Femke geeft Pscychomotorische Therapie door Kickboksen bij Tabonon Zwolle

Femke leert mensen beter omgaan met confrontaties door PMT

Femke Marije, 24, reist elke vrijdag vanuit haar woonplaats Dokkum (Friesland) naar Zwolle om bij Tabonon Psychomotorische Therapie te geven. “Met PMT kan ik door middel van sport iemands gedrag positief veranderen.” Maak kennis met Femke.

“Ik ben in 2015 bij Tabonon als Psychomotorisch therapeut terechtgekomen, doordat Hanieh aangaf dat zij op reis ging en vervanging zocht voor Psychomotorische Therapie (PMT) binnen Tabonon. Ik heb haar toen gebeld en een aantal keer meegelopen. Dat voelde meteen echt goed, dus heb ik haar tijdens haar afwezigheid vervangen. Ik kan heerlijk mezelf zijn en het voelt vertrouwd. Dat vind ik heel positief aan Tabonon.

Gedrag positief veranderen

PMT is iemand met een uitdaging door middel van sport, bewegen en ontspannen zijn of haar gedrag positief laten veranderen. Het is erg ervaringsgericht, je leert waar je kwaliteiten liggen. Als je bijvoorbeeld conflict vermijdend bent en je moet gaan sparren, is dat confronterend. Maar het is ook een opluchting: je kunt juist dát oefenen tijdens de PMT, waar je ook in het dagelijks leven mee geconfronteerd wordt. De ervaring van die confrontatie neem je mee in het dagelijks leven, waardoor je daar beter mee om kunt gaan.

PMT is een ontroerend vak

“Mijn broer is verstandelijk gehandicapt, dus ik heb thuis al vroeg kennis gemaakt met zorg, begeleiding en ondersteuning. Ik heb daardoor zelf in de gehandicaptenzorg gewerkt, maar vond dat toch wat statisch. Ik voel mensen snel aan, mensen komen snel naar mij toe als er iets is. Psychomotorische therapie is echt een ontroerend vak, je komt veel situaties tegen. Het is heel puur: door te sporten kun je niks verbloemen, je hebt geen masker meer. Ik zie hoe je beweegt en laat je jezelf kennen, waardoor jij leert wie jijzelf bent en wat je voelt. Als je beweegt en ontspant, leer ik jou kennen en ontdek ik wie jij bent, wat je wilt en hoe je wilt zijn. Het maakt mensen kwetsbaar, maar toch ook heel krachtig.

Niks is goed of fout

PMT is voor iedereen. Voor als je vastloopt, als je energie laag is, als je gespannen bent of een laag zelfbeeld hebt. Van angst tot stemming tot iets wat je dwars zit in je ontwikkeling. Tijdens de PMT observeer ik en gaan we vervolgens in gesprek, waarin ik vertel wat ik gezien heb. Daardoor kun je uitzoeken wat maakt dat je bepaald gedrag vertoont of waarom je bepaalde dingen doet. Daarna kan je daarmee aan de slag om dit gedrag positief te veranderen. Wat ik daarbij erg belangrijk vind, is dat niks goed of fout is. Het is jouw gedrag en de vraag die erbij hoort: helpt het jou op de lange termijn?”