Grappling
Lessen door gespecialiseerde trainers
Grappling is een technische en veelzijdige sport die is ontstaan vanuit het Braziliaans Jiu Jitsu. Het grote verschil is dat bij Grappling geen Gi (pak) gedragen wordt. Mede hierdoor wordt de sport ook wel Nogi Jiu Jitsu genoemd. Hoewel de de focus voornamelijk ligt op het grondgevecht worden er ook takedowns getraind vanuit judo en worstelen.
De filosofie achter Grappling is dat een klein individu door het gebruik van de juist technieken kan winnen van een groter en sterker individu. Door steeds een betere positie te veroveren scoor je punten en vergroot je de kans dat je een klem of verwurging aanlegt. Dit laat je tegenstander afkloppen (‘tap-out’): het ultieme doel van Grappling.
De training
De grappling training in Zwolle is voor zowel beginners als gevorderden vanaf 16 jaar oud. Hierdoor ligt de focus voornamelijk op het aanleren van de basisposities. Je leert hoe je van positie naar positie verplaatst en hoe jij je ondertussen verdedigt. Ook komen er verschillende ‘submissions’ aan bod, zoals verwurgingen en armklemmen. De gevorderde leerling wordt voldoende uitgedaagd door de verschillende technieken die worden behandeld. Daarnaast is tijdens iedere training ruimte om te rollen (randori/sparren).
Naast de reguliere trainingen hebben we twee keer peer week een open mat training. Tijdens dit moment is iedereen welkom om lekker mee te trainen. Het is geen reguliere les waarin technieken worden aangeleerd, maar een ideaal moment om de eerder aangeleerde technieken te drillen of om iets nieuws te proberen.
Voor wie
Grappling is een sport voor jong en oud. Je leert functionele zelfverdediging, je hebt een lekkere work-out en je leert omgaan met stresssituaties. Daarnaast is het een erg sociale sport, waardoor je snel mensen leert kennen.
Wil je graag van één van onze leden horen hoe een training eruitziet? Ruben vertelt je graag meer.
Grappling Warrior Kids
Tijdens deze training leren kinderen van 6 tot 12 jaar spelenderwijs de technieken van het Grappling. De focus ligt niet alleen op techniek, maar ook op conditie en kracht door middel van oefeningen die speciaal op kinderen zijn afgestemd. Zelfvertrouwen, respect, weerbaarheid, discipline én samenwerken zijn belangrijke elementen tijdens de trainingen.
Gecertificeerde trainers
Binnen het Braziliaans Jiu Jitsu wordt gebruik gemaakt van een banden-systeem. Al onze trainers hebben een blauwe of paarse band in BJJ of Nogi Jiu Jitsu. Ze geven allemaal op hun eigen manier les en hebben verschillende specialiteiten. Onze prioriteit tijdens de trainingen is veiligheid, daarna plezier en tot slot groei.
Eén van de trainers die Grappling geeft bij Tabonon is Carlo.
Gratis proefles
Nieuwsgierig of Grappling iets voor jou is? Doe mee met een gratis proefles. Al overtuigd? Meld je dan nu aan om lid te worden.
