet kan worden om te zien hoe iemand is en waar hij of zij tegenaan loopt. Wat op de mat naar voren komt, komt vaak ook in het dagelijks leven naar voren. Op die manier kan iemand door PMT werken aan zichzelf. Psychomotorische therapie bij Tabonon is dan ook voor iedereen. Dat komt mooi overeen met de slogan van Tabonon: Vechtsport voor iedereen!

Trots onderdeel van het Tabonon-team

Werken bij Tabonon bevalt me tot nu toe heel goed. Ik kwam als lid binnen, omdat ik het kickboksen weer oppakte. Vervolgens kon ik hier aan de slag als stagiaire. Na mijn stage heb ik Hanieh [red. eigenaresse] gewoon gevraagd of ik hier niet kon blijven werken, en dat kon. Het is leuk om deel uit te maken van het Tabonon-team en daardoor bij te leren. Met de andere Psychomotorisch therapeuten hebben we een keer in de zoveel tijd intervisie. We bespreken dan anoniem vragen die we eventueel over cliënten hebben. Daardoor worden problemen bespreekbaar en kunnen we elkaar ondersteunen.

Is Psychomotorische therapie bij Tabonon wat voor jou?

Ben jij benieuwd of PMT bij Tabonon wat voor jou kan zijn? Neem dan gerust contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek!

Even voorstellen: Betty deelt haar kennis en ervaring als coach bij Tabonon

Betty ter Steege (62) uit Wierden werkt in het dagelijks leven als adviseur, trainer en coach. Sinds kort is ze ook teamlid bij Tabonon, waar ze aan de slag gaat als coach ter aanvulling op onze PMT-ers.

“Hanieh had me aan het werk gezien als coach en was geïnteresseerd in mijn werk daarin. Ze vroeg me na enige tijd of ik als coach bij Tabonon wilde komen werken. Ik heb na wat nadenken besloten dat ik graag met mijn kennis en ervaring een bijdrage aan deze sportschool wilde leveren.

Coachen rode draad in het leven

Coachen heb ik altijd al gedaan in mijn werk. Ik heb in het onderwijs gezeten, waar je ook mensen coacht en begeleidt. Daarna heb ik gewerkt in een organisatie voor organisatie- en mensontwikkeling waar ik ook mijn coachende vaardigheden in kon zetten. Het is eigenlijk altijd al een rode draad geweest in mijn leven. Omdat ik kennis en jezelf ontwikkelen heel belangrijk vind, besloot ik daarom een opleiding tot coach te gaan volgen.

Kijken naar de toekomst

De basis van het coachen is oprecht geïnteresseerd zijn in mensen. Ik zie geen geloof, religie of afkomst. Ik zie alleen iemand met een coachvraag. Ik wil samen met die persoon zoeken wat er is in hem of haar wat maakt dat deze persoon deze coachvraag heeft: bijvoorbeeld waarom iemand overspannen is. Ik kijk daarbij niet naar het verleden, maar kijk juist naar de toekomst. Wat ik wil voor mensen is wat zij zelf willen. Samen proberen we daarmee hun vrijheid in het leven te vergroten.

Vechtsport en coaching mooie combinatie

Dat klinkt misschien abstract, maar dat is het eigenlijk niet. Er zijn altijd interne en externe factoren waarom iets gebeurt. Uiteindelijk zal iemand met behulp van coaching zelf zien waar hij of zij vastloopt. Ik loop juist naast die persoon en help hem of haar om zijn eigen antwoorden te laten ontdekken. Vechtsport is daarbij een mooie combinatie. Je lichaam en conditie betekenen ook veel voor je geestelijke welzijn en vice versa. Dat gaat hand in hand.

Thuisgevoel bij Tabonon

Ik train zelf niet bij Tabonon, maar ik zeg nooit nooit! Toen ik voor het eerst binnenkwam bij Tabonon had ik echt nog nooit een dergelijke sportschool gezien. Het ‘wow-moment’ dat ik kreeg toen ik hier voor het eerst binnen stapte, bevestigde mijn goede gevoel. Het kwam ook door de entourage: het had iets warms en voelde prettig. Ik ben nu een aantal keer bij Tabonon binnen geweest. Soms zijn er weinig mensen, andere keren zijn er veel mensen. Wat me opvalt is dat iedereen heel ‘eigen’ door de sportschool loopt. Je ziet dat mensen zich thuis voelen. Dat voelt goed.”

Geïnteresseerd in coaching?

Zit je in de knel, loop je ergens vast of heb je een vraag waar je niet uitkomt? Dan kun je bij Betty terecht. Je kunt haar bereiken via dit mailadres.

Femke leert mensen beter omgaan met confrontaties door PMT

Femke Marije, 24, reist elke vrijdag vanuit haar woonplaats Dokkum (Friesland) naar Zwolle om bij Tabonon Psychomotorische Therapie te geven. “Met PMT kan ik door middel van sport iemands gedrag positief veranderen.” Maak kennis met Femke.

“Ik ben in 2015 bij Tabonon als Psychomotorisch therapeut terechtgekomen, doordat Hanieh aangaf dat zij op reis ging en vervanging zocht voor Psychomotorische Therapie (PMT) binnen Tabonon. Ik heb haar toen gebeld en een aantal keer meegelopen. Dat voelde meteen echt goed, dus heb ik haar tijdens haar afwezigheid vervangen. Ik kan heerlijk mezelf zijn en het voelt vertrouwd. Dat vind ik heel positief aan Tabonon.

Gedrag positief veranderen

PMT is iemand met een uitdaging door middel van sport, bewegen en ontspannen zijn of haar gedrag positief laten veranderen. Het is erg ervaringsgericht, je leert waar je kwaliteiten liggen. Als je bijvoorbeeld conflict vermijdend bent en je moet gaan sparren, is dat confronterend. Maar het is ook een opluchting: je kunt juist dát oefenen tijdens de PMT, waar je ook in het dagelijks leven mee geconfronteerd wordt. De ervaring van die confrontatie neem je mee in het dagelijks leven, waardoor je daar beter mee om kunt gaan.

PMT is een ontroerend vak

“Mijn broer is verstandelijk gehandicapt, dus ik heb thuis al vroeg kennis gemaakt met zorg, begeleiding en ondersteuning. Ik heb daardoor zelf in de gehandicaptenzorg gewerkt, maar vond dat toch wat statisch. Ik voel mensen snel aan, mensen komen snel naar mij toe als er iets is. Psychomotorische therapie is echt een ontroerend vak, je komt veel situaties tegen. Het is heel puur: door te sporten kun je niks verbloemen, je hebt geen masker meer. Ik zie hoe je beweegt en laat je jezelf kennen, waardoor jij leert wie jijzelf bent en wat je voelt. Als je beweegt en ontspant, leer ik jou kennen en ontdek ik wie jij bent, wat je wilt en hoe je wilt zijn. Het maakt mensen kwetsbaar, maar toch ook heel krachtig.

Niks is goed of fout

PMT is voor iedereen. Voor als je vastloopt, als je energie laag is, als je gespannen bent of een laag zelfbeeld hebt. Van angst tot stemming tot iets wat je dwars zit in je ontwikkeling. Tijdens de PMT observeer ik en gaan we vervolgens in gesprek, waarin ik vertel wat ik gezien heb. Daardoor kun je uitzoeken wat maakt dat je bepaald gedrag vertoont of waarom je bepaalde dingen doet. Daarna kan je daarmee aan de slag om dit gedrag positief te veranderen. Wat ik daarbij erg belangrijk vind, is dat niks goed of fout is. Het is jouw gedrag en de vraag die erbij hoort: helpt het jou op de lange termijn?”

Sylvester helpt mensen groeien door PMT

Sylvester Mulder, een 47-jarige échte Blauwvinger, is onze nieuwste Psychomotorisch therapeut. Hij observeert, daagt uit en helpt op die manier mensen van hun probleem af. Met een klein oosters tintje: “We gaan ervan uit dat lichaam en ziel één zijn.” Lees hier zijn verhaal.

“Ik heb de opleiding transpersoonlijke therapie gedaan. Daarin is lijfwerk heel belangrijk. We gaan ervan uit dat lichaam en ziel één zijn, dat zijn we wat verloren in de westerse wereld. Wij kijken naar de mens als geheel, zoals in het oosten. Fysieke klachten kunnen we terugleiden naar de psyche en psychische klachten kunnen ook weer terugleiden naar het fysieke.

Switch in droombaan

Vroeger was het mijn droom om accountant te worden, met een vrijstaand huis en een Mercedes voor de deur. Ik ben de opleiding gaan doen, maar kon een jaar voordat ik mezelf echt accountant zou mogen noemen kon ik de combinatie van de opleiding en het werk niet meer aan. Ik kreeg een burn-out. Ik heb toen een therapeut gezocht en bezocht en kwam er na een tijdje achter dat ik dat wilde doen wat hij deed. Ik ben samen met hem een opleiding gaan doen, waar ik in 2015 van afgestudeerd ben. Nu is mijn droom anders. Ik doe momenteel een coachingsopleiding en werk als PMT’er. Als ik zie hoe iemand groeit, dát vind ik echt fantastisch.

Leren door te ervaren

Als iemand bij mij komt, dan erkent die persoon dat hij/zij een ‘probleem’ heeft. Ik stel dan eerst wat algemene vragen over hem of haar om wat te leren en daarna gaan we de diepte in. Langzaam graven we naar de reden waarom je dat probleem hebt. Om te leren, moet je ervaren. En door lijfwerk toe te passen, praten we minder, maar kunnen we juist opsporen waar het probleem zit. Ik daag iemand bijvoorbeeld uit door heel dichtbij te komen staan en te kijken hoe iemand daarop reageert, of we doen oefeningen, zoals je helemaal los laten gaan op een stootkussen.

Leren terug te slaan door kickboksen

Het mooie aan kickboksen als PMT vind ik het mentale stuk. Ik vraag iemand om te slaan, en door die stoot kan ik voelen of iemand het wel of niet kan of durft. Kickboksen kent veel stadia. Zo leer je te ademen, voelen en ontvangen. Want soms krijg je een klap in het leven, en ik leer iemand om terug te slaan. Natuurlijk vind ik kickboksen zelf ook leuk, ik krijg er zelf ook energie van.

Vechtsport voor iedereen

De filosofie van Hanieh onderschrijf ik volledig: vechtsport voor iedereen. Er is respect en je traint op de grens. Dat is juist waar er actie ontstaat, en daarbinnen kunnen we aangeven of we op of over de grens zitten en passen we ons daarop aan. Daardoor is veiligheid ‘gegarandeerd’. Ik geef de therapie zo en in de groepslessen gaat dat zo.

Wil je meer informatie over PMT? Neem dan contact op met Hanieh voor een vrijblijvend gesprek!

Hanieh over Psychomotorische Therapie bij Tabonon

Tabonon is meer dan vechtsport voor iedereen. Wij bieden ook Psychomotorische Therapie (PMT) in 1 op 1 therapielessen, gegeven door onze 3 therapeuten: Femke, Sylvester en Hanieh. In deze therapie wordt kickboksen ingezet om inzicht te krijgen in persoonlijke problemen en uit te zoeken waar deze vandaan komen. Het doel? Een positieve gedragsverandering, waardoor mensen de regie op hun eigen leven terugkrijgen. Hanieh vertelt.

“Onze eerste PMT-les werd 10 jaar geleden gegeven. Het was een hulpvraag die wij op de sportschool zagen. Bij de sportschool komen allerlei mensen binnen met een verschillende vraag. De ene wil afvallen, de ander wil fitter worden, iemand anders wil wedstrijden doen. Maar er zijn ook mensen die sociale problemen, angst een negatief zelfbeeld of een ander probleem hebben. We krijgen meer hulpvragen van onze leden dan we in onze groepslessen kunnen beantwoorden. Omdat we vechtsport voor iedereen zijn, zijn we daarom ook PMT gaan aanbieden.

Inmiddels wordt er zo’n 20 uur PMT per week gegeven, werken we samen met het RIBW, Bureau Halt, Zorgwijkteam Zwolle, Domein en met sportservice.

Kickboksen en PMT om te helpen genezen

Kickboksen is een hele goede combinatie met therapie. Het is een middel om zelfvertrouwen te kweken, grenzen aan te geven en agressie kwijt te kunnen. Als je al je energie eruit slaat, kun je makkelijker bij de kern komen als je barrières hebt. Als je je eigen krachten leert kennen wordt je ook krachtiger. De focus binnen de PMT-lessen ligt daarom op al je energie kwijt kunnen en je eigen kracht leren kennen. Mede hierdoor kunnen we bij de kern van een knelpunt komen, met als doel om aan de hand daarvan te helpen genezen.

PMT is voor iedereen

We helpen mensen met heel uiteenlopende problemen, van A tot Z. Mensen met angstaanvallen, depressie, mensen die problemen op hun werk hebben of ergens anders knel lopen, een burn-out hebben of misbruikt zijn, mensen die een laag zelfbeeld hebben. Het zijn allemaal mensen die in het leven knel zitten en dat graag willen oplossen. En niet alleen volwassenen, maar ook kinderen.

Zit jij ergens mee in de knel?

Heb jij het idee dat Psychomotorische Therapie jou zou kunnen helpen? Mail of bel (0652331133) dan voor meer informatie, dan kijken we samen wat we voor jou kunnen betekenen!