• MMA

    Er zijn bij Tabonon MMA lessen voor beginners, gevorderden en er is een wedstrijdgroep. Kom een keer kijken of vraag een proefles aan en doe mee.

    Meer Lezen
  • Personal Training

    Meer persoonlijke begeleiding, gerichter naar je doelen werken en je sneller ontwikkelen. Met een personal trainer werk je op een persoonlijke, gezonde manier aan je doelen en deel je je eigen trainingstijden in.

    Lees meer
  • Kickboksen

    Goed leren kickboksen doe je bij Tabonon. Er zijn iedere dag lessen voor beginners, gevorderden en op wedstrijdniveau. Kom eens kijken, of beter nog, neem een proefles

    Meer Lezen
  • Jeugd training

    Tabonon is de eerste kickboksschool in Nederland, die voor de jeugdleden examens aanbiedt. Het is iets moois voor ze om naartoe te trainen.

    Meer Lezen
  • Bootcamp

    Iedere zaterdagochtend, weer of geen weer, gaat de bootcamp groep los op diverse locaties in Zwolle. Lekker werken aan je conditie in de frisse ochtend dauw.

    Meer Lezen
  • Krachttraining

    Tijdens de krachttrainingen varieren we verschillende sportonderdelen tot een complete work-out. Een uitstekende manier om je explosiviteit en uithoudingsvermogen te ontwikkelen.

    Lees Meer
  • Yoga

    Yoga kan helpen om stress te verminderen, te (leren) ontspannen en om je beter te voelen in je eigen lijf. Tijdens de les doen we rekoefeningen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen.

    Lees meer
  • Dames Training

    Twee keer per week is er een kickboks training voor de dames bij Tabonon. Je kunt je hier bij aansluiten als je wilt, er kan op alle niveau’s meegetraind worden.

    Meer Lezen

Privé proefles

Lijkt het je leuk om te beginnen met kickboksen maar vind je het spannend? Wij horen dit vaker! Dan is een privé proefles iets voor jou! In de proefles maak jij kennis met de basis van kickboksen. Tijdens de privéles train je 1 op 1 met een professionele trainer van Tabonon. Er wordt gelet op intensiviteit en niveau, dit zodat de training goed aansluit op wat jij fijn vindt. Na de training kan jij samen met de trainer kijken naar het vervolg dat het beste aansluit op jouw wensen. Een privé proefles kost €25 en mag maximaal twee keer gebruik van gemaakt worden.

Handig om te weten

  • Tijdens je privé proefles mag je vechtsport materiaal van ons lenen
  • Zorg dat je je uiterlijk 20 minuten van tevoren bij onze balie op de gym meldt. Dan is er genoeg tijd om kennis te maken met de trainer en onze gastvrouw/heer die samen met jou het materiaal uitzoekt dat je nodig hebt en je kan vertellen hoe een en ander bij onze gym in zijn werk gaat.
  • We trainen altijd op blote voeten, je hebt dus geen sportschoenen nodig
  • We raden je aan om een bidon en een handdoek mee te nemen
  • We adviseren comfortabele sportkleding waar je makkelijk in kunt bewegen (sportlegging/korte broek en sportshirt/t-shirt).

Introductiecursus kickboksen

Wist je trouwens dat we ook een introductiecursus kickboksen aanbieden? Hierin leer je in vier lessen de basis van het kickboksen: van basistechnieken tot regels. Lees hier meer.

Interesse of heb je nog vragen?

Neem dan gerust contact met ons op via info@tabonon.nl.