• MMA

    Er zijn bij Tabonon MMA lessen voor beginners, gevorderden en er is een wedstrijdgroep. Kom een keer kijken of vraag een proefles aan en doe mee.

    Meer Lezen

  • Personal Training

    Meer persoonlijke begeleiding, gerichter naar je doelen werken en je sneller ontwikkelen. Met een personal trainer werk je op een persoonlijke, gezonde manier aan je doelen en deel je je eigen trainingstijden in.

    Lees meer

  • Kickboksen

    Goed leren kickboksen doe je bij Tabonon. Er zijn iedere dag lessen voor beginners, gevorderden en op wedstrijdniveau. Kom eens kijken, of beter nog, neem een proefles

    Meer Lezen

  • Jeugd training

    Tabonon is de eerste kickboksschool in Nederland, die voor de jeugdleden examens aanbiedt. Het is iets moois voor ze om naartoe te trainen.

    Meer Lezen

  • Bootcamp

    Iedere zaterdagochtend, weer of geen weer, gaat de bootcamp groep los op diverse locaties in Zwolle. Lekker werken aan je conditie in de frisse ochtend dauw.

    Meer Lezen

  • Krachttraining

    Tijdens de krachttrainingen varieren we verschillende sportonderdelen tot een complete work-out. Een uitstekende manier om je explosiviteit en uithoudingsvermogen te ontwikkelen.

    Lees Meer

  • Yoga

    Yoga kan helpen om stress te verminderen, te (leren) ontspannen en om je beter te voelen in je eigen lijf. Tijdens de les doen we rekoefeningen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen.

    Lees meer

  • Dames Training

    Twee keer per week is er een kickboks training voor de dames bij Tabonon. Je kunt je hier bij aansluiten als je wilt, er kan op alle niveau’s meegetraind worden.

    Meer Lezen
12345678

Gratis proefles

Leuk dat je een proefles wil volgen! Je kunt met alle (beginners) lessen meedoen. Laat het wel 24 uur van te voren weten via whatsapp (06 52 33 11 33) of stuur een mailtje naar info@tabonon.nl. Op deze manier kunnen wij ervoor zorgen dat de lessen niet te vol zijn. Je vindt al onze lessen in het lesrooster. Belangrijk: heb je al ervaring met vechtsport en wil je in de proefles met de gevorderden meedoen? Bel ons dan eerst even (Telefoon: 06 52 33 11 33)!

Handig om te weten

  • Een eenmalige proefles is gratis en vrijblijvend
  • Je kunt van al onze sporten een proefles komen doen.
  • Tijdens je proefles mag je materiaal van ons lenen
  • In ons lesrooster vind je alle lessen en lestijden
  • Zorg dat je je uiterlijk een half uur van tevoren bij onze balie op de gym meldt. Dan is er genoeg tijd om kennis te maken met de trainer en onze gastvrouw/heer die samen met jou het materiaal uitzoekt dat je nodig hebt en je kan vertellen hoe een en ander bij onze gym in zijn werk gaat.
  • Het is handig om even aan te geven dat je voor een proefles komt
  • We trainen altijd op blote voeten, je hebt dus geen sportschoenen nodig
  • We raden je aan om een bidon en een handdoek mee te nemen
  • We adviseren comfortabele sportkleding waar je makkelijk in kunt bewegen (sportlegging/korte broek en sportshirt/t-shirt). Kom je een proefles grappling of MMA volgen? Dan is een strak t-shirt het beste om te dragen. Voor een proefles BJJ kan je bij ons een Gi (pak) lenen.

Introductiecursus kickboksen

Wist je trouwens dat we ook een introductiecursus kickboksen aanbieden? Hierin leer je in vier lessen de basis van het kickboksen: van basistechnieken tot regels. Lees hier meer.

Heb je nog vragen?

Neem dan gerust contact met ons op via info@tabonon.nl of bel het telefoonnummer 06 52 33 11 33.