Tabonon MMA Kickboksen wint zilver en brons op Grappling toernooi Rijswijk

Persbericht: Weer winst voor grappling-leden op toernooi

Twee leden van Tabonon Kickboksen & MMA hebben op zondag 10 juni een tweede en derde plek bemachtigd op het Recycled GT Grappling-toernooi in Rijswijk. Een prachtige aanvulling op de Nederlandse Kampioenschappen waar drie Tabonon-leden goud en twee keer zilver wonnen.

De tweede plaats in het toernooi was voor het 21-jarige Tabonon-lid Fabian Lammertse. Hij kwam uit in de klasse -85 kg beginners. Lammertse begon sterk en won gelijk zijn eerste partij, door bij zijn tegenstander een zogenoemde ‘straight anckle lock’-greep te krijgen. Zijn tegenstander moest hierdoor afkloppen. De tweede partij verloor Lammertse, waarna hij in zijn derde partij wederom won doordat de tegenstander afklopte. Een prachtige prestatie waarmee Fabian Lammertse een 2de plek en dus de zilveren medaille wist te bemachtigen.

Tabonon-lid Ruben Drost (33) ging met de bronzen medaille in de categorie +91 kg gevorderden naar huis. Waar hij normaal in de -91 kg klasse meedoet, werden dit jaar wegens te weinig opgaven de -91 en +91 kg deelnemers samengevoegd. Dit resulteerde in een extra grote uitdaging, waarbij Drost het in de eerste partij moest opnemen tegen een worstelaar van 110 kg. Drost verloor zijn beide partijen op punten en kreeg daarmee de bronzen medaille mee naar huis.

Prachtige aanvulling op een gouden NK

De winst in Rijswijk is een prachtige aanvulling op de winst op de NK Grappling afgelopen 21 april. Tabonon-lid Bas Wieten won daar goud in de klasse +100 kg beginners, terwijl Carlo Vrolijk zilver won in de klasse -100 kg beginners en Ruben Drost met zilver naar huis ging in de klasse -91 kg gevorderden.

Grappling vs. MMA

Bij de sport Grappling wordt gericht op het grondgevecht, waarbij werp-, controle-, klem- en verwurgingstechnieken centraal staan. Stoot en traptechnieken zijn niet toegestaan. Grapplingtechnieken worden echter ook toegepast in MMA (Mixed Martial Arts). Hierbij wordt gericht op trappen, stoten én het grondgevecht. MMA is een combinatie van worstelen, karate, Braziliaans Jiu-Jitsu, kickboksen, judo en boksen. Bij Tabonon is er zeven dagen per week de mogelijkheid tot het volgen van grappling of MMA. De lessen Grappling en MMA worden bij Tabonon gescheiden aangeboden.

Ruben Drost van Tabonon Kickboksen & MMAwerd tweede op het NK Grappling 2018

Ruben: “Als je ergens goed in wilt worden, moet je veel oefenen”

“Als je ergens goed in wilt worden, moet je veel oefenen.” En dat is precies wat Tabonon-lid Ruben Drost (links op de foto) doet als het op zijn sporten aankomt. Drie keer per week rolt hij bij Tabonon over de mat tijdens grappling- en MMA-training*, terwijl hij daarnaast ook nog Braziliaans Jiu-Jitsu én de Russische vechtsport Sambo beoefent. Hij vertelt zijn verhaal.

Van capoeira naar MMA

“Vechtsporten doe ik sinds zo’n 12 jaar. Voordat ik met grappling/MMA begon, deed ik aan capoeira. Mijn broer ging dat een keer proberen en vroeg mij mee, dat was mijn kennismaking met vechtsport. Na een tijd capoeira te hebben gedaan, zocht ik een paar jaar geleden een sport voor erbij in het weekend. Toen kwam ik terecht bij Tabonon, waar ik op zondag meedeed met MMA. Het eerste half jaar trainde ik 1 keer per week MMA bij Tabonon naast capoeira. Ik merkte echter dat ik bij capoeira bleef hangen op hetzelfde niveau, omdat ik geen mogelijkheid had om vaker te trainen dan 1 à 2 keer per week. Tegelijkertijd ging er met MMA een nieuwe wereld voor me open. Ik heb toen besloten volledig over te stappen naar MMA en grappling.

Heel veel grappling oefenen

MMA is heel veelzijdig: van het technische grondwerk tot het staande (kick)boksen. Elke keer dat ik iets nieuws leerde vond ik dat weer supervet, én er is heel veel in deze sport te leren. Ik train nu 3 keer in de week bij Tabonon en elke maandag in Deventer om daar Braziliaans Jiu-Jitsu te trainen. Daarnaast doe ik ook Sambo, een Russische sport die een mix is van judo en worstelen. Hierbij wordt veel gefocust op het maken van take-downs. Uiteindelijk zijn alle sporten die ik nu doe een vorm van grappling, het vult elkaar allemaal aan. Want als je ergens goed in wilt worden, moet je veel oefenen.

Tweede bij de Nederlandse Kampioenschappen Grappling

Het wedstrijdaspect van het grappling was nieuw voor mij toen ik hiermee begon. Maar ik vond het gelijk heel tof, ik wilde beter worden. Twee weken geleden waren de Nederlandse Kampioenschappen. Een aantal keren heb ik hieraan meegedaan op het beginnersniveau, en nu ben ik tweede geworden op het gevorderde niveau. Vier partijen op rij heb ik die dag gewonnen op submission**, dus het ging echt heel goed. Het is leuk om wedstrijden te doen, want je kunt daardoor meten waar je staat. Het voegt een extra dimensie toe aan sport, omdat je er ook in de training naar toe kan werken en op kunt focussen.

Gezond leven en beter worden

Ik sport niet alleen omdat ik het heel leuk vind, want dat is voor mij het belangrijkst. Mijn baan als jongerenwerker is soms best druk en hectisch, dus het is ook een uitlaatklep om mijn hoofd leeg te maken. Daarnaast is het natuurlijk ook gewoon goed voor je. Naast grappling sport ik regelmatig met mijn vrouw Margriet. We doen op zaterdag altijd samen krachttraining en HIIT (High Intensity Interval Training) en gaan regelmatig hardlopen of bootcampen. Ik ben nu fitter dan 10 jaar geleden. De wedstrijden geven mij extra motivatie om veel te trainen, gezond te eten en goede nachtrust te pakken. Sporten en gezond leven zijn voor ons een levensstijl geworden. Ik wil gewoon beter worden en merk dat ik ook beter word naarmate ik meer train. Nu ik tweede ben geworden bij het NK, lijkt het me dan ook supervet om volgende keer eerste te worden!”

Ben jij ook benieuwd naar onze vechtsporten in Zwolle of Raalte? Kom eens langs voor een gratis proefles MMA of Grappling, wij bieden vechtsport voor iedereen!

 

*Grappling- en MMA-trainingBij Tabonon zijn de lessen MMA en Grappling gescheiden. Bij de Grappling-lessen wordt gericht op het grondgevecht, waarbij werp-, controle-, klem- en verwurgingstechnieken centraal staan. Stoot en traptechnieken zijn niet toegestaan.
MMA staat voor Mixed Martial Arts, waarbij gericht wordt op trappen, stoten én het grondgevecht. MMA is een combinatie van worstelen, karate, Braziliaans Jiu-Jitsu, kickboksen, judo en boksen.
**SubmissionAls iemand door een klem of verwurging opgeeft, verliest deze persoon via submission.

 

Tabonon Kickboksen en MMA vecht mee voor Stichting Tegenkracht

Even voorstellen: Stichting Tegenkracht

De Matsuri op 17 maart dit jaar staat niet alleen in het teken van het vechten tegen elkaar in de ring, maar ook in het vechten voor een goed doel: Stichting Tegenkracht. We vroegen Matijs Jansen, coördinator van Stichting Tegenkracht, om meer te vertellen over de stichting.

“Stichting Tegenkracht probeert kankerpatiënten het vertrouwen in hun eigen lichaam terug te geven. Dat doen we door ze een bewegingsplan op maat te bieden. Dit plan wordt gebaseerd op hun wensen en behoeften. Daarnaast begeleiden we ze vervolgens bij het sporten en bewegen. Dit doen we niet alleen, maar samen met sportbegeleiders, oncologen, fysiotherapeuten en sportartsen. Uiteindelijk is het idee dat cliënten zelfstandig verder kunnen sporten binnen het reguliere sportaanbod in hun omgeving en op die manier fit kunnen blijven.

Fit de behandeling in voor een sneller herstel

Sport is ontzettend belangrijk voor mensen die behandeld worden tegen kanker. Zij kunnen zich dan ook vanaf het moment van diagnose bij ons aanmelden. Soms zorgen we simpelweg voor fysiotherapie aan huis. Maar het kan ook gaan om sporten in de sportschool. Door te sporten krijgen ze vertrouwen in hun lichaam en kunnen ze hun behandeling krachtiger tegemoet gaan. Dat heeft ook een positief effect op de behandeling tegen de ziekte, want doordat iemand meer energie heeft en fitter is, gaat het herstel ook sneller. En jullie vechtsporters weten als geen ander wat beweging met je doet.

De strijd om het leven

De stichting is 12 jaar geleden opgezet door Jelle Wolthuizen. Jelle was erg fit en sportte veel. Toen hij de diagnose slokdarmkanker kreeg, voelde hij zich in de steek gelaten door zijn eigen lichaam. Zo fit mogelijk wilde hij de nodige operatie en behandeling in gaan. Daarom maakte hij een eigen sportplan op maat. Hij realiseerde zich dat er veel meer kankerpatiënten zijn die hier baat bij zouden hebben en heeft daarom deze stichting opgericht, compleet op basis van vrijwilligers. Jelle is 11 jaar geleden overleden. Het doorzetten van de stichting drijft op het doorzettingsvermogen van Jelle. Want de strijd tegen kanker is de strijd van je leven. We vinden het daarom erg mooi dat onze organisatie aan de Matsuri van Tabonon is gekoppeld. Want de klappen die kankerpatiënten opvangen, zijn vele malen harder dan de klappen die uitgedeeld worden bij het kickboksen.”

Vecht mee!

Stichting Tegenkracht groeit de laatste jaren. In totaal heeft de stichting al meer dan 2000 kankerpatiënten geholpen aan een sportplan op maat, elke maand schrijven zich 30 tot 40 nieuwe cliënten in. Geld om deze cliënten te helpen is dan ook hard nodig. Vecht ook mee en help kankerpatiënten met hun gevecht tegen kanker!

Hoe vecht ik mee?

  • Doneer zelf
    Ga naar deze link, kies een voorgesteld bedrag wat je wilt doneren of vul zelf een bedrag in (onderin). Doneren kan al vanaf 1 euro!
  • Laat je sponsoren!
    Doe jij mee met de Matsuri? Dan kun je je laten sponsoren! Start via deze link een eigen ‘actie’, vul een streefbedrag in en deel dit met je vrienden, familie, kennissen, collega’s, buren, etc.! Zij kunnen je al sponsoren vanaf 1 euro!

Wij vechten dus vóór sport en tégen kanker en we hopen dat jij meehelpt!

Middels deze samenwerking wil Tabonon geld bijeen brengen om doelen van Stichting Tegenkracht en hun patiënten te verwezenlijken. We willen tenminste €2500,- ophalen!

Dennis is trainer mixed martial arts, grappling en jiu-jitsu bij Tabonon Kickboksen & MMA

Onze MMA-trainer Dennis: MMA heeft geen limieten

Onze MMA-trainer Dennis (33) is in het dagelijks leven accountmanager bij een ICT-dienstverlener. Hij rijdt meerdere malen per week vanuit zijn woonplaats Hoogeveen naar Zwolle om bij Tabonon MMA-training te geven. “Ik was gelijk verslaafd aan de sport. In MMA zijn de mogelijkheden ongelimiteerd.” Hij vertelt zijn verhaal.

“Toen ik nog in Enschede woonde gaf een jongen die ik kende een keer een les MMA bij Tabonon in Zwolle. Ik ben toen mee gegaan, waarna ik bij Tabonon ben blijven hangen. Hij is toen verder gegaan en ik heb het MMA geven bij Tabonon overgenomen en verder opgezet en uitgebouwd.

Constant blijven leren

Ik ben in de MMA gerold doordat ik 20 jaar geleden iemand leerde kennen die taekwondo deed. Toen ben ik dat een beetje gaan trainen. Vervolgens leerde ik iemand kennen die MMA deed en daarin ook wedstrijden vocht. Ik vond de sport gelijk leuk en was gelijk verslaafd. Het feit dat er een ongelimiteerd aantal mogelijkheden zijn in deze sport, van grondwerk tot staand werk, maakt het zo mooi. De mogelijkheden zijn zo breed toepasbaar: als je iemand tegenover je hebt staan die beter is in het staande werk, dan wil je het gevecht naar de grond brengen. Als iemand beter is in grondwerk, moet je er alles aan doen om te blijven staan. Ik doe deze sport nu ruim 15 jaar en ik leer nog steeds constant nieuwe dingen.

MMA op de kaart

Naast MMA deed ik ook kickboksen, maar ik vind kickboksen wat meer tweedimensionaal. Als je iemand tegenover je hebt staan die veel beter kan trappen en stoten dan jij, dan heb je niks meer. Bij MMA kun daarop inspelen.

In mijn lessen vind ik het dan ook belangrijk dat mensen hun conditie niet verliezen en dat ze sterke technische vechters worden. Er is daarnaast altijd ruimte voor een grapje en wat ouwehoeren, maar we trainen wel serieus. We zetten MMA en alles wat daarbij hoort (grappling en jiu-jitsu) nu ook steeds meer op de kaart bij Tabonon. Inmiddels kun je hier 7 dagen per week deze sporten komen trainen. We hebben een zeer divers aanbod en alle trainers hebben hun eigen specialiteiten. Er is voor ieder wat wils, met het doel om complete vechters te maken.

Trainen met een hechte groep

De groep die ik lesgeef is zo ongeveer familie van me geworden, het is echt mijn groep. Ik kom zo vaak bij Tabonon dat dat ook echt zo voelt. Als nieuwe mensen dan ook geïnteresseerd zijn om MMA, Grappling of jiu-jitsu te komen doen, laat je dan niet afschrikken door het beeld wat je misschien hebt van de sport. De sfeer bij Tabonon is goed, kom gewoon een keer een proeflesje doen!”

Proefles MMA doen?

Ben jij benieuwd naar deze mooie sport zonder limieten? Meld je dan hier aan voor een proefles!

Bij Tabonon kun je 7 keer per week MMA / grappling / jiu-jitsu trainen. De lestijden zijn als volgt:

Tabonon Dieze
Maandag: 18.30 – 19.30 – Grappling / NoGi Jiu-Jitsu
Dinsdag: 20.30 – 21.30: MMA voor iedereen
Woensdag: 19.00 – 20.00: MMA voor iedereen
Woensdag: 20.00 – 21.00: Grappling / NoGi Jiu-Jitsu Gevorderden
Donderdag: 20.30 – 22.30: Open Mat voor iedereen
Vrijdag: 10.00 – 11.00: Open Mat voor iedereen
Zaterdag: 9.00 – 10.00: Tabonon Warrior Workout
Zondag: 18.00 – 19.30: MMA/Grappling/NoGi-Jiu-Jitsu voor iedereen

Tabonon Raalte

Woensdag: 18.30 – 19.30: MMA voor iedereen

Het complete lesrooster bekijk je hier.

7 dagen per week MMA, Grappling, NoGi Jiu-Jitsu bij Tabonon Zwolle

Vanaf 2018: 7 dagen per week MMA / Grappling / NoGi Jiu-Jitsu!

Er veranderen wat zaken in de lessen MMA / Grappling / NoGi Jiu-Jitsu. Zo kun je vanaf januari 7 dagen per week MMA / Grappling / NoGi Jiu-Jitsu trainen er komt er meer onderscheid tussen het volledige spel van MMA en Grappling/NoGi Jiu-Jitsu.

Continue verbeteren

We hebben het afgelopen jaar gemerkt dat er zowel bij de beginners als de gevorderden een flinke groep mensen is die juist liever wel het volledige MMA traint en een groep van wie het stoten en trappen niet zo hoeft en vooral hun plezier halen uit het grondwerk. Om beide groepen optimaal te faciliteren veranderen er per januari een aantal zaken veranderen.

Duidelijk onderscheid MMA en Grappling/NoGi Jiu-Jitsu

Per januari zal er een duidelijk onderscheid zijn tussen MMA en het Grappling/NoGi Jiu-Jitsu. In de MMA lessen zal de focus meer komen te liggen op het volledige MMA spel, inclusief trappen, stoten en gooien. De technieken op de grond zullen ook meer MMA gericht zijn. Er wordt standaard getraind met handschoenen en ook scheenbeschermers dienen aangeschaft te worden.

In de Grappling/NoGi Jiu-Jitsu lessen wordt meer gericht op het grondwerk.

Proefles?

Heb je ook interesse om deze geweldige sporten een keer te komen proberen? Voor een leuke proefles met de focus op het grondwerk kun je het beste op de maandagavond een keer langskomen. Toch liever ook het staande werk erbij? Kom dan op de dinsdag of woensdagavond langs voor een proefles!

Lesrooster

Het volledige Tabonon lesrooster vind je hier. Onderstaand vind je het rooster voor MMA/Grappling/NoGi Jiu-Jitsu

Maandag: 18.30 – 19.30 – Grappling / NoGi Jiu-Jitsu
Dinsdag: 20.30 – 21.30: MMA voor iedereen
Woensdag: 19.00 – 20.00: MMA voor iedereen
20.00 – 21.00: Grappling / NoGi Jiu-Jitsu Gevorderden
Donderdag: 20.30 – 22.30: Open Mat voor iedereen
Vrijdag: 10.00 – 11.00: Open Mat voor iedereen
Zaterdag: 9.00 – 10.00: Tabonon Warrior Workout
Zondag: 18.00 – 19.30: MMA/Grappling/NoGi-Jiu-Jitsu voor iedereen

IMG_2661

Het verhaal van Trudy

Ik ben Trudy van der Stouwe, ik ben 31 jaar, geboren in Kampen maar getogen in Zwolle, dus een bijna-blauwvinger. Na de Master Forensische Orthopedagogiek heb ik de afgelopen jaren landelijk onderzoek gedaan naar het effect van een leerstraf voor criminele jongeren voor de Universiteit van Amsterdam. Inmiddels ben ik SPH-docent op Hogeschool Windesheim en probeer ik daarnaast tijd te vinden om mijn proefschrift af te schrijven. Daarbuiten heb ik de afgelopen jaren afwisselend kickboksen, MMA, paaldansen en fitness getraind. Helaas kon ik niet bij mijn huidige baan blijven en daarom ga ik een nieuwe uitdaging aan: na de zomer word ik stewardess bij KLM! Vóór die tijd alleen nog even mijn proefschrift afronden…

Ik heb al veel verschillende dingen bij Tabonon gedaan: uitjes organiseren, administratie, ontwikkelen (van o.a. de kickboksexamens), MMA, kickboks en personal training en nog een heleboel dingen waarvan ik de helft alweer vergeten ben. Aangestoken door Tabonon heb ik zelfs een sportmassage, blessurepreventie en medical taping diploma gehaald.

Ongeveer 10 jaar geleden wilde ik graag sporten om in mijn vrije tijd wat te doen te hebben. Ik had in mijn tienerjaren op paardrijden gezeten, maar verder nooit gesport. Ik was een van die mensen die met gym altijd als laatste gekozen werd, dus ik ging er vanuit dat ik motorisch gestoord was en sport en ik niet samen gingen. Samen met een klasgenootje gingen we op zoek naar een sport: zij wilde niet salsadansen, ik wilde niet fitnessen, dus toen werd het kickboksen. Na de eerste les bij Tabonon was ik meteen verkocht: dit was een total body work-out die ik leuk vond én kon! Typisch voor mij: alles of niets, trainde ik binnen no-time 4 keer per week.

Als je er zo vaak bent, dan raak je vanzelf betrokken. Toen er een uitje georganiseerd moest worden, bood ik met mijn overzicht-, lijstjes- en schemadrang aan om daarbij te helpen. Ik weet niet eens meer waar dat uitje naartoe ging, maar dat is het begin geweest van een heleboel Tabonon overzichtjes, lijstjes en schemaatjes.

Toen Tabonon startte met MMA-trainingen, was ik net op zoek naar een nieuwe uitdaging: ik was een beetje op het kickboksen uitgekeken. (Eerlijk is eerlijk: ik voelde mij ook enigszins verplicht om als Tabonon’er te helpen met de eerste lessen te vullen.) Al gauw was ik verliefd: op de sport én op de nieuwe trainer! Inmiddels heb ik deelgenomen aan meerdere grapplingtoernooien en een MMA-wedstrijd gevochten.

Tabonon betekent voor mij doen waar je hart ligt, in je kracht (leren) staan en jezelf ontwikkelen. Dat is ook waarom ik de afgelopen jaren zoveel verschillende werkzaamheden heb gedaan bij Tabonon. In mijn tijd bij Tabonon heb ik meer geleerd over mijzelf dan over vechtsport. Steeds opnieuw mocht ik kiezen om vooral dát te doen waar ik blij of gelukkig van werd. Pas na een aantal jaren van werkzaamheden achter de schermen, was dat ook vóór de schermen als trainer. Eerst alleen MMA, later ook kickboksen en personal training.

De belangrijkste kernwaarde van Tabonon is voor mij Veiligheid. In mijn trainingen vind ik het belangrijk om ervoor te zorgen dat iedereen met elkaar kan trainen. Als iedereen in mijn lessen kan sparren met een glimlach op het gezicht, dan heb ik mijn doel bereikt. Dat kan alleen als je mét elkaar en niet tegen elkaar spart. Veiligheid gaat echter verder dan dat: het betekent dat je je eigen bijzondere zelf mag zijn, dat je gezien wordt en dat je het ook lastig of spannend mag vinden. Ik denk dat dat de belangrijkste kracht van Tabonon is: we bieden écht vechtsport voor iedereen!

 

© foto: https://www.facebook.com/Alfingphotography/

IMG-20170610-WA0030

Warriors of the North gezien vanuit de hoek

Afgelopen zaterdag was het Warriors of the North gala in Drachten. Vanuit Tabonon stonden we daar met 3 jeugdvechters, 1 kickbokser en 1 MMA vechter. In de hoek stonden Hanieh, Dennis en René. Dit keer het verhaal vanuit de hoek; hoe is het om wekenlang met je vechters naar een wedstrijd toe te trainen en om tijdens een gala overgeleverd te zijn aan dat wat je vechters laten zien? René vertelt:

“In de voorbereidingen naar dit gala heb ik met Kyra, Ellen en Ahmad extra getraind om ze zo goed mogelijk voor te bereiden op hun wedstrijd. Alle drie hebben zij in de aanloop naar hun wedstrijd een enorme groei doorgemaakt en als trainer vind ik dat natuurlijk fantastisch om te zien. Vooral de progressie van Kyra en Ellen was enorm de laatste weken. Tijdens de trainingen lukte het allemaal en er was conditie genoeg. Hierdoor ging ik vol vertrouwen de wedstrijd in. Als trainer stop je heel veel energie in de training en coaching van je vechter en je hoopt dat alles er tijdens een gala uitkomt.

Ellen kreeg twee dagen voor het gala het slechte nieuws dat haar tegenstander had afgezegd. Zelf hoorde ik het ook pas op donderdag. “Hoe zal het met Ellen zijn?”, was het eerste wat ik dacht toen ik het hoorde. Ik vond het echt verschrikkelijk voor haar. Ze had er hard voor getraind en was bereid alles te geven wat nodig was. Haar partij zou een gegarandeerd succes worden dacht ik. Maar we weten helaas dat dit wel eens gebeurd.. Er kunnen verschillende redenen zijn dat een partij niet doorgaat. Het enige wat we nu kunnen doen is hopen dat er snel een nieuwe kans komt.

De wedstrijddag
Afgelopen zaterdag waren Hanieh en ik om 13:00 uur op de sportschool om de spullen te pakken. De tas en de koffer hadden we vooraf gecontroleerd dus deze stonden al klaar. Samen met de jeugdvechters gingen we naar Drachten. Josh en Ahmad kwamen later omdat zij anders te lang moesten wachten. Op het gala moeten de vechters eerst naar de weging en langs de dokter. Vervolgens wordt de matchmaking bekend gemaakt en wordt ook duidelijk wie welke partij vecht. Hanieh heeft alle vechters getaped. Na het tapen was het tijd om de vechters op te warmen en ze te helpen focussen en ervoor te zorgen dat ze er zin in hadden. Als trainer/coach had ik geen last van de spanning. Maar het was er wel hoor, de spanning en adrenaline. Ik herinnerde me weer goed hoe ik me zelf voelde toen ik nog wedstrijden vocht. Maar omdat ik het nu zelf niet meer hoefde te doen, was de druk niet meer zo groot.

In de hoek hadden Hanieh, Dennis en ik een duidelijke taakverdeling. Bij de kickboksers was Hanieh hoofdcoach en stond zij in de ring, Dennis hield de tijd bij en ik zorgde voor de waterzak, het bitje en het water. Bij het MMA waren de rollen van Dennis en Hanieh omgedraaid. Tijdens de rondes keken we allemaal natuurlijk goed naar de partij en probeerden we de juiste tips door te geven aan de vechter.

De partijen
Nikki heeft het ontzettend goed gedaan. Ze heeft goed geluisterd naar de trainers en laten zien wat ze kan. Maar haar tegenstanders was helaas sterker, waardoor de winst naar haar ging. Kyra had wat last van de spanning, waardoor zij helaas niet alles heeft kunnen geven. Haar tegenstander was groter, sterker en vocht aanvallender. Omdat Kyra niet lekker in haar wedstrijd kwam hebben we besloten het na de eerste ronde op te geven. Mikel heeft heel goed gevochten. Beide jongens waren erg aan elkaar gewaagd. In de eerste ronde leek de tegenstander meer punten te maken, de tweede ronde was voor Mikel en de derde spande erom. Waarschijnlijk waren het de harde rechter directe stoten van de tegenstander die ervoor zorgden dat de winst naar hem ging. Jammer, maar Mikel heeft alles gegeven en mag zeker trots zijn!

Bij de volwassenen vocht Josh een MMA partij van 2x 3 minuten. Deze partij domineerde hij van begin tot einde. Hij heeft meerdere take-downs gemaakt en kreeg al snel mouth positie, vanwaar hij kon los gaan in het ground ’n pound. De tweede ronde verliep ongeveer hetzelfde als de eerste en Josh kreeg opnieuw toppositie. Wel wist zijn tegenstander hieruit te komen en probeerde hij een guillotine (verwurging) aan te zetten. Maar deze zat niet goed, dus er was niets aan de hand. Toen de bel ging was het voor Josh wel duidelijk, de winst was voor hem!

Ahmad vocht tegen iemand die zeker een halve meter langer was dan hijzelf. Hierdoor was het voor hem lastig om dichtbij te komen en goede stoten uit te delen. Ahmad kwam niet goed in zijn eigen spel. Hij vocht niet meer naar voren, terwijl hij daar juist zo goed in is. De tegenstander maakte hier gebruik van en kwam meerdere keren goed in met een knie. Helaas moest Ahmad zijn verlies nemen. Maar ook dit was wel weer een goede ervaring die we meenemen naar een volgende partij.

Ik kijk positief terug op dit gala, ook al hebben we helaas niet zoveel gewonnen als we hadden gehoopt. Je kunt altijd een tegenstander treffen die sterker is dan jij bent. Dan verlies je. Maar ondanks het verlies kun je het wel ontzettend goed gedaan hebben. Zie dat dan gewoon als een leermoment en doe er alles aan om te zorgen dat jij de volgende keer de sterkste bent. Ik ben trots op iedereen die zaterdag in de ring gestaan heeft.”

reinier

Het verhaal van Reinier, onze MMA / Grappling trainer

Vanaf jongs af aan heb ik veel gesport. In mijn jonge jaren vooral turnen en Judo en later basketbal. Vanaf een jaar of 12 moest ik gaan kiezen omdat het niet mogelijk was om zowel in de Judo selectie en basketbal selectie te zitten vanwege de bijbehorende trainingsverplichtingen. Ik heb toen gekozen voor basketbal en hiermee heb ik ook veel successen behaald (NL Kampioen onder de 18 en eredivisie onder de 21 gespeeld). Hierna wilde ik wat anders heb heb ik een paar jaar aan rugby gedaan. Toen ik in contact kwam met Pro-Wrestling vond ik dat ook erg leuk en heb ik Rugby ingeruild voor het worstelen. Dit was ook mijn eerste kennismaking met MMA omdat binnen de Pro-Wrestling wereld een boel oud MMA vechters actief zijn.

Nadat ik lang moest herstellen van een blessure en behoorlijk wat kilo’s was aangekomen wilde ik graag een sport doen waarbij ik wekelijks door een trainer werd gepushed. In eerste instantie was ik opzoek naar Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ), maar dit werd niet gegeven in Zwolle. Ik kwam online wel Tabonon tegen waar MMA wordt gegeven en ik dacht “dan moet ik dat maar proberen”. Natuurlijk keek ik op dat moment ook al naar de UFC en wist ik een beetje wat het zou gaan inhouden. Na de eerste training was ik direct verkocht!

Na een paar jaar trainen werd mij regelmatig gevraagd of ik een MMA les kon overnemen. In het dagelijks leven ben ik teamleider en het voor een groep staan is dus iets wat ik met veel plezier doe. Op een gegeven moment stopte de MMA trainer op de maandag en toen is mij gevraagd of ik deze les helemaal wilde overnemen. Het alternatief was dat deze les zou komen te vervallen. Natuurlijk heb ik toen besloten om de maandag MMA les als mijn les te gaan zien.

Inmiddels ben ik mij meer en meer gaan richten op het grondspel van MMA. BJJ blijf ik het mooiste aspect vinden en met name het NoGi Jiu Jitsu ook wel grappling genoemd, vind ik geweldig. Mede daarom probeer ik op regelmatige basis in Amsterdam te trainen bij 10th Planet Jiu Jitsu, zodat ik mijzelf blijf ontwikkelen op de grond en de opgedane kennis mee kan nemen naar Tabonon. De maandag MMA les is tegenwoordig dan ook echt een Grappling/Jiu Jitsu les.

De keus om bij Tabonon te trainen en trainingen te voorzien is redelijk simpel. Vanaf het begin werd ik goed opgevangen door de aanwezige teamleden van Tabonon. De sfeer is ongedwongen en iedereen is welkom om op zijn eigen niveau te trainen. Met name de humor van, en samenwerking met Dennis (Hoofdtrainer MMA) is fantastisch. Ook de ruimte binnen Tabonon om eigen ideeën te mogen uitvoeren is erg prettig en hierdoor blijft de motivatie om er elke maandag te staan erg hoog.

Er werd mij gevraagd naar mijn mooiste MMA foto. Dit is een makkelijke keus, want die hangt met een doorsnede van 1 meter op mijn eigen zolder-dojo! Foto genomen door mijn vader na het winnen van mijn eerste MMA partij op het Rings Tabonon Gala in Zwolle op 13 december 2015.

 

grappling2

Goud voor Tabonon op NK Grappling

Zwolle, 22 mei 2016

PERSBERICHT

Goud voor Tabonon op NK Grappling

De tweede wedstrijddag van het NK Grappling op zaterdag 21 mei jongstleden was wederom een succes voor Tabonon. Acht leden van de Zwolse sportschool reisden af naar Wijk bij Duurstede om op de mat de sportieve strijd aan te gaan. Dit was niet zonder resultaat, er mochten twee medailles mee naar huis genomen worden. Het brons in de -76 kg beginners klasse ging naar Samir Mamedkhanov en Ali Reza Abdullazada wist het goud te veroveren in de -60 kg beginners klasse. Voor beide mannen was dit de eerste keer dat ze meededen aan een grappling toernooi.

Ali Reza Abdullazada had vooraf niet verwacht een podiumplek te kunnen behalen in Wijk bij Duurstede. Zijn deelname was vooral bedoeld om wedstrijd ervaring op te doen en om zich te meten aan andere grapplers. Aangezien Abdullazada zelf 58 kilo weegt, zijn de trainingsmaatjes bij Tabonon vaak zwaarder. En dan wordt het worstelen een stuk moeilijker. Op het toernooi werd de klasses -60 en de -65 kilo samengevoegd. Maar deze extra kilo’s deerden Abdullazada niet, hij wist alle partijen te winnen en won daarmee het goud.

Abdullazada is bij Tabonon terecht gekomen via zijn opleiding. Hij is eerstejaars student Sport en Bewegen op Landstede en was opzoek naar een stageplek. Bij Tabonon is hij trainers assistent en gastheer. “Ik geef onder andere de warming-up aan de jeugdgroep en de damesgroep. Bij de jeugd is dat soms in de vorm van spelletjes. Ik vind het ontzettend leuk om bij Tabonon stage te lopen. Er hangt altijd een goede sfeer en ik voel me er op mijn gemak. Ook heb ik de gelegenheid gekregen om nieuwe mensen te leren kennen.”