• MMA

    Er zijn bij Tabonon MMA lessen voor beginners, gevorderden en er is een wedstrijdgroep. Kom een keer kijken of vraag een proefles aan en doe mee.

    Meer Lezen
  • Personal Training

    Meer persoonlijke begeleiding, gerichter naar je doelen werken en je sneller ontwikkelen. Met een personal trainer werk je op een persoonlijke, gezonde manier aan je doelen en deel je je eigen trainingstijden in.

    Lees meer
  • Kickboksen

    Goed leren kickboksen doe je bij Tabonon. Er zijn iedere dag lessen voor beginners, gevorderden en op wedstrijdniveau. Kom eens kijken, of beter nog, neem een proefles

    Meer Lezen
  • Jeugd training

    Tabonon is de eerste kickboksschool in Nederland, die voor de jeugdleden examens aanbiedt. Het is iets moois voor ze om naartoe te trainen.

    Meer Lezen
  • Bootcamp

    Iedere zaterdagochtend, weer of geen weer, gaat de bootcamp groep los op diverse locaties in Zwolle. Lekker werken aan je conditie in de frisse ochtend dauw.

    Meer Lezen
  • Krachttraining

    Tijdens de krachttrainingen varieren we verschillende sportonderdelen tot een complete work-out. Een uitstekende manier om je explosiviteit en uithoudingsvermogen te ontwikkelen.

    Lees Meer
  • Yoga

    Yoga kan helpen om stress te verminderen, te (leren) ontspannen en om je beter te voelen in je eigen lijf. Tijdens de les doen we rekoefeningen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen.

    Lees meer
  • Dames Training

    Twee keer per week is er een kickboks training voor de dames bij Tabonon. Je kunt je hier bij aansluiten als je wilt, er kan op alle niveau’s meegetraind worden.

    Meer Lezen

Kickboksen jeugd

Twee groepen

De jeugd is ingedeeld in twee groepen: 5 tot 11 jaar en 12 tot 16 jaar. Tijdens de jeugdtrainingen wordt het kickboksen spelenderwijs aangeleerd. Deze manier van trainen biedt de mogelijkheid om niet alleen doelen gerelateerd aan kickboksen, maar ook andere doelen te bereiken. Denk hierbij aan:

  • Het ontwikkelen van zelfvertrouwen
  • Omgaan met winnen en verliezen
  • Omgaan met regels
  • Het ontwikkelen van assertiviteit
  • Met iedereen, ongeacht leeftijd, gewicht of geslacht spelen en trainen
  • Omgaan met eigen kracht en de kracht van een ander
  • Agressie en woede reguleren

Iedere training wordt op pedagogisch verantwoorde wijze gegeven en de trainers worden ondersteunt door een gediplomeerde leraar Lichamelijke Opvoeding. De kinderen leren tijdens de training om op een respectvolle manier met elkaar, de trainer, maar ook met zichzelf om te gaan. Naast de reguliere trainingen bieden wij ook een training aan voor de meer gevorderde jeugd.Een aantal van onze leden en trainers delen graag hun ervaringen met jou. Zo ook Sylvana, die net als haar vader bij Tabonon traint.

Ouders

Wij begrijpen dat je als ouder tijdens de training van je kinderen graag aanwezig wilt zijn. Onze gastvrouw of gastheer zorgt daarom voor een drankje en ondertussen neem jij plaats aan de leestafel of in de zithoek waar je gebruik kunt maken van Wifi. Wil je liever meetrainen? Kijk dan is naar de Ouder- en kindtrainingen.

Gratis proefles kickboksen

Nieuwsgierig? Doe mee met een gratis proefles voor kinderen of word lid.