Stefanija: I am so eager to get to know more about MMA

Stefanija Duntava. Which member of Tabonon doesn’t know this 21-year old Latvian student who lives in the Netherlands? She can be found at our gym at least 6 times a week. “I haven’t missed a training since I started”, she says. We asked her more about what she is doing in the Netherlands and how comes that she is so fanatic about martial arts.

“I wanted to move to the Netherlands, so I did”, Stefanija answers on the question why she’s living here. “I met some people from Windesheim in Latvia and went to visit them in Zwolle. I fell in love with the Netherlands straightaway, and thought that it would be great to live here. The moment I decided to take the step and move, was when I did an exchange in Norway. When I moved from Latvia, my view of the world changed significantly, and I decided to follow my heart. So I did. I gave up everything in Latvia.”

Studying, veganism, martial arts

Besides her studies of Global Project and Change Management at Windesheim Honours College, she can be found training in MMA, grappling, BJJ, yoga, and kickboxing at Tabonon. “I am a big advocate for veganism, and one day I want to run my own business which would promote a more sustainable lifestyle. I genuinely believe that the biggest obstacle in life is our own mind, and once we conquer it, we can make our craziest dreams come true. For me training is a rest for my mind: when I spend an hour a day thinking about nothing but training, I am more focused on things outside of the gym. Training is a lot about mindfulness and being in the present moment; you cannot thing about anything else while somebody is trying to punch your face.”

From krachttraining to MMA

“I used to do all sorts of sports, like wild water rowing, Latvian folkdance and fitness. My ex-boyfriend (4 years ago!) always used to call me the UFC girl, and I would get very angry, because I never imagined myself doing martial arts. When I moved to the Netherlands, I met Gonneke (Meima, Tabonon-member) who trains in kickboxing. I did one boxing training when I lived in Norway, and I felt like a superstar, so I decided to give kickboxing a try. The first time at Tabonon, Gonneke took me to Rozemarijn’s pads training, and I loved it. Then I went to the krachttraining and met Maroushka. She was the one who pulled me into the MMA world, even though at first I was so scared. She just kind of took my hand and took me to an MMA class. I haven’t missed a training ever since.”

Eager to learn more about martial arts

“Martial arts are great. Kickboxing is not easy, and there are a lot of things to learn. But MMA is so broad, there is so much space for creativity. I am very eager to get to know more about it. Dennis would always say that even after 15 years of doing MMA he still learns something new. I can totally imagine! And doing martial arts makes me feel so much more confident.”

Love Tabonon for the sports and the people

“I love training at Tabonon for the sports, but also because of the people. Sometimes I don’t feel like training, but I go anyway because I know that it will be great. Sometimes I come and train just because of Dennis. He is a great trainer, I love him! Overall all the trainers in Tabonon are very friendly and warm-hearted. I remember that I felt very insecure on my first training: I didn’t speak Dutch and knew nothing, but Rozemarijn made sure that it was okay and I was very welcomed with widely open arms. Within a week, people at the gym knew my name. That is a great feeling!”

Carlo: Iedere dag MMA is een droom voor mij

Vanaf zijn twaalfde zit hij op judo en sinds een jaar of drie heeft hij ook Tabonon gevonden. Zijn droom? Alleen maar Mixed Martial Arts. Iedere dag. Deze week maken we kennis met Carlo (21) uit Wezep. Ongeveer twee weken geleden heeft hij zijn eerste wedstrijd gevochten én gewonnen. Het begin van de droom. Zijn verhaal? Lees het hier.

‘’Inderdaad, toen ik twaalf jaar was ben ik begonnen met judo. En dat doe ik nog steeds zo’n drie maal per week. Naast mijn werk in de horeca geef ik ook nog twee keer per week judo-les aan de jeugd. Tegenwoordig ben ik de overige dagen van de week ben ik bij Tabonon te vinden. Inmiddels ben ik ook al weer drie jaar lid en dat bevalt me enorm goed!

Iedere dag MMA

Dat is mijn droom. Om iedere dag bezig te zijn met hetgeen dat ik het leukste vind om te doen. Daarom train ik ook zeven dagen per week. Ik wil niet beter, maar de beste worden. De afgelopen twee jaar heb ik enorm intensief getraind, om daar aan te werken. In MMA zie ik meer toekomst dan in judo, omdat ik daar mijn werk van kan maken. Dat motiveert me ontzettend.

MMA had mijn interesse eigenlijk altijd al. Als er midden in de nacht een partij was van Conor McGregor op tv was, dan zat ik voor de buis. Dat wilde ik niet missen! Nu heb ik laatst zelf mijn eerste wedstrijd gevochten. Alle drie de rondes heb ik op punten gewonnen. Een heerlijk gevoel en de bevestiging dat ik op de goede weg ben.

Winst MMA

Ik heb meerdere wedstrijden gedaan met judo, maar dat is niet te vergelijken met MMA. Het kan fysiek gezien meer gevolgen hebben en dat brengt veel spanning met zich mee. Vooral bij mijn eerste wedstrijd. Gelukkig was er veel support van mijn familie en van Tabonon. Mijn trainer Dennis was er ook en hij heeft me goed geholpen in de aanloop naar de wedstrijd.

Dat siert de mensen bij Tabonon sowieso enorm. Ze zijn erg behulpzaam en meegaand. Toen mijn tegenstander bekend werd, hadden mijn trainingsmaten al veel uitgezocht over hem. Dat maakt dat ik ook graag bij Tabonon kom om te trainen. De sfeer is goed en ik kan er nog ontzettend veel leren. Kickboksen, grappling, MMA, jiu jitsu.. ik doe het allemaal. Alles om de beste te worden. Alles voor de droom.’’

Heb jij nou ook een droom of een doel waar je naartoe wilt werken? Tabonon biedt op een drietal locaties diverse vechtsporten aan die je daar bij kunnen helpen. Dus woon je in de omgeving van Zwolle of Raalte? Dan kan je kennis maken met Tabonon. Klik hier om te kijken welke sport het beste bij jou past. Het is ook mogelijk om je in te schrijven voor een gratis proefles.

Kamil: “Tabonon heeft mij als persoon gevormd”

Kamil verlaat Nederland en keert terug naar Polen. Hij was veel te vinden bij Tabonon. Dat heeft hem op meerdere vlakken een sterker mens gemaakt. Niet alleen op sportief gebied, maar ook mentaal is hij een echte vechter geworden. Kamil schreef via Facebook een dankbaar verhaal over Tabonon. Namens Tabonon willen we zijn verhaal ook met jullie delen.

‘’Een nieuw jaar met nieuwe veranderingen. Deze woorden richt ik aan de hele familie Tabonon, omdat ik binnenkort terugkeer naar mijn vaderland Polen. Het jaar 2018 was voor mij echt zwaar. Ik heb veel onprettige situaties en teleurstelling meegemaakt. Zowel in mijn privé- als beroepsleven. Ik voel dat het tijd is om terug te keren. Terug naar Polen.

Tabonon: een hechte familie

Ik wil iedereen bedanken voor de acceptatie en de warme omgeving. Tabonon is een hechte familie waar ik veel aan te danken heb. Veel van mijn belangrijke karaktereigenschappen zijn mede door jullie gecreëerd. Jullie hebben van mij een echte vechter gemaakt. Het is mij ontzettend waardevol dat ik de vechtstijl van Tabonon mag bezitten. Ik heb altijd met trots en respect mijn club gepresenteerd. Het was een eer voor me. Zowel op de mat als in de ring.

Tabonon heeft mij mede gevormd tot de persoon die ik nu ben. Dat gevoel kan je niet kopen, je moet ervoor gemaakt zijn. Daarvoor ben ik iedereen ontzettend dankbaar. Dankbaar voor het feit dat ik met jullie mocht kennismaken. Jullie hebben mij altijd geaccepteerd voor wie ik ben. Ik weet waar mijn plek is. Bedankt.’’

Een echte topper

Dennis weet nog goed toen Kamil voor het eerst de sportschool binnen kwam lopen. Dennis: ‘’Eens in de zoveel tijd komt er iemand binnen waarvan je weet dat het een topper is. Dat gevoel had ik bij Kamil. Hij kwam binnen zonder enige ervaring, maar dat veranderde snel. Veel enthousiasme, discipline en passie heeft hem ontzettend ver gebracht. Hij gaf altijd 100%, klaagde nooit en was bovenal een vriendelijk mens.

Winst in grappling en MMA

Hij heeft meegedaan aan grappling toernooien waar hij meerdere partijen heeft gewonnen. Daarnaast heeft hij namens Tabonon ook vier partijen gedaan in MMA. Daarvan wist hij er twee te winnen. Maar ongeacht de uitslag, stond hij de volgende dag gewoon weer op de mat.

Tijdens een wedstrijdvoorbereiding stond Kamil in het midden. Iedere 30 seconden kreeg hij een nieuwe tegenstander. Het sloopt je. Op een gegeven moment maakte Kamil een shoot om zijn tegenstander naar de grond te krijgen, maar op dat moment kreeg hij vol een trap in zijn gezicht. Iedereen schrok enorm en we vroegen hoe het met hem ging. Maar Kamil keek rustig op en wilde meteen verder: ‘niks aan de hand’.’’

Namens Tabonon wensen we je het allerbeste, Kamil. Je bent een geweldige leerling en je bent altijd welkom bij de Tabonon familie. Het ga je goed. Osu.”

Kom ook kennis maken!

Ben jij ook benieuwd naar onze vechtsporten of wil jij net als Kamil een echte vechter worden? Kom dan gerust een keer langs voor een kop koffie of schrijf je direct in voor een gratis proefles mma of grappling in Zwolle!

Fabian: “MMA is een stuk van mijn identiteit”

Vijf dagen per week is hij bij Tabonon te vinden. Niet alleen om zelf naar nog meer wedstrijden toe te trainen, maar ook om les te geven. Waar het voor Fabian Lammertse begon met een keertje meegaan met zijn vader naar een MMA-lesje, is het nu groot onderdeel van zijn leven. “Het wordt een stuk van je identiteit”, vertelt Fabian. Je leest zijn verhaal hier.

“Ik weet het nog heel goed. Na mijn allereerste les MMA wilde ik me gelijk inschrijven. Mijn vader trainde al dus hij had mee meegenomen en ook ik vond het heel vet. Maar het lukte me niet om mijn inschrijfformulier in te vullen, zo erg trilden mijn handen. Daarom heb ik het formulier meegenomen naar huis en het daar ingevuld.

MMA-wedstrijd in het vizier

Inmiddels is mijn hele leven gevormd rondom deze geweldige sport. Als ik niet kan trainen, word ik onrustig. Of beter gezegd, dan word ik gek. Ik vind het heerlijk om te ‘knokken’, met alles wat daarbij hoort. Mijn voedingspatroon, jezelf constant uit blijven dagen én blijven verbeteren. Dat biedt MMA allemaal. Tot nu toe heb ik 4 toernooien grappling gedraaid, en begin december staan er nog wat op de planning voor zowel grappling als BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu). Maar ik werk ook toe naar een MMA-wedstrijd. Daarvoor ben ik volop aan het meetrainen, en zodra ik er klaar voor ben, dan is het gaan!

Oneindige mogelijkheden met MMA

Twee keer per week doe ik mee met de kickbokstraining. Maar ik vind MMA wel leuker dan kickboksen. Ten eerste vind ik MMA ingewikkelder, het is een beetje als 2D en 3D. Bij kickboksen is er veel mogelijk, maar blijf je altijd staan. Als wij met MMA iemand naar de grond werken, dan is er niet veel mogelijk, maar dan zijn de mogelijkheden oneindig. Soms is het bijna als een schaakspel; je moet namelijk ondertussen ook goed blijven nadenken. MMA betekent voor mij het complete spel van staand en grondwerk, waarbij je je kunt aanpassen aan je tegenstander. Is de persoon tegenover je goed in grondwerk? Dan probeer je zo lang mogelijk te blijven staan. Maar is diegene goed in het staande werk? Dan probeer je hem zo snel mogelijk naar de grond te krijgen.

Van de mat naar het kampvuur

Bij Tabonon heb ik altijd het gevoel dat de trainers weten wat het beste voor jou is. Daardoor kun je lekker trainen, waarbij de trainingen ook lekker ‘no-nonsense’ zijn. En er is altijd ruimte voor gezelligheid. Ik heb zo ook het Zomerkamp 2018 van Tabonon mogen meehelpen organiseren. Dat was hartstikke leuk. En het Zomerkamp zelf was ook super: we hadden perfect weer en het was erg leuk om de mensen die je normaal alleen op de mat spreekt, ook eens op een andere manier te spreken. ’s Avonds rond het kampvuur wast het heel gezellig, en dan zie je toch ook een hele andere kant van mensen.

Tabonon als ‘eigen’ club

Inmiddels ben ik 5 dagen per week bij Tabonon te vinden. Daardoor voelt het ook echt wel als mijn eigen club. Doordat ik er stage heb gelopen en nu elke zondag training geef én er zelf train, gaat dat toch zo voelen. Ondertussen wil ik mijn doel behalen om een MMA-wedstrijd te vechten, dus werk ik er hard voor. Dat voelt goed. School staat bij mij op nummer 1, daarna mijn sport. Ik werk keihard om alles voor school af te krijgen, zodat ik zoveel mogelijk kan trainen. MMA is een stukje van mijn identiteit geworden.”

Proefles MMA in Zwolle

Ben jij benieuwd naar MMA, Grappling, Braziliaans Jiu-Jitsu, kickboksen of boksen in Zwolle? Kom dan gerust eens bij Tabonon langs voor een gratis proefles! Inschrijven voor een proefles doe je hier.

Persbericht: Weer winst voor grappling-leden op toernooi

Twee leden van Tabonon Kickboksen & MMA hebben op zondag 10 juni een tweede en derde plek bemachtigd op het Recycled GT Grappling-toernooi in Rijswijk. Een prachtige aanvulling op de Nederlandse Kampioenschappen waar drie Tabonon-leden goud en twee keer zilver wonnen.

De tweede plaats in het toernooi was voor het 21-jarige Tabonon-lid Fabian Lammertse. Hij kwam uit in de klasse -85 kg beginners. Lammertse begon sterk en won gelijk zijn eerste partij, door bij zijn tegenstander een zogenoemde ‘straight anckle lock’-greep te krijgen. Zijn tegenstander moest hierdoor afkloppen. De tweede partij verloor Lammertse, waarna hij in zijn derde partij wederom won doordat de tegenstander afklopte. Een prachtige prestatie waarmee Fabian Lammertse een 2de plek en dus de zilveren medaille wist te bemachtigen.

Tabonon-lid Ruben Drost (33) ging met de bronzen medaille in de categorie +91 kg gevorderden naar huis. Waar hij normaal in de -91 kg klasse meedoet, werden dit jaar wegens te weinig opgaven de -91 en +91 kg deelnemers samengevoegd. Dit resulteerde in een extra grote uitdaging, waarbij Drost het in de eerste partij moest opnemen tegen een worstelaar van 110 kg. Drost verloor zijn beide partijen op punten en kreeg daarmee de bronzen medaille mee naar huis.

Prachtige aanvulling op een gouden NK

De winst in Rijswijk is een prachtige aanvulling op de winst op de NK Grappling afgelopen 21 april. Tabonon-lid Bas Wieten won daar goud in de klasse +100 kg beginners, terwijl Carlo Vrolijk zilver won in de klasse -100 kg beginners en Ruben Drost met zilver naar huis ging in de klasse -91 kg gevorderden.

Grappling vs. MMA

Bij de sport Grappling wordt gericht op het grondgevecht, waarbij werp-, controle-, klem- en verwurgingstechnieken centraal staan. Stoot en traptechnieken zijn niet toegestaan. Grapplingtechnieken worden echter ook toegepast in MMA (Mixed Martial Arts). Hierbij wordt gericht op trappen, stoten én het grondgevecht. MMA is een combinatie van worstelen, karate, Braziliaans Jiu-Jitsu, kickboksen, judo en boksen. Bij Tabonon is er zeven dagen per week de mogelijkheid tot het volgen van grappling of MMA. De lessen Grappling en MMA worden bij Tabonon gescheiden aangeboden.

Ruben: “Als je ergens goed in wilt worden, moet je veel oefenen”

“Als je ergens goed in wilt worden, moet je veel oefenen.” En dat is precies wat Tabonon-lid Ruben Drost (links op de foto) doet als het op zijn sporten aankomt. Drie keer per week rolt hij bij Tabonon over de mat tijdens grappling- en MMA-training*, terwijl hij daarnaast ook nog Braziliaans Jiu-Jitsu én de Russische vechtsport Sambo beoefent. Hij vertelt zijn verhaal.

Van capoeira naar MMA

“Vechtsporten doe ik sinds zo’n 12 jaar. Voordat ik met grappling/MMA begon, deed ik aan capoeira. Mijn broer ging dat een keer proberen en vroeg mij mee, dat was mijn kennismaking met vechtsport. Na een tijd capoeira te hebben gedaan, zocht ik een paar jaar geleden een sport voor erbij in het weekend. Toen kwam ik terecht bij Tabonon, waar ik op zondag meedeed met MMA. Het eerste half jaar trainde ik 1 keer per week MMA bij Tabonon naast capoeira. Ik merkte echter dat ik bij capoeira bleef hangen op hetzelfde niveau, omdat ik geen mogelijkheid had om vaker te trainen dan 1 à 2 keer per week. Tegelijkertijd ging er met MMA een nieuwe wereld voor me open. Ik heb toen besloten volledig over te stappen naar MMA en grappling.

Heel veel grappling oefenen

MMA is heel veelzijdig: van het technische grondwerk tot het staande (kick)boksen. Elke keer dat ik iets nieuws leerde vond ik dat weer supervet, én er is heel veel in deze sport te leren. Ik train nu 3 keer in de week bij Tabonon en elke maandag in Deventer om daar Braziliaans Jiu-Jitsu te trainen. Daarnaast doe ik ook Sambo, een Russische sport die een mix is van judo en worstelen. Hierbij wordt veel gefocust op het maken van take-downs. Uiteindelijk zijn alle sporten die ik nu doe een vorm van grappling, het vult elkaar allemaal aan. Want als je ergens goed in wilt worden, moet je veel oefenen.

Tweede bij de Nederlandse Kampioenschappen Grappling

Het wedstrijdaspect van het grappling was nieuw voor mij toen ik hiermee begon. Maar ik vond het gelijk heel tof, ik wilde beter worden. Twee weken geleden waren de Nederlandse Kampioenschappen. Een aantal keren heb ik hieraan meegedaan op het beginnersniveau, en nu ben ik tweede geworden op het gevorderde niveau. Vier partijen op rij heb ik die dag gewonnen op submission**, dus het ging echt heel goed. Het is leuk om wedstrijden te doen, want je kunt daardoor meten waar je staat. Het voegt een extra dimensie toe aan sport, omdat je er ook in de training naar toe kan werken en op kunt focussen.

Gezond leven en beter worden

Ik sport niet alleen omdat ik het heel leuk vind, want dat is voor mij het belangrijkst. Mijn baan als jongerenwerker is soms best druk en hectisch, dus het is ook een uitlaatklep om mijn hoofd leeg te maken. Daarnaast is het natuurlijk ook gewoon goed voor je. Naast grappling sport ik regelmatig met mijn vrouw Margriet. We doen op zaterdag altijd samen krachttraining en HIIT (High Intensity Interval Training) en gaan regelmatig hardlopen of bootcampen. Ik ben nu fitter dan 10 jaar geleden. De wedstrijden geven mij extra motivatie om veel te trainen, gezond te eten en goede nachtrust te pakken. Sporten en gezond leven zijn voor ons een levensstijl geworden. Ik wil gewoon beter worden en merk dat ik ook beter word naarmate ik meer train. Nu ik tweede ben geworden bij het NK, lijkt het me dan ook supervet om volgende keer eerste te worden!”

Ben jij ook benieuwd naar onze vechtsporten in Zwolle of Raalte? Kom eens langs voor een gratis proefles MMA of Grappling, wij bieden vechtsport voor iedereen!

 

*Grappling- en MMA-trainingBij Tabonon zijn de lessen MMA en Grappling gescheiden. Bij de Grappling-lessen wordt gericht op het grondgevecht, waarbij werp-, controle-, klem- en verwurgingstechnieken centraal staan. Stoot en traptechnieken zijn niet toegestaan.
MMA staat voor Mixed Martial Arts, waarbij gericht wordt op trappen, stoten én het grondgevecht. MMA is een combinatie van worstelen, karate, Braziliaans Jiu-Jitsu, kickboksen, judo en boksen.
**SubmissionAls iemand door een klem of verwurging opgeeft, verliest deze persoon via submission.

 

Even voorstellen: Stichting Tegenkracht

De Matsuri op 17 maart dit jaar staat niet alleen in het teken van het vechten tegen elkaar in de ring, maar ook in het vechten voor een goed doel: Stichting Tegenkracht. We vroegen Matijs Jansen, coördinator van Stichting Tegenkracht, om meer te vertellen over de stichting.

“Stichting Tegenkracht probeert kankerpatiënten het vertrouwen in hun eigen lichaam terug te geven. Dat doen we door ze een bewegingsplan op maat te bieden. Dit plan wordt gebaseerd op hun wensen en behoeften. Daarnaast begeleiden we ze vervolgens bij het sporten en bewegen. Dit doen we niet alleen, maar samen met sportbegeleiders, oncologen, fysiotherapeuten en sportartsen. Uiteindelijk is het idee dat cliënten zelfstandig verder kunnen sporten binnen het reguliere sportaanbod in hun omgeving en op die manier fit kunnen blijven.

Fit de behandeling in voor een sneller herstel

Sport is ontzettend belangrijk voor mensen die behandeld worden tegen kanker. Zij kunnen zich dan ook vanaf het moment van diagnose bij ons aanmelden. Soms zorgen we simpelweg voor fysiotherapie aan huis. Maar het kan ook gaan om sporten in de sportschool. Door te sporten krijgen ze vertrouwen in hun lichaam en kunnen ze hun behandeling krachtiger tegemoet gaan. Dat heeft ook een positief effect op de behandeling tegen de ziekte, want doordat iemand meer energie heeft en fitter is, gaat het herstel ook sneller. En jullie vechtsporters weten als geen ander wat beweging met je doet.

De strijd om het leven

De stichting is 12 jaar geleden opgezet door Jelle Wolthuizen. Jelle was erg fit en sportte veel. Toen hij de diagnose slokdarmkanker kreeg, voelde hij zich in de steek gelaten door zijn eigen lichaam. Zo fit mogelijk wilde hij de nodige operatie en behandeling in gaan. Daarom maakte hij een eigen sportplan op maat. Hij realiseerde zich dat er veel meer kankerpatiënten zijn die hier baat bij zouden hebben en heeft daarom deze stichting opgericht, compleet op basis van vrijwilligers. Jelle is 11 jaar geleden overleden. Het doorzetten van de stichting drijft op het doorzettingsvermogen van Jelle. Want de strijd tegen kanker is de strijd van je leven. We vinden het daarom erg mooi dat onze organisatie aan de Matsuri van Tabonon is gekoppeld. Want de klappen die kankerpatiënten opvangen, zijn vele malen harder dan de klappen die uitgedeeld worden bij het kickboksen.”

Vecht mee!

Stichting Tegenkracht groeit de laatste jaren. In totaal heeft de stichting al meer dan 2000 kankerpatiënten geholpen aan een sportplan op maat, elke maand schrijven zich 30 tot 40 nieuwe cliënten in. Geld om deze cliënten te helpen is dan ook hard nodig. Vecht ook mee en help kankerpatiënten met hun gevecht tegen kanker!

Hoe vecht ik mee?

  • Doneer zelf
    Ga naar deze link, kies een voorgesteld bedrag wat je wilt doneren of vul zelf een bedrag in (onderin). Doneren kan al vanaf 1 euro!
  • Laat je sponsoren!
    Doe jij mee met de Matsuri? Dan kun je je laten sponsoren! Start via deze link een eigen ‘actie’, vul een streefbedrag in en deel dit met je vrienden, familie, kennissen, collega’s, buren, etc.! Zij kunnen je al sponsoren vanaf 1 euro!

Wij vechten dus vóór sport en tégen kanker en we hopen dat jij meehelpt!

Middels deze samenwerking wil Tabonon geld bijeen brengen om doelen van Stichting Tegenkracht en hun patiënten te verwezenlijken. We willen tenminste €2500,- ophalen!

Onze MMA-trainer Dennis: MMA heeft geen limieten

Onze MMA-trainer Dennis (33) is in het dagelijks leven accountmanager bij een ICT-dienstverlener. Hij rijdt meerdere malen per week vanuit zijn woonplaats Hoogeveen naar Zwolle om bij Tabonon MMA-training te geven. “Ik was gelijk verslaafd aan de sport. In MMA zijn de mogelijkheden ongelimiteerd.” Hij vertelt zijn verhaal.

“Toen ik nog in Enschede woonde gaf een jongen die ik kende een keer een les MMA bij Tabonon in Zwolle. Ik ben toen mee gegaan, waarna ik bij Tabonon ben blijven hangen. Hij is toen verder gegaan en ik heb het MMA geven bij Tabonon overgenomen en verder opgezet en uitgebouwd.

Constant blijven leren

Ik ben in de MMA gerold doordat ik 20 jaar geleden iemand leerde kennen die taekwondo deed. Toen ben ik dat een beetje gaan trainen. Vervolgens leerde ik iemand kennen die MMA deed en daarin ook wedstrijden vocht. Ik vond de sport gelijk leuk en was gelijk verslaafd. Het feit dat er een ongelimiteerd aantal mogelijkheden zijn in deze sport, van grondwerk tot staand werk, maakt het zo mooi. De mogelijkheden zijn zo breed toepasbaar: als je iemand tegenover je hebt staan die beter is in het staande werk, dan wil je het gevecht naar de grond brengen. Als iemand beter is in grondwerk, moet je er alles aan doen om te blijven staan. Ik doe deze sport nu ruim 15 jaar en ik leer nog steeds constant nieuwe dingen.

MMA op de kaart

Naast MMA deed ik ook kickboksen, maar ik vind kickboksen wat meer tweedimensionaal. Als je iemand tegenover je hebt staan die veel beter kan trappen en stoten dan jij, dan heb je niks meer. Bij MMA kun daarop inspelen.

In mijn lessen vind ik het dan ook belangrijk dat mensen hun conditie niet verliezen en dat ze sterke technische vechters worden. Er is daarnaast altijd ruimte voor een grapje en wat ouwehoeren, maar we trainen wel serieus. We zetten MMA en alles wat daarbij hoort (grappling en jiu-jitsu) nu ook steeds meer op de kaart bij Tabonon. Inmiddels kun je hier 7 dagen per week deze sporten komen trainen. We hebben een zeer divers aanbod en alle trainers hebben hun eigen specialiteiten. Er is voor ieder wat wils, met het doel om complete vechters te maken.

Trainen met een hechte groep

De groep die ik lesgeef is zo ongeveer familie van me geworden, het is echt mijn groep. Ik kom zo vaak bij Tabonon dat dat ook echt zo voelt. Als nieuwe mensen dan ook geïnteresseerd zijn om MMA, Grappling of jiu-jitsu te komen doen, laat je dan niet afschrikken door het beeld wat je misschien hebt van de sport. De sfeer bij Tabonon is goed, kom gewoon een keer een proeflesje doen!”

Proefles MMA doen?

Ben jij benieuwd naar deze mooie sport zonder limieten? Meld je dan hier aan voor een proefles!

Bij Tabonon kun je 7 keer per week MMA / grappling / jiu-jitsu trainen. De lestijden zijn als volgt:

Tabonon Dieze
Maandag: 18.30 – 19.30 – Grappling / NoGi Jiu-Jitsu
Dinsdag: 20.30 – 21.30: MMA voor iedereen
Woensdag: 19.00 – 20.00: MMA voor iedereen
Woensdag: 20.00 – 21.00: Grappling / NoGi Jiu-Jitsu Gevorderden
Donderdag: 20.30 – 22.30: Open Mat voor iedereen
Vrijdag: 10.00 – 11.00: Open Mat voor iedereen
Zaterdag: 9.00 – 10.00: Tabonon Warrior Workout
Zondag: 18.00 – 19.30: MMA/Grappling/NoGi-Jiu-Jitsu voor iedereen

Tabonon Raalte

Woensdag: 18.30 – 19.30: MMA voor iedereen

Het complete lesrooster bekijk je hier.