Even voorstellen: Stichting Tegenkracht

De Matsuri op 17 maart dit jaar staat niet alleen in het teken van het vechten tegen elkaar in de ring, maar ook in het vechten voor een goed doel: Stichting Tegenkracht. We vroegen Matijs Jansen, coördinator van Stichting Tegenkracht, om meer te vertellen over de stichting.

“Stichting Tegenkracht probeert kankerpatiënten het vertrouwen in hun eigen lichaam terug te geven. Dat doen we door ze een bewegingsplan op maat te bieden. Dit plan wordt gebaseerd op hun wensen en behoeften. Daarnaast begeleiden we ze vervolgens bij het sporten en bewegen. Dit doen we niet alleen, maar samen met sportbegeleiders, oncologen, fysiotherapeuten en sportartsen. Uiteindelijk is het idee dat cliënten zelfstandig verder kunnen sporten binnen het reguliere sportaanbod in hun omgeving en op die manier fit kunnen blijven.

Fit de behandeling in voor een sneller herstel

Sport is ontzettend belangrijk voor mensen die behandeld worden tegen kanker. Zij kunnen zich dan ook vanaf het moment van diagnose bij ons aanmelden. Soms zorgen we simpelweg voor fysiotherapie aan huis. Maar het kan ook gaan om sporten in de sportschool. Door te sporten krijgen ze vertrouwen in hun lichaam en kunnen ze hun behandeling krachtiger tegemoet gaan. Dat heeft ook een positief effect op de behandeling tegen de ziekte, want doordat iemand meer energie heeft en fitter is, gaat het herstel ook sneller. En jullie vechtsporters weten als geen ander wat beweging met je doet.

De strijd om het leven

De stichting is 12 jaar geleden opgezet door Jelle Wolthuizen. Jelle was erg fit en sportte veel. Toen hij de diagnose slokdarmkanker kreeg, voelde hij zich in de steek gelaten door zijn eigen lichaam. Zo fit mogelijk wilde hij de nodige operatie en behandeling in gaan. Daarom maakte hij een eigen sportplan op maat. Hij realiseerde zich dat er veel meer kankerpatiënten zijn die hier baat bij zouden hebben en heeft daarom deze stichting opgericht, compleet op basis van vrijwilligers. Jelle is 11 jaar geleden overleden. Het doorzetten van de stichting drijft op het doorzettingsvermogen van Jelle. Want de strijd tegen kanker is de strijd van je leven. We vinden het daarom erg mooi dat onze organisatie aan de Matsuri van Tabonon is gekoppeld. Want de klappen die kankerpatiënten opvangen, zijn vele malen harder dan de klappen die uitgedeeld worden bij het kickboksen.”

Vecht mee!

Stichting Tegenkracht groeit de laatste jaren. In totaal heeft de stichting al meer dan 2000 kankerpatiënten geholpen aan een sportplan op maat, elke maand schrijven zich 30 tot 40 nieuwe cliënten in. Geld om deze cliënten te helpen is dan ook hard nodig. Vecht ook mee en help kankerpatiënten met hun gevecht tegen kanker!

Hoe vecht ik mee?

  • Doneer zelf
    Ga naar deze link, kies een voorgesteld bedrag wat je wilt doneren of vul zelf een bedrag in (onderin). Doneren kan al vanaf 1 euro!
  • Laat je sponsoren!
    Doe jij mee met de Matsuri? Dan kun je je laten sponsoren! Start via deze link een eigen ‘actie’, vul een streefbedrag in en deel dit met je vrienden, familie, kennissen, collega’s, buren, etc.! Zij kunnen je al sponsoren vanaf 1 euro!

Wij vechten dus vóór sport en tégen kanker en we hopen dat jij meehelpt!

Middels deze samenwerking wil Tabonon geld bijeen brengen om doelen van Stichting Tegenkracht en hun patiënten te verwezenlijken. We willen tenminste €2500,- ophalen!

Even voorstellen: trainer en LMA-student Marjolein

Marjolein Kloeze, 26, geeft elke vrijdagavond kickbokstraining bij Tabonon Raalte. Ondertussen werkt ze hard toe naar het behalen van haar diploma voor de Lerarenopleiding Martial Arts (LMA). “Ik vind het belangrijk om een diploma te halen zodat ik officieel bevoegd ben om les te geven.” Ze vertelt haar verhaal.

“Vechtsport heeft me altijd geïnteresseerd. Mijn eerste les proefde naar meer. Nu  kickboks ik zo’n vierenhalf jaar, waarvan één jaar binnen Tabonon. Als ik een sport doe, wil ik naar een wedstrijdniveau toe trainen. Ik heb de ambitie om zo snel mogelijk te groeien en het voor mij hoogst haalbare niveau te halen. Als ik ergens voor ga, wil ik het ook goed doen. Kickboksen ervaar ik als een intensieve en leerzame sport. Het is elke keer een uitdaging, zowel lichamelijk als psychisch. Ook zorgt het trainen met veel verschillende mensen voor veel schakelen en dat maakt dat ik steeds opnieuw uitgedaagd word.

Leraar Martial Arts opleiding: verbreding van kennis

Naast het trainen in Zwolle, geef ik elke vrijdagavond les in Raalte en steek ik veel tijd in mijn opleiding tot Leraar Martial Arts. Ik vind het belangrijk om een diploma te halen zodat ik officieel bevoegd ben om les te geven. Tijdens de opleiding leren we niet alleen over techniek en lesgeven, maar bijvoorbeeld ook over blessures en voeding. Het is een verdieping en verbreding van mijn kennis.

Goede techniek leren in de les

Ik ben in het lesgeven gerold doordat ik door een andere sportschool gevraagd was om het dames uur les te geven. Enthousiast nam ik dit aanbod aan. Ik trainde toen net een paar maand binnen Tabonon en kwam er  al snel achter dat ik liever onder één sportschool actief wilde zijn. Toen ik het voorstel van Hanieh kreeg om in Raalte les te gaan geven, was de keuze snel gemaakt.

Het uitvoeren van goede technieken vind ik belangrijk, hier ligt mijn focus dan ook tijdens mijn les. Ik wil dat de leerlingen iets leren én dat ze plezier hebben tijdens de training. Daarom zorg ik voor gevarieerde lessen, afgewisseld met kracht-, techniek- en conditietraining.

Kickboksen combineren met SPH

In de toekomst wil ik graag het kickboksen integreren met mijn werk als sociaal hulpverlener. Dit door specifieke lessen aan te bieden waarbij kickboks als middel wordt gebruikt voor persoonlijke progressie.

Gastvrouw, lid én afstudeerstudent: Sarah is het allemaal

Sarah Schepers (22 jaar, links op de foto) woont op kamers in Zwolle voor haar studie aan de Calo. Regelmatig is ze echter bij Tabonon te vinden. Niet alleen om zelf te trainen, maar ook om als gastvrouw achter de balie te staan en haar eindejaarsopdracht voor school uit te voeren.

“In 2017 heb ik de profileringscursus ‘De kick van kickboksen’ gedaan op de Calo. Ik had een interesse in kickboksen, en het was gelijk mooi meegenomen dat ik er ook nog eens studiepunten voor kreeg! Ik vond het kickboksen zo leuk, dat ik een keer bij Tabonon ben komen kijken en vervolgens ben blijven hangen. Kickboksen is een mooie sport, het is fijn om te doen. Het is een goede uitlaatklep én een sociale bezigheid. Je bent individueel aan het sporten, maar hebt toch leuke mensen om je heen en werkt toch met de groep mensen die er op dat moment is. En bij Tabonon zijn echt veel hele leuke mensen.

Gastvrouw om je welkom te heten

Officieel ben ik ook 1 keer in de week gastvrouw, maar ik val vaak in voor collega’s. Het gastvrouw zijn is begonnen omdat ik iets wilde doen voor deze sportschool. En het ligt me wel. Of het nou het inschenken van koffie, thee of water is, mensen welkom heten, wasjes draaien, afwassen, stofzuigen of iemand uitleggen hoe de abonnementen hier werken: het is echt leuk om te doen!

Weerbaarheidscursus als afstudeeropdracht

Als onderdeel van mijn laatste studiejaar ben ik bezig met een eindopdracht uit school. Hiervoor ben ik een weerbaarheidsproject aan het opzetten binnen Tabonon, samen met Marjolein en Liza. Vanuit Hanieh is hier ruimte voor en ze was enthousiast. We worden begeleidt door Anneloes. Het idee was eigenlijk een zelfverdedigingscursus, maar daar heb ik de kennis nog niet voor. Na over mijn idee gesproken te hebben, hebben we het daarom omgebogen tot een weerbaarheidscursus. De focus hierin ligt meer op het mentale deel dan op het fysieke. Ik help graag mensen. Als mensen goed weerbaar zijn, dan merk je dat. In de cursus willen we leren ‘nee’ zeggen, en Tabonon is een geschikte plek om de opdracht uit te voeren. Voor de zomer moet de opdracht afgerond zijn.”

En wist je dat…Sarah ‘Vader Jacob’ kan spelen op de piano. In canon!

Even voorstellen: Alfred vecht binnenkort zijn eerste kickbokswedstrijd

Ons 34-jarige lid Alfred Sleurink stapt op 27 januari voor het eerst de ring in tijdens het gala ‘North vs. The Rest’ in Leek. “Na mijn tweede les wist ik al dat ik een keer de ring in wilde.” Hij vertelt zijn verhaal.

“Toen ik begon met kickboksen wilde ik voor mezelf een zo reëel en hoog mogelijk doel stellen. Na de tweede les wist ik al dat ik een keer de ring in wilde. Een half jaar nadat ik begon met kickboksen ging ik voor het eerst mee naar een kickboksgala. Toen wist ik het zeker: ik wilde een keer de ring in. Een jaar nadat ik begon met trainen, mocht ik dan ook naar de gevorderden en sinds afgelopen jaar train ik in de wedstrijdgroep.

Bijzondere beleving

Naar de wedstrijd toe trainen bevalt goed, het is echt een hele beleving. Soms denk ik ‘laat die wedstrijd nu maar komen’. Het trainen is wel heel zwaar, het vraagt veel van je lichaam. De laatste week moet je eigenlijk elke dag trainen. Maar het is het wel waard: mijn conditie is nog nooit zo goed geweest en de beleving is bijzonder. Vanaf het moment dat je hoort dat je een match hebt, krijg je veel persoonlijke aandacht en richten de trainers zich heel persoonlijk op je. De wedstrijd komt steeds dichterbij en je bent er steeds meer klaar voor.

Ik voel me er ook klaar voor. Natuurlijk kan nooit alles perfect zijn, er blijven altijd verbeterpunten. Wanneer ben je er eigenlijk wel klaar voor? Ik denk dat je er vooral mentaal klaar voor moet zijn en je je sterk moet voelen, en dat voel ik me wel.

Goed worden? Dat wil ik ook!

Vechtsport heb ik altijd al mooi gevonden. Vroeger woonde ik in de polder, daar was geen vechtsportschool in de buurt. Toen ik naar Zwolle kwam ging ik eens bij Tabonon kijken. Ik zag de jongens op de mat die het al goed konden en dacht gelijk ‘dat wil ik ook’. Vanaf het moment dat ik begon met trainen in juni 2015 train ik 4 keer per week. Kickboksen inspireert me om het maximale uit mijn lichaam te trekken. Mijn vader had toen hij nog leefde ook altijd wat met vechtsport. Het voelt nu alsof hij meekijkt, alsof hij kan zien wat ik kan. Dat is een stukje trots.

Matsuri mooie opstap

Vorig jaar heb ik meegedaan aan de Matsuri. Dat was een mooie opstap. Je wordt daar al toegejuicht, daaraan meedoen gaf ook al een adrenalinekick en geeft een beetje een beeld van de spanning. Voor de echte wedstrijd straks moet mijn conditie alleen nog veel beter zijn dan toen. Ik heb er zin in. De muziek, de opkomst, iedereen die je toejuicht en voor je gaat staan. Je wordt echt ondersteund door de hele sportschool.”

Tabonon represents

Op 27 januari gaat niet alleen Alfred de ring in. Ook Ahmad, Michael (jeugd) en Nicky (jeugd) vechten een kickbokspartij en Kamil vecht een MMA-partij. Wil je mee naar het gala? Kaarten zijn verkrijgbaar bij onze balie en aan de deur.

The North vs. The Rest – 27 januari – Sportcentrum Leek, De schulp 35, 9351 NV Leek.

Tim: “Constant je grenzen verleggen door vechtsport”

Tim van Vilsteren, 26, geeft personal training en kickbokstraining in Zwolle en Raalte en is daarnaast zijn eigen bedrijf (Travel Interior) aan het opstarten. “Ik denk dat vechtsport ervoor zorgt dat je constant je grenzen verlegt.” Lees hier zijn verhaal.

“Ik wilde al een lange tijd kickboksen, voordat het mogelijk was. Ik woonde toentertijd in Raalte en ik had nog geen rijbewijs om naar Zwolle te gaan. Zo’n zeven jaar geleden heb ik een e-mail gestuurd naar Tabonon voor een proefles. Toen ik een antwoord terugkreeg, kan ik mij nog herinneren dat ik dacht ‘wat een vreemde naam staat daar onder die mail’. Wist ik veel dat zij een jaar later mijn vriendin zou zijn.

Gelijk verkocht door de vechtsport

Mijn eerste proefles was een MMA les. Ik was gelijk verkocht. De tweede les deed ik mee aan kickboksen. Ik vond allebei eigenlijk super tof. Toen ben ik al snel drie tot vier keer in de week gaan trainen. Na een jaar heb ik mijn eerste grapplingtoernooi meegedaan. Ook ging ik meetrainen in de wedstrijdgroep kickboksen. Ik wilde graag een kickbokswedstrijd doen. Na hard trainen is dit gelukt.

Kijk op de sport delen

Inmiddels geef ik ook al drie jaar training. Ik ben trainer geworden, omdat ik het leuk vind om mensen iets te leren. Daarnaast vind ik het leuk om met mensen te werken en te zien hoe iemand vooruit gaat, telkens bijleert en plezier heeft in de sport. Techniek, tactiek en hard werken, dat vind ik belangrijk in mijn trainingen. Daarnaast vind ik het belangrijk om met verschillende oefeningen naar een eindvorm te werken: Waarom doen we iets en wat voegt het toe?

Altijd een beetje extra geven

Het mooie aan kickboksen vind ik de uitdaging om constant een beetje extra te geven. De mentale en fysieke uitdaging en het doorzettingsvermogen wat nodig is om een voor jezelf gesteld doel te behalen. Ik denk dat vechtsport ervoor zorgt dat je constant grenzen verlegt. Daarnaast leer je ook veel over jezelf.

Elkaar niet veroordelen

Bij Tabonon word ik uitgedaagd en gepusht om grenzen te verleggen tijdens het trainen. Het geven van trainingen is werk wat eigenlijk niet voelt als werk. Je kan hier zijn wie je bent en dat is belangrijk. Iedereen heeft een ander karakter, heeft een andere voorgeschiedenis en andere beweegredenen. Bij Tabonon proberen wij niet te veroordelen op uiterlijk, gedrag of afkomst en kan iedereen samenwerken. Dit is eigenlijk hoe een samenleving zou moeten functioneren. Tabonon betekent voor mij de leukste sportschool van Nederland.“

Benieuwd naar onze Personal Trainingen? Kijk hier voor meer informatie. 

Even voorstellen: Onze stagiaire Mirthe!

Mirthe Gringhuis loopt een jaar lang stage bij Tabonon vanuit haar opleiding Sportmanagement, waar ze in het 4de jaar zit. “Ik zou iedereen aanraden om stage te lopen bij Tabonon, maar je moet wel discipline hebben!” Ze vertelt haar verhaal.

“Ik ben een korfballer en wilde eens een keer stage lopen bij een sportvereniging waar het niet om teamsport en balsport gaat. Dat werd dus vechtsport. Na mijn eerste gesprek had ik het idee dat ik er bij Tabonon wel tussen paste qua sfeer, maar ook qua werkzaamheden. Bij het tweede gesprek was ook Hanieh aanwezig. Zij noemde een lijst op van allerlei dingen die ik kon gaan doen. Ik vroeg me in eerste instantie af of ik dat wel allemaal kon, want er stonden ook werkzaamheden tussen waar ik nog geen ervaring mee had en ik kende de sport ‘kickboksen’ helemaal niet.

Stage lopen, gastvrouw zijn en zelf trainen

Ik heb daarom research gedaan over kickboksen. Op de donderdagen ben ik namelijk ook gastvrouw, en ik wil natuurlijk wel weten wat ik mijn gasten verkoop. Zelf kickboksen wilde ik niet, want ik dacht dat het niks voor mij zou zijn. Maar dat heeft niet lang geduurd. Al na drie weken heb ik toch een keer een les gedaan. Als onze gasten kickboksen en ze vertellen bijvoorbeeld achteraf hoe zwaar de training was, weet ik in ieder geval waar ze het over hebben. En ik vind het zelf toch ook heel leuk om te doen! Inmiddels kickboks ik twee keer in de week. Daarnaast doe ik twee keer per week mee met de krachttraining.

Variërende krachttrainingen

De krachttraining doe ik om in vorm te blijven. Eerder was ik lid van de sportschool, maar daar ging ik nooit heen. Daar is sporten zo statisch. Bij de krachttrainingen van Tabonon variëren de oefeningen zo erg dat de lessen vaak helemaal anders zijn. We doen hier soms oefeningen waarvan ik niet wist dat ze bestonden, waarvan ik niet wist dat je dat stukje van je lijf ook kon trainen. Daarnaast werk je tijdens de krachttraining toch met z’n allen, dus bereik je ook iets met z’n allen.

Alles geven bij de kickbokslessen

Bij de kickbokslessen vind ik het heerlijk dat je écht alles kunt geven. Dat je helemaal kapot gaat. Dat heb ik bij korfbal nooit gehad. Daar ben je afhankelijk van elkaar en heb je altijd niveauverschil. Dat niveauverschil is hier ook wel, maar daar merk je tijdens de training weinig van. De techniek van iemand is misschien anders, maar qua kracht pas je je op elkaar aan. Je kunt tijdens een kickbokstraining wel altijd helemaal los gaan. Dat geeft voldoening.

Veel verantwoordelijkheden als stagiaire

Naast het sporten ben ik 3 dagen per week bij Tabonon te vinden voor mijn stagewerkzaamheden. Mijn stage bevalt supergoed. Ik krijg veel verantwoordelijkheid. Juist dat maakt het echt leuk. Ik word elke keer uitgedaagd en daar leer ik van. In het begin vond ik het best spannend, maar Hanieh geeft vertrouwen dat je het kunt.

Managementstage waar discipline voor nodig is

Daarnaast zijn de werkzaamheden heel gevarieerd: ik hoor bij het ‘management’, dus ik doe hier allerlei computer- en administratieve werkzaamheden, maar ik ben bijvoorbeeld ook verantwoordelijk voor het restylen van het kantoor. Daarnaast help ik o.a. bij het organiseren van de Matsuri en de reis van Tabonon naar Thailand en schrijf ik bijvoorbeeld nieuwe leden in. Ik doe dus van alles, zowel computerwerk als hands-on werk. Ik zou iedereen die hier stage wil lopen dan ook aanraden dat te doen, maar je moet dus wél discipline hebben!”

Femke leert mensen beter omgaan met confrontaties door PMT

Femke Marije, 24, reist elke vrijdag vanuit haar woonplaats Dokkum (Friesland) naar Zwolle om bij Tabonon Psychomotorische Therapie te geven. “Met PMT kan ik door middel van sport iemands gedrag positief veranderen.” Maak kennis met Femke.

“Ik ben in 2015 bij Tabonon als Psychomotorisch therapeut terechtgekomen, doordat Hanieh aangaf dat zij op reis ging en vervanging zocht voor Psychomotorische Therapie (PMT) binnen Tabonon. Ik heb haar toen gebeld en een aantal keer meegelopen. Dat voelde meteen echt goed, dus heb ik haar tijdens haar afwezigheid vervangen. Ik kan heerlijk mezelf zijn en het voelt vertrouwd. Dat vind ik heel positief aan Tabonon.

Gedrag positief veranderen

PMT is iemand met een uitdaging door middel van sport, bewegen en ontspannen zijn of haar gedrag positief laten veranderen. Het is erg ervaringsgericht, je leert waar je kwaliteiten liggen. Als je bijvoorbeeld conflict vermijdend bent en je moet gaan sparren, is dat confronterend. Maar het is ook een opluchting: je kunt juist dát oefenen tijdens de PMT, waar je ook in het dagelijks leven mee geconfronteerd wordt. De ervaring van die confrontatie neem je mee in het dagelijks leven, waardoor je daar beter mee om kunt gaan.

PMT is een ontroerend vak

“Mijn broer is verstandelijk gehandicapt, dus ik heb thuis al vroeg kennis gemaakt met zorg, begeleiding en ondersteuning. Ik heb daardoor zelf in de gehandicaptenzorg gewerkt, maar vond dat toch wat statisch. Ik voel mensen snel aan, mensen komen snel naar mij toe als er iets is. Psychomotorische therapie is echt een ontroerend vak, je komt veel situaties tegen. Het is heel puur: door te sporten kun je niks verbloemen, je hebt geen masker meer. Ik zie hoe je beweegt en laat je jezelf kennen, waardoor jij leert wie jijzelf bent en wat je voelt. Als je beweegt en ontspant, leer ik jou kennen en ontdek ik wie jij bent, wat je wilt en hoe je wilt zijn. Het maakt mensen kwetsbaar, maar toch ook heel krachtig.

Niks is goed of fout

PMT is voor iedereen. Voor als je vastloopt, als je energie laag is, als je gespannen bent of een laag zelfbeeld hebt. Van angst tot stemming tot iets wat je dwars zit in je ontwikkeling. Tijdens de PMT observeer ik en gaan we vervolgens in gesprek, waarin ik vertel wat ik gezien heb. Daardoor kun je uitzoeken wat maakt dat je bepaald gedrag vertoont of waarom je bepaalde dingen doet. Daarna kan je daarmee aan de slag om dit gedrag positief te veranderen. Wat ik daarbij erg belangrijk vind, is dat niks goed of fout is. Het is jouw gedrag en de vraag die erbij hoort: helpt het jou op de lange termijn?”

Sylvester helpt mensen groeien door PMT

Sylvester Mulder, een 47-jarige échte Blauwvinger, is onze nieuwste Psychomotorisch therapeut. Hij observeert, daagt uit en helpt op die manier mensen van hun probleem af. Met een klein oosters tintje: “We gaan ervan uit dat lichaam en ziel één zijn.” Lees hier zijn verhaal.

“Ik heb de opleiding transpersoonlijke therapie gedaan. Daarin is lijfwerk heel belangrijk. We gaan ervan uit dat lichaam en ziel één zijn, dat zijn we wat verloren in de westerse wereld. Wij kijken naar de mens als geheel, zoals in het oosten. Fysieke klachten kunnen we terugleiden naar de psyche en psychische klachten kunnen ook weer terugleiden naar het fysieke.

Switch in droombaan

Vroeger was het mijn droom om accountant te worden, met een vrijstaand huis en een Mercedes voor de deur. Ik ben de opleiding gaan doen, maar kon een jaar voordat ik mezelf echt accountant zou mogen noemen kon ik de combinatie van de opleiding en het werk niet meer aan. Ik kreeg een burn-out. Ik heb toen een therapeut gezocht en bezocht en kwam er na een tijdje achter dat ik dat wilde doen wat hij deed. Ik ben samen met hem een opleiding gaan doen, waar ik in 2015 van afgestudeerd ben. Nu is mijn droom anders. Ik doe momenteel een coachingsopleiding en werk als PMT’er. Als ik zie hoe iemand groeit, dát vind ik echt fantastisch.

Leren door te ervaren

Als iemand bij mij komt, dan erkent die persoon dat hij/zij een ‘probleem’ heeft. Ik stel dan eerst wat algemene vragen over hem of haar om wat te leren en daarna gaan we de diepte in. Langzaam graven we naar de reden waarom je dat probleem hebt. Om te leren, moet je ervaren. En door lijfwerk toe te passen, praten we minder, maar kunnen we juist opsporen waar het probleem zit. Ik daag iemand bijvoorbeeld uit door heel dichtbij te komen staan en te kijken hoe iemand daarop reageert, of we doen oefeningen, zoals je helemaal los laten gaan op een stootkussen.

Leren terug te slaan door kickboksen

Het mooie aan kickboksen als PMT vind ik het mentale stuk. Ik vraag iemand om te slaan, en door die stoot kan ik voelen of iemand het wel of niet kan of durft. Kickboksen kent veel stadia. Zo leer je te ademen, voelen en ontvangen. Want soms krijg je een klap in het leven, en ik leer iemand om terug te slaan. Natuurlijk vind ik kickboksen zelf ook leuk, ik krijg er zelf ook energie van.

Vechtsport voor iedereen

De filosofie van Hanieh onderschrijf ik volledig: vechtsport voor iedereen. Er is respect en je traint op de grens. Dat is juist waar er actie ontstaat, en daarbinnen kunnen we aangeven of we op of over de grens zitten en passen we ons daarop aan. Daardoor is veiligheid ‘gegarandeerd’. Ik geef de therapie zo en in de groepslessen gaat dat zo.

Wil je meer informatie over PMT? Neem dan contact op met Hanieh voor een vrijblijvend gesprek!