IMG-20171012-WA0000

Rozemarijn: “Alles eruit halen wat erin zit”

Rozemarijn Peters, 34 jaren jong en woonachtig in Zwolle met haar 2 dochters (2 en 5 jaar) en vriend, is sinds begin deze maand een van de nieuwe trainers bij Tabonon. Acht jaar geleden ging ze de liefde achterna en kwam zo als geboren en getogen Amsterdammer in Zwolle terecht. Nu is ze bijna dagelijks te vinden bij Tabonon. Ze vertelt wat haar beweegt.

Vanaf 2008 doe ik mee aan bodybuild-wedstrijden. De highlight was 2013, toen ik het NK bodybuilding in de fitnessklasse won. Daarvoor heb ik altijd geturnd, van mijn 8ste tot mijn 18de. Ook daar trainde ik op nationaal niveau en deed ik mee aan wedstrijden. Dat is dan ook wat ik zo mooi vind aan alle sporten: de discipline, gezond leven en de bepaalde leefstijl die bij de sport hoort. Je lijf kan door discipline en inzet te tonen zoveel meer dan je zelf denkt. Dat vind ik prachtig!

Liefde bij de eerste stoot

Toen ik nog niet kickbokste, keek ik altijd veel vechtsporten op tv. Ik vond het fantastisch om te kijken, maar ik deed zelf nooit mee in deze sport. Ik hou van competitie en het wedstrijdgevoel, van sporten die het uiterste van je vergen. Daarom dacht ik, ‘ik probeer het gewoon een keer’. Ik ben toen eerst bij een andere kickboksschool geweest, maar dat voelde niet goed. Toen ben ik een proefles gaan doen bij Tabonon. De sfeer voelde gelijk goed toen ik binnenkwam. Iedereen is hier welkom, dat voel je gelijk. Tijdens de les was het liefde bij de eerste stoot.

Momenteel train ik naar een wedstrijd toe, ook al duurt het door de blessure aan mijn voet waarschijnlijk nog een tijdje voordat ik de ring in stap. Door naar een wedstrijd te trainen zet ik voor mezelf een stok achter de deur om alles eruit te halen wat erin zit. Ik wil het beste uit mezelf halen, zodat ik vervolgens terug kan kijken en kan denken ‘dit is écht het beste wat ik heb kunnen bereiken’.

Individuele sport samen doen

Het mooie aan kickboksen vind ik dat het een individuele sport is die je toch samen doet. Je moet zelf inzet tonen, maar je bent wel een team. Als je naar een wedstrijd traint, kun je niet zonder een coach, want dan haal je de wedstrijd niet. De persoon die de pads voor je ophoudt, helpt je beter te worden. Iedereen helpt elkaar in deze sport om verder te komen, dat vind fantastisch.

In mijn lessen wil ik dan ook het mooie van de sport en de levensstijl doorgeven aan een ander. Ik vind het daarin belangrijk dat iedereen plezier heeft op een veilige manier. Dat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan knallen, of je nou cardio of kracht wilt doen of je gewoon helemaal in het zweet wilt werken. Aan alle verschillende wensen probeer ik in mijn trainingen te voldoen.

Rozemarijn geeft kickboks padsuur in Raalte en krachttraining en PT op onze locatie in Zwolle. Bekijk al onze lestijden hier.

IMG_20170923_175721

Even voorstellen: Onze nieuwe PR medewerker

Hi, wellicht kennen wij elkaar (nog) niet. Ik ben Inge, 26 jaar en woonachtig in het pittoreske Assendorp met mijn kersverse man. Na mijn uitwisselingsjaar in Zwitersland besloot ik journalistiek te gaan studeren in Zwolle. Zo kwam ik van Deventer in Zwolle terecht, waar ik wat mij betreft nooit meer weg ga.

Een paar jaar geleden studeerde ik af en rolde ik toevallig de groothandel HANOS binnen op de marketingafdeling, waar ik nog steeds met veel plezier werk. Zo mag ik bijvoorbeeld de beste chefs van Nederland en Europa interviewen, niet slecht! Naast mijn werk is de belangrijkste bezigheid in mijn leven sinds het voorjaar van 2016 kickboksen. Het was een soort ‘jeugdding’ dat weer op mijn pad kwam. Toen ik 15 was en voor de middelbare school 3 dagen een keuzesport moest uitproberen, kwam ik bij een kickboksschool in Deventer terecht. Daar volgde ik 3 lessen, waarna ik zo enthousiast was dat de trainer voorstelde om te blijven trainen. Helaas vonden mijn ouders dit geen goed idee en heb ik jarenlang heel veel andere sporten gedaan: van tennis, kanoën en skateboarden tot bootcamps en paardrijden.

Nog steeds ben ik ongelofelijk blij dat ik vorig jaar éindelijk besloot om toch nog een keer een proeflesje kickboksen te doen. Ik ben hooked! Het liefst zou ik elke dag trainen, het is zo ongeveer het leukste wat ik ooit heb gedaan. Maar dat niet alleen, Tabonon is een soort tweede thuis geworden. Ik herinner me dat ik het volgen van een proefles best ‘spannend’ vond; er zit toch een beetje een cliché op de sport. Maar bij binnenkomst stelde iedereen zich gelijk voor en werd ik met zulke open armen ontvangen, dat alles gelijk goed voelde. Bij Tabonon kun je jezelf zijn, wie je ook bent.

Toen Hanieh dan ook een bericht postte dat zij op zoek was naar een nieuwe PR-medewerker, ging er gelijk een lampje bij me branden. Een mooie mogelijkheid om meer bij de sportschool betrokken te zijn en wat mij betreft een leuke bezigheid naast mijn 36-urige werkweek. Vanaf nu zal ik dan ook het stokje van Ellen overnemen en behoor ik ‘officieel’ tot het Tabonon-team, ik heb er zin in!

 

P.S.: Zou jij ook wel iets willen betekenen voor onze sportschool? Tabonon is altijd op zoek naar enthousiastelingen. Dus zie jij jezelf wel als gastheer, gastvrouw, trainer of schoonmaker? Of zou je willen helpen bij workshops of evenementen? Of is er iets anders wat jij wel voor Tabonon zou willen doen? Laat het ons dan weten! Het is het makkelijkste om Hanieh even aan te spreken op de sportschool, of om te mailen naar hanieh@tabonon.nl

foto (1)

Jasmijn: Van lid, tot gastvrouw tot trainer

Het is inmiddels 9 jaar geleden dat mijn zus Anneloes mij  probeerde over te halen om een keer mee te doen met een kickbokstraining. Ik was 19 jaar oud en had al verschillende sporten geprobeerd, maar niets sloeg echt aan. “Gewoon één lesje meedoen” zei Anneloes, “als je het niets vindt dan kom je gewoon nooit meer”. Ik deed een lesje mee…. en vond het toch mijn eigen verbazing hartstikke leuk!

Ik was moe gemaakt, had plezier gehad en nieuwe dingen geleerd. Meteen werd ik lid en ging ik drie keer per week trainen. Het ging steeds beter en ik mocht  al snel meedoen met de gevorderden- en de wedstrijdgroep.  Voor zowel het harde trainen als de gezelligheid bevond ik me vaak bij Tabonon, ook nam ik taakjes op me zoals schoonmaken en het zijn van gastvrouw.

Tabonon was toen gevestigd in een oude school in Holtenbroek . Ik deed de pabo opleiding en daarom sprak de jeugdles mij erg aan. Ik werd hulptrainer bij de jeugd en gaf daarnaast proefles aan de nieuwe mensen tijdens de gewone uren. Na een tijdje verhuisden we naar de nieuwe en grotere locatie aan de Floresstraat. Hier werden de taken van de gastvrouw uitgebreider en zij waren minder gericht op het kickboksen zelf. Zelf wilde ik juist graag meer doen met het kickboksen, daarom stopte ik als gastvrouw en ging ik helpen bij de trainingen van de jeugd en de dames.

Op dit moment doe ik de NOC-NSF opleiding tot kickbokstrainer waarin ik ontzettend veel leer en uiteindelijk mijn trainersdiploma hoop te halen. Het leuke is dat degene die me heeft overgehaald om te komen trainen, Anneloes dus, mij nu opleidt tot trainer. Ik geef 9 uur per week les op de locaties in Dieze en Stadshagen. Hieronder zitten 7 jeugdtrainingen en 1 dames- en 1 recreanten training.

De sfeer bij Tabonon onder zowel de leden als de collega’s spreekt mij erg aan. Iedereen is gelijk en er is een sociale ontspannen sfeer. Ik denk dat dit vooral de reden is dat ik hier al 9 jaar ben. Ik weet zeker dat er nog vele jaren gaan komen!

IMG_2661

Het verhaal van Trudy

Ik ben Trudy van der Stouwe, ik ben 31 jaar, geboren in Kampen maar getogen in Zwolle, dus een bijna-blauwvinger. Na de Master Forensische Orthopedagogiek heb ik de afgelopen jaren landelijk onderzoek gedaan naar het effect van een leerstraf voor criminele jongeren voor de Universiteit van Amsterdam. Inmiddels ben ik SPH-docent op Hogeschool Windesheim en probeer ik daarnaast tijd te vinden om mijn proefschrift af te schrijven. Daarbuiten heb ik de afgelopen jaren afwisselend kickboksen, MMA, paaldansen en fitness getraind. Helaas kon ik niet bij mijn huidige baan blijven en daarom ga ik een nieuwe uitdaging aan: na de zomer word ik stewardess bij KLM! Vóór die tijd alleen nog even mijn proefschrift afronden…

Ik heb al veel verschillende dingen bij Tabonon gedaan: uitjes organiseren, administratie, ontwikkelen (van o.a. de kickboksexamens), MMA, kickboks en personal training en nog een heleboel dingen waarvan ik de helft alweer vergeten ben. Aangestoken door Tabonon heb ik zelfs een sportmassage, blessurepreventie en medical taping diploma gehaald.

Ongeveer 10 jaar geleden wilde ik graag sporten om in mijn vrije tijd wat te doen te hebben. Ik had in mijn tienerjaren op paardrijden gezeten, maar verder nooit gesport. Ik was een van die mensen die met gym altijd als laatste gekozen werd, dus ik ging er vanuit dat ik motorisch gestoord was en sport en ik niet samen gingen. Samen met een klasgenootje gingen we op zoek naar een sport: zij wilde niet salsadansen, ik wilde niet fitnessen, dus toen werd het kickboksen. Na de eerste les bij Tabonon was ik meteen verkocht: dit was een total body work-out die ik leuk vond én kon! Typisch voor mij: alles of niets, trainde ik binnen no-time 4 keer per week.

Als je er zo vaak bent, dan raak je vanzelf betrokken. Toen er een uitje georganiseerd moest worden, bood ik met mijn overzicht-, lijstjes- en schemadrang aan om daarbij te helpen. Ik weet niet eens meer waar dat uitje naartoe ging, maar dat is het begin geweest van een heleboel Tabonon overzichtjes, lijstjes en schemaatjes.

Toen Tabonon startte met MMA-trainingen, was ik net op zoek naar een nieuwe uitdaging: ik was een beetje op het kickboksen uitgekeken. (Eerlijk is eerlijk: ik voelde mij ook enigszins verplicht om als Tabonon’er te helpen met de eerste lessen te vullen.) Al gauw was ik verliefd: op de sport én op de nieuwe trainer! Inmiddels heb ik deelgenomen aan meerdere grapplingtoernooien en een MMA-wedstrijd gevochten.

Tabonon betekent voor mij doen waar je hart ligt, in je kracht (leren) staan en jezelf ontwikkelen. Dat is ook waarom ik de afgelopen jaren zoveel verschillende werkzaamheden heb gedaan bij Tabonon. In mijn tijd bij Tabonon heb ik meer geleerd over mijzelf dan over vechtsport. Steeds opnieuw mocht ik kiezen om vooral dát te doen waar ik blij of gelukkig van werd. Pas na een aantal jaren van werkzaamheden achter de schermen, was dat ook vóór de schermen als trainer. Eerst alleen MMA, later ook kickboksen en personal training.

De belangrijkste kernwaarde van Tabonon is voor mij Veiligheid. In mijn trainingen vind ik het belangrijk om ervoor te zorgen dat iedereen met elkaar kan trainen. Als iedereen in mijn lessen kan sparren met een glimlach op het gezicht, dan heb ik mijn doel bereikt. Dat kan alleen als je mét elkaar en niet tegen elkaar spart. Veiligheid gaat echter verder dan dat: het betekent dat je je eigen bijzondere zelf mag zijn, dat je gezien wordt en dat je het ook lastig of spannend mag vinden. Ik denk dat dat de belangrijkste kracht van Tabonon is: we bieden écht vechtsport voor iedereen!

 

© foto: https://www.facebook.com/Alfingphotography/

IMG-20170610-WA0030

Warriors of the North gezien vanuit de hoek

Afgelopen zaterdag was het Warriors of the North gala in Drachten. Vanuit Tabonon stonden we daar met 3 jeugdvechters, 1 kickbokser en 1 MMA vechter. In de hoek stonden Hanieh, Dennis en René. Dit keer het verhaal vanuit de hoek; hoe is het om wekenlang met je vechters naar een wedstrijd toe te trainen en om tijdens een gala overgeleverd te zijn aan dat wat je vechters laten zien? René vertelt:

“In de voorbereidingen naar dit gala heb ik met Kyra, Ellen en Ahmad extra getraind om ze zo goed mogelijk voor te bereiden op hun wedstrijd. Alle drie hebben zij in de aanloop naar hun wedstrijd een enorme groei doorgemaakt en als trainer vind ik dat natuurlijk fantastisch om te zien. Vooral de progressie van Kyra en Ellen was enorm de laatste weken. Tijdens de trainingen lukte het allemaal en er was conditie genoeg. Hierdoor ging ik vol vertrouwen de wedstrijd in. Als trainer stop je heel veel energie in de training en coaching van je vechter en je hoopt dat alles er tijdens een gala uitkomt.

Ellen kreeg twee dagen voor het gala het slechte nieuws dat haar tegenstander had afgezegd. Zelf hoorde ik het ook pas op donderdag. “Hoe zal het met Ellen zijn?”, was het eerste wat ik dacht toen ik het hoorde. Ik vond het echt verschrikkelijk voor haar. Ze had er hard voor getraind en was bereid alles te geven wat nodig was. Haar partij zou een gegarandeerd succes worden dacht ik. Maar we weten helaas dat dit wel eens gebeurd.. Er kunnen verschillende redenen zijn dat een partij niet doorgaat. Het enige wat we nu kunnen doen is hopen dat er snel een nieuwe kans komt.

De wedstrijddag
Afgelopen zaterdag waren Hanieh en ik om 13:00 uur op de sportschool om de spullen te pakken. De tas en de koffer hadden we vooraf gecontroleerd dus deze stonden al klaar. Samen met de jeugdvechters gingen we naar Drachten. Josh en Ahmad kwamen later omdat zij anders te lang moesten wachten. Op het gala moeten de vechters eerst naar de weging en langs de dokter. Vervolgens wordt de matchmaking bekend gemaakt en wordt ook duidelijk wie welke partij vecht. Hanieh heeft alle vechters getaped. Na het tapen was het tijd om de vechters op te warmen en ze te helpen focussen en ervoor te zorgen dat ze er zin in hadden. Als trainer/coach had ik geen last van de spanning. Maar het was er wel hoor, de spanning en adrenaline. Ik herinnerde me weer goed hoe ik me zelf voelde toen ik nog wedstrijden vocht. Maar omdat ik het nu zelf niet meer hoefde te doen, was de druk niet meer zo groot.

In de hoek hadden Hanieh, Dennis en ik een duidelijke taakverdeling. Bij de kickboksers was Hanieh hoofdcoach en stond zij in de ring, Dennis hield de tijd bij en ik zorgde voor de waterzak, het bitje en het water. Bij het MMA waren de rollen van Dennis en Hanieh omgedraaid. Tijdens de rondes keken we allemaal natuurlijk goed naar de partij en probeerden we de juiste tips door te geven aan de vechter.

De partijen
Nikki heeft het ontzettend goed gedaan. Ze heeft goed geluisterd naar de trainers en laten zien wat ze kan. Maar haar tegenstanders was helaas sterker, waardoor de winst naar haar ging. Kyra had wat last van de spanning, waardoor zij helaas niet alles heeft kunnen geven. Haar tegenstander was groter, sterker en vocht aanvallender. Omdat Kyra niet lekker in haar wedstrijd kwam hebben we besloten het na de eerste ronde op te geven. Mikel heeft heel goed gevochten. Beide jongens waren erg aan elkaar gewaagd. In de eerste ronde leek de tegenstander meer punten te maken, de tweede ronde was voor Mikel en de derde spande erom. Waarschijnlijk waren het de harde rechter directe stoten van de tegenstander die ervoor zorgden dat de winst naar hem ging. Jammer, maar Mikel heeft alles gegeven en mag zeker trots zijn!

Bij de volwassenen vocht Josh een MMA partij van 2x 3 minuten. Deze partij domineerde hij van begin tot einde. Hij heeft meerdere take-downs gemaakt en kreeg al snel mouth positie, vanwaar hij kon los gaan in het ground ’n pound. De tweede ronde verliep ongeveer hetzelfde als de eerste en Josh kreeg opnieuw toppositie. Wel wist zijn tegenstander hieruit te komen en probeerde hij een guillotine (verwurging) aan te zetten. Maar deze zat niet goed, dus er was niets aan de hand. Toen de bel ging was het voor Josh wel duidelijk, de winst was voor hem!

Ahmad vocht tegen iemand die zeker een halve meter langer was dan hijzelf. Hierdoor was het voor hem lastig om dichtbij te komen en goede stoten uit te delen. Ahmad kwam niet goed in zijn eigen spel. Hij vocht niet meer naar voren, terwijl hij daar juist zo goed in is. De tegenstander maakte hier gebruik van en kwam meerdere keren goed in met een knie. Helaas moest Ahmad zijn verlies nemen. Maar ook dit was wel weer een goede ervaring die we meenemen naar een volgende partij.

Ik kijk positief terug op dit gala, ook al hebben we helaas niet zoveel gewonnen als we hadden gehoopt. Je kunt altijd een tegenstander treffen die sterker is dan jij bent. Dan verlies je. Maar ondanks het verlies kun je het wel ontzettend goed gedaan hebben. Zie dat dan gewoon als een leermoment en doe er alles aan om te zorgen dat jij de volgende keer de sterkste bent. Ik ben trots op iedereen die zaterdag in de ring gestaan heeft.”

Ellen

Ellen over haar eerste kickbokspartij: “Ik ben er klaar voor!”

Op zaterdag 10 juni is het North VS The Rest gala in Drachten. Vanuit Tabonon doen 3 jeugdleden, 1 MMA vechter en 2 kickboksers mee. Ellen van de Hoek is een van hen. Voor haar wordt dit haar eerste kickbokspartij. Super spannend natuurlijk. Ze vertelt over hoe ze zich heeft voorbereid en wat deze wedstrijd voor haar betekent.

“Zaterdag is voor mij een grote dag. Ik kijk er ontzettend naar uit om mijn eerste wedstrijd te vechten, maar ik ben ook blij als deze periode van voorbereiding achter de rug is. Mensen die wedstrijden hebben gevochten zeggen vaak dat het een ultieme kick geeft. Dat geloof ik zeker en ik denk dat die kick te maken heeft met het complete plaatje. Want voordat je de ring in kunt stappen, heb je daar ontzettend veel voor moeten doen en laten.

Ik zal eerlijk zijn, de weg naar deze wedstrijd toe vond ik best wel een rollercoaster. Het ene moment liep ik over van zelfvertrouwen en kon ik niet wachten tot het zover was en het volgende moment vroeg ik mezelf af waar ik aan was begonnen. Omdat ik met wat kilootjes extra was teruggekomen van onze reis door Thailand begin dit jaar, moest ik 5 kilo afvallen. Dus ik moest goed op mijn eten letten en daarnaast trainde ik ontzettend veel en hard. Hierdoor was ik vaak moe. Na een zware training was het regelmatig zo dat ik niets liever wilde dan weer gaan slapen. Ook al was het nog maar midden op de dag. Om goed te kunnen herstellen is voldoende rust belangrijk, dus je kunt je voorstellen dat mijn sociale leven de laatste weken niet bepaald van spontaniteit uit elkaar barste.

Maar goed, ik weet waar ik het voor doe en zoals ik al zei heb ik er ook enorm veel zin in. Ik denk dat ik al wel een jaar of twee aan het twijfelen ben of ik een wedstrijd zal gaan vechten of niet. Maar eind vorig jaar besloot ik dat ik het eeuwig zonde zou vinden wanneer ik over een jaar of tien zou moeten zeggen: “Eerder heb ik ook veel getraind, maar ik durfde nooit de stap te zetten om een wedstrijd te vechten..“ Dus ik wil dit gewoon minimaal één keer gedaan hebben.

Zoals jullie misschien weten was ik eigenlijk altijd vooral in de MMA trainingen te vinden. Kickboksen vind ik ook leuk om te doen, maar MMA is voor mij het complete plaatje. Ik vind het gaaf dat er zoveel mogelijkheden zijn en dat het vanwege het grote technische aspect van de sport niet uitmaakt dat de ander veel sterker is dan jij. In eerste instantie wilde ik dan ook graag een MMA partij vechten. Maar met de wetenschap dat maar weinig meiden deze sport beoefenen en dat de kans op de tegenstander daardoor kleiner was, heb ik aangegeven dat ik eventueel ook wel wilde kickboksen. En zo gebeurde het, een MMA tegenstander was niet te vinden maar er was wel iemand voor een kickbokspartij. De laatste weken heb ik dus mijn focus verlegd naar het kickboksen. Gelukkig trainde ik al langere tijd 1x per week samen met Wim en had hij er al voor gezorgd dat de basis er redelijk lag. Maar toch was het sparren wel even wennen in het begin. De trappen vlogen me om de oren! Dat was ik vanuit de MMA groep niet gewend. Verder hebben we vooral gewerkt aan mijn houding en aan mijn traptechniek.

In deze periode van voorbereiding heb ik gemerkt hoe groot het teamgevoel bij Tabonon is. Er zijn zoveel mensen die speciaal voor mij naar de sportschool zijn gekomen om met me te trainen. Trainers, sparringsmaatjes en niet te vergeten alle leden die belangstelling tonen en met me meeleven. Super gaaf!

Zaterdag gaat het dan eindelijk gebeuren. Ik ben er klaar voor. Samen met de trainers heb ik er alles aan gedaan om me zo goed mogelijk voor te bereiden. Ik ben heel benieuwd hoe het uiteindelijk verloopt, maar ik heb er alle vertrouwen in.”

 

Robin- Marco

Het verhaal van Marco: “Ik wil me blijven ontwikkelen”

Hij is er nog niet eens zo gek lang, maar inmiddels al niet meer bij ons weg te denken: Marco Rijsenbrij. Bij Tabonon kun je hem tegenkomen als trainer in opleiding, gastheer of gewoon als trainingsmaatje op de mat. En fanatiek dat hij is..! Wil je meer over hem te weten komen? Lees dan zijn verhaal hieronder.

“Ik wil me graag blijven ontwikkelen, of dat nu met sport is, m’n zakelijke leven of privé…”

Mijn naam is Marco Rijsenbrij, ik ben 44 jaar oud en gezegend met een lieve vrouw en twee geweldige kids: Robin  van 12 en Rosalie  van 13. Rosalie rijdt fanatiek paard waar ze heel veel plezier in heeft en Robin voetbalt al een jaar of 7 en kickbokst de laatste 2,5 jaar ook fanatiek bij Tabonon. Kortom, er wordt veel gesport bij de familie Rijsenbrij. Zowel door de kids als de ouders!

Sport is voor mij altijd een uitlaatklep geweest. Lekker bezig zijn en de rest om je heen even helemaal los kunnen laten, dat is geeft me een echte kick. Dit kick kan ik uit overigens alle sporten halen. Hoewel voetbal, vechtsport en krachttraining voor mij de belangrijkste sporten zijn.

Hanieh Kamran, de gedreven eigenaresse van Tabonon, ken ik al vele jaren. Ruim 15 jaar geleden leerden we elkaar kennen via de sportschool (uiteraard). In de jaren die volgden is Hanieh’s droom, haar eigen vechtsportschool , stap voor stap werkelijkheid geworden en heb ik alles via de zijlijn getracht te volgen. Toch duurde het best lang voordat ik zelf de handschoenen weer aantrok. Sterker nog, het was mijn zoon die mij inspireerde doordat hij begon met kickboksen. Dus ineens waren er twee leden van de familie Rijsenbrij actief bij Tabonon. En hoe snel het kan gaan; met enige trots kan ik zeggen dat ik onlangs zelfs m’n eerste lessen heb gegeven daarbij werd ondersteund door… mijn eigen zoon, hoe gaaf is dat?! Ik ben Hanieh zeer dankbaar dat ze mij in de Tabonon cultuur heeft opgenomen en me heeft geholpen om nieuwe, onbekende stappen te nemen.

Ik wil me graag op alle vlakken blijven ontwikkelen en daar draagt Tabonon voor een belangrijk deel aan bij. En dan doel ik niet eens op ontwikkeling in de sport, maar bovenal is het leven volgens de “Tabonon principes” ook een heerlijke motivatie om op een goede respectvolle manier in het leven te staan en met elkaar om te gaan.

Het credo “vechtsportschool voor iedereen” spreekt me erg aan. Iedere keer als ik op de sportschool kom vind ik het weer bijzonder om te zien hoeveel verschillende mensen er trainen. De  allerjongsten die vooral gewoon lekker aan het bewegen zijn, de tieners die weer in een hele andere levensfase zitten, de fanatieke mannen en ook opvallend veel dames die in de eigen specifieke damesuren trainen maar ook probleemloos integreren in de gemixte uren. Ook heb ik diepe bewondering voor een 67-jarig lid die meerdere keren per week super fanatiek traint en zich daarbij moeiteloos aanpast aan het niveau van degene waarmee hij kickbokst, of dat nu beginners of gevorderden zijn.

Het mooie is dat ik al die mensen iedere keer weer bij Tabonon mag ontmoeten. Daar word ik nu blij van! Ik hoop dan ook dat ik de komende jaren de kans en de ruimte krijg om me hier bij Tabonon verder te kunnen ontwikkelen in de mooie sport kickboksen en een positieve bijdrage kan leveren door mijn ontwikkeling als trainer en bovenal als mens.

Zelf zie ik daarbij vooral mogelijkheden in de grote groep geïnteresseerden, want kickboksen is momenteel absoluut hot! De kansen liggen daarbij om iedereen zich nog beter op zijn of haar gemak te laten voelen en een ieder te kunnen bieden waarnaar hij of zij naar op zoek is, of dit nu lekker bezig zijn is met recreatief sporten cq kickboksen of dat je de allerbeste wilt worden.. Om het nog maar eens te herhalen : TABONON, vechtsportschool voor iedereen!

Tabonon kickbokser wint met knock out op gala

Jeugd veel geleerd en knock out voor Ahmad

Knock out
Afgelopen zaterdag was het een grote dag voor de Zwolse Ahmad Gholamzadeh Neghabi. Na twee jaar keihard trainen was voor hem het moment aangebroken om de ring te mogen betreden. Ahmad maakte zijn debuut op het North VS the Rest XII gala in Leek. Dit deed hij spectaculair, want hij wist de kickbokspartij op knock-out te winnen. Al in de eerste ronde was duidelijk dat Ahmad voor de winst ging. Hij wist zo aanvallend te vechten dat zijn tegenstander geen antwoord had. In de tweede ronde had hij maar dertig seconden nodig voordat hij zijn tegenstander met een harde hoek knock out sloeg. Ahmad won zo overtuigend dat hij zelf geen centje pijn had na de wedstrijd. “Hoe ik me voel? Goed, ik zou nog wel een partij willen doen!”

Tabonon kickboksen wint met knock out
Foto credit: Jobsart Fotografie

Jeugdgala Wormer
En dag later was het de beurt aan de jeugd op het gala in Wormer. Dit was voor Tabonon de eerste keer dat zij met jeugdleden naar een wedstrijd ging. Kyra Schuchard mocht de spits afbijten. Ondanks haar zenuwen kon zij haar hoofd er goed bij houden. Helaas was haar tegenstander telkens iets sneller. Waar Kyra twee stoten gaf, kreeg ze er drie terug. Hierdoor wist ze haar wedstrijd helaas niet te winnen.

Patrick Bosch had geen last van zenuwen, hij heeft namelijk al eerder wedstrijden gevochten. Patrick kwam met mooie afhouders en stoten, maar doordat zijn tegenstander begon te clinchen kwam Patrick knel te zitten. Na drie ronden besloot de scheidsrechter dat de winst naar de andere partij ging.

Voor Mikel van der Kamp was dit zijn eerste partij. Dat hij er veel vertrouwen in had was duidelijk te zien. Zijn harde stoten en trappen hadden zoveel impact op de tegenstander dat deze aan het einde van de eerste ronde, na een harde knie van Mikel ging de tegenstander neer op de grond. Mikel heeft gewonnen op TKO (technische knock out).

Helaas had de tegenstander van Nicky Teters afgezegd, waardoor haar wedstrijd niet door kon gaan. Gelukkig dacht de organisatie goed mee en mocht Nicky samen met Kyra een demo partij laten zien aan het publiek. Zo heeft ook Nicky de kans gekregen om ervaring op te doen in de ring.

Tabonon jeugd kickboksers naar gala
Foto credit: Sjouke Douwma

Tabonon start met kickboksen in Raalte.

Tabonon start in Raalte met kickboksen!

Het is zover, Tabonon gaat vanaf maandag 6 maart starten in Raalte. Er is door meerdere vrijwilligers veel werk verzet in een kort tijdsbestek. We hebben er hard aan gewerkt om zo snel mogelijk te kunnen starten. Er zijn nu al diverse aanvragen voor proeflessen, workshops, personal trainingen en zaalhuur ontvangen. We hebben reeds contact gehad met scholen, de lokale politie, de brandweer en diverse andere verenigingen voor workshops. Heb je ook interesse voor een workshop neem dan via de mail even contact met ons op. Ga voor een gratis proefles naar www.tabonon.nl/raalte. Hier kan je je aanmelden voor de les. Het lesrooster voor Raalte kun je vinden via www.tabonon.nl/lestijden. Wanneer je je na de proefles gelijk aanmeldt als lid geven we je een leuk cadeautje. Je kunt kiezen tussen kleine bokshandschoentjes, bidon of een t-shirt.

Voor alle andere vragen, kun je mailen naar info@tabonon.nl of bellen naar 06-52331133.

Foto daphne klein

Tabonon opent vechtsportschool in Raalte

Zwolle, 10 januari 2017

In Zwolle is het al 14 jaar lang een begrip en ook binnen de landelijke vechtsportwereld worden ze steeds bekender: Vechtsportschool Tabonon. Ooit begonnen als een clubje meiden die samen ging kickboksen en inmiddels is uitgegroeid tot een professionele sportschool met ruim 500 leden op meerdere locaties. Binnenkort komt daar een nieuwe locatie bij, in februari 2017 opent Tabonon namelijk een sportschool in Raalte.

Enorme groei

Tabonon, staat voor Thaiboxing Noord-Oost Nederland en heeft de laatste jaren een enorme groei door gemaakt. Zo werd er op de hoofdlocatie in Zwolle uitgeweken naar een groter pand, kwam er een tweede locatie in Stadshagen, werden er trainingen gegeven op Windesheim, in Staphorst, Vollenhove, Meppel en werd het lesaanbod regelmatig uitgebreid. Inmiddels is Tabonon een professionele sportschool met een compleet trainingsaanbod. De hoofdactiviteiten zijn kickboksen en Mixed Martial Arts (MMA), daarnaast bieden wij personal training, bootcamp, krachttraining en yoga aan. Vechtsport wordt gebruikt als middel om verschillende doeleinden te bereiken (afvallen, zelfvertrouwen, wedstrijden etc.). Het is een sport die klanten direct een spiegel voorhoudt. Waar ligt mijn grens, wat durf ik aan, welk gevoel geeft dit mij, wat is mijn kracht, wil ik aanvallen, verdedigen of juist weglopen, hoe reageer ik, wanneer zijn mijn grenzen bereikt, voel ik de grens van een ander aan, hoe denk ik over mijzelf etc.

Unieke sfeer

Het succes van Tabonon heeft naar alle waarschijnlijkheid te maken met de unieke sfeer die er heerst. Het is er altijd gezellig en daarnaast wordt er keihard gewerkt. De slogan ‘Vechtsport voor iedereen’ wordt breed gedragen, bij Tabonon voelt iedereen zich welkom. De kernwaarden van de sportschool zijn: professionaliteit, een positieve sfeer, hoge kwaliteit en veiligheid.

Raalte

In februari 2017 opent Tabonon een derde locatie aan de Oude Molenweg in Raalte. Het streven is om hier net zo’n groot succes van te maken als in Zwolle. Dat er animo is voor vechtsporttrainingen in Raalte blijkt uit het feit dat er zich al ruim 30 mensen bij de sportschool hebben aangemeld terwijl ze nog niet eens gestart zijn.

In Raalte wordt in eerste instantie gestart met Kickboksen en Personal Training, later komen daar bootcamp, boksen en MMA bij. Er komen speciale trainingen voor dames, zaktrainingen voor mensen die aan hun conditie en techniek willen werken en liever niet fysiek tegenover iemand anders willen staan, gevorderden trainingen voor mensen die extra uitdaging zoeken en trainingen voor de jeugd. In deze jeugdlessen wordt het kickboksen spelenderwijs aangeleerd. De trainingen worden op pedagogische wijze gegeven waarbij de kinderen leren om op een respectvolle manier met elkaar, de trainer, maar ook met zichzelf om te gaan.

Daphne van Vilsteren, geboren en opgegroeid in Raalte, wordt eindverantwoordelijke van de locatie in Raalte. Zij is afgestudeerd kickbokstrainer, MWD-er en opgegroeid in Raalte. Zij en het team van Tabonon gaan dit samen tot een succes maken.

“Waarom mensen zouden moeten komen trainen? Heel simpel, omdat vechtsport een geweldige uitlaatklep is en het een work-out is voor je hele lichaam. Door de trainingen leer je voor jezelf op te komen, sta je steviger in je schoenen en ga je lekkerder in je vel zitten.”, aldus Hanieh Kamran, eigenaresse van Tabonon.

Meer informatie

Mensen die meer informatie willen over Tabonon in Raalte worden verwezen naar de website www.tabonon.nl en naar de facebookpagina van de sportschool. Deze laatste is extra interessant om in de gaten te houden, want hierop komt vanaf 15 januari aanstaande een actie voor de eerste Raalter leden.