kickboksen-zwolle

Het verhaal van Levi van Loon

Levi van Loon, student Sport & Beweging, volgde de cursus ‘De kick van kickboksen’. Dolenthousiast was hij na het voltooien van de cursus en wij, wij vroegen hem natuurlijk het hemd van het lijf. Nouja, niet letterlijk dan he?! Lees verder om te ontdekken wat Levi er van vond! 

Wat is jouw ervaring met PMT?

Toen ik in het begin hoorde dat we ook PMT gingen doen dacht ik meteen “daar heb ik echt geen zin in!” , maar na een paar lessen PMT kickboksen vond ik het steeds leuker worden. Ik vond het erg leuk dat je door de oefeningen je groepsgenoten steeds beter leert kennen. Je leert echt met iedereen rekening te houden terwijl ik juist dacht tijdens de eerste les: “ik zou wel flink wat harde tikken krijgen.” Dit viel dus erg mee. Ook merkte ik dat ik steeds beter mijzelf kon aanpassen aan de ander. Een van de leukste oefeningen vond ik dat we de percentages mochten zeggen. Ik merkte dat ik het heel moeilijk vond om op een bepaalde hoeveelheid kracht te slaan. Vaak zaten er veel te grote gaten tussen de kracht van bijvoorbeeld 60 naar 70 procent. Ik vond deze lessen erg leerzaam en zeker leuker dan ik in het begin had gedacht.

Hoe heb je het kickboksen in LO-vorm ervaren?

Het kickboksen in de LO-vorm was erg zwaar, dit had ik eerst niet verwacht. Er was weinig rust en het tempo lag constant hoog. Dit zorgde er wel voor dat de tijd erg snel voorbijging. Ook was het erg leerzaam. De techniek is super lastig om goed uit te voeren. Vooral bij het sparren, dit vond ik echt het moeilijkst. Je moet op de juiste afstand staan om je tegenstander goed te raken, maar je moet ook precies toeslaan wanneer er een gaatje is in de verdediging. Je merkt pas dan, dat het een hele technische sport is; je moet overal meteen een antwoord op hebben. Je kunt namelijk niet een ‘mid kick’ uitvoeren zonder je hoofd te beschermen. Voor je het weet, krijg je anders een flinke tik terug! Ook de hoeveelheid van verschillende stoot- of kicktechnieken is gigantisch veel! Ik merkte dus al gauw dat ik te veel aan het nadenken was en dat dan vaak al het gaatje dicht was. Ik vond bij het LO-gedeelte de les het leukst waar we alle moeilijke technieken doornamen, zoals ‘spiningbackfist’, ‘tornado kick’ en ‘high knee’. Ik heb bij de LO-lessen veel over technieken geleerd dus het was zeker erg leerzaam!

Is kickboksen voor jou een aanrader?

Ik raad deze cursus zeker aan, zowel aan een LO-er als aan een PMT-er. Dit komt omdat ik het een mooie allround cursus vind. Het PMT-gedeelte heb je zeker wat aan als je een LO-er bent en ook andersom. Voor een PMT-er is het mooi dat je het kunt gebruiken op therapeutisch niveau, maar hiervoor moet je ook zeker wel de techniek beheersen. En als een LO-er is het ook mooi om de therapeutische kant te leren kennen. Deze kun je zeker gebruiken in je les! Je kunt de kinderen bijvoorbeeld leren om rekening met elkaar te houden, dit is te gebruiken bij moeilijke groepen. Als LO-er is het tenslotte mooi om de kinderen verschillende technieken aan te leren.

Ben jij geinteresseerd in het volgen van de XX cursus? Spreek ons aan in de sportschool of neem contact op om te vragen naar de mogelijkheden! 

Thomas: Kickboksen is stiekem een denksport

Als je maar met plezier die kant op gaat! Dan houd je alles goed vol. Of het nou je werk, hobby of iets anders is. Daar is Thomas (32) altijd mee bezig en dat lukt hem ook vrij aardig. Waar hij dan met name naar op zoek is? Afwisseling en uitdaging. Zowel in zijn werk als in privé. Hoe dat er ongeveer uitziet? Lees het hier zelf.

‘’Van oorsprong kom ik uit Enschede en ik woon sinds 2010 samen met mijn vrouw in Zwolle. We hebben een zoontje van twee en in het dagelijks leven werk ik bij KPN in Amsterdam. Daar werk ik inmiddels al weer veertien jaar trouwens. Dat zit wel enige nuance in, want daar heb ik iedere twee a drie jaar een andere functie gedaan. Als ik op een gegeven moment het trucje doorheb, ben ik toe aan wat anders.

Meteen verkocht aan kickboksen

Ik herinner me nog goed dat ik in januari 2018 een nieuwjaarsborrel had met een vriend van me. Je kent het wel, die gesprekken over sporten en goede voornemens. Mijn maat zei dat hij samen met zijn zwager aan het kickboksen was bij Tabonon en dat ik echt een keer mee moest gaan.

In die periode was ik veel aan het hardlopen. Dat deed ik zo’n twee keer per week met als hoogtepunt de Strongmanrun in Hellendoorn. Toch leek het me wel leuk om een keer te gaan kickboksen. Even een keer wat anders dan een duursport. En hardlopen doe je in je eentje, waarbij je bijna geen andere mensen spreekt. Die gezelligheid miste ik een beetje.

Zo kwam ik op een zekere dinsdagavond binnen bij Tabonon in Oost. Bij binnenkomst stelde iedereen zich netjes voor. De sfeer was heel open en vriendelijk herinner ik me nog. Tijdens de training ging ik helemaal stuk. Wat was dat intensief zeg, heerlijk! We gingen toen ook meteen sparren. Dat gaf me echt een ontzettende kick en ik was meteen verkocht. Ik vind het oprecht jammer dat ik pas anderhalf jaar geleden ben begonnen met kickboksen. Had ik echt eerder moeten doen.

Stiekem een denksport

Iedere week probeer ik twee a drie keer te trainen bij Tabonon. In ieder geval één keer een techniek training en daarnaast vaak pads- en/of zaktraining. Die afwisseling maakt het voor mij leuk, omdat je aandacht schenkt aan verschillende elementen. De verschillende trainingen vullen elkaar mooi aan, waarbij alles weer samenkomt tijdens het sparren.

Mensen zeggen wel eens dat je je hoofd zo lekker leeg kan maken bij kickboksen. Dat is ook wel zo, maar stiekem vind ik het ook een denksport. Je moet wel scherp zijn, goed op je techniek letten en je tegenstander in de gaten houden. Het voordeel daarvan is, dat je nergens anders aan kunt denken. Anders kom je er wel achter natuurlijk.

Op termijn zou ik graag willen doorstromen naar de gevorderde trainingen. Momenteel train ik nog bij de beginners, maar dat zou een mooie volgende stap zijn. Zo blijf ik mezelf uitdagen wat maakt dat ik m’n grenzen kan verleggen en beter word. Wellicht dat ik in de toekomst mee ga doen met de Matsuri, maar daar is het nu nog te vroeg voor. Zolang ik maar met plezier die kant op blijf gaan komt dat waarschijnlijk vanzelf. Osu.’’

Ben jij nou ook wat toe aan wat anders? Doe je al jaren hetzelfde en ben je op zoek naar een nieuwe uitdaging? Komen dan een keer langs bij een van de drie locaties van Tabonon. De deur staat altijd voor je open en als je wilt kan je deelnemen aan een gratis proefles. Meld je hier meteen aan!

Jeanine: Doe gewoon wat je leuk vindt!

Gewoon doen wat je leukt vindt. Zo kan je de blog van deze week in een zin samenvatten. Dat klinkt natuurlijk vanzelfsprekend, maar doe je dat zelf ook altijd? We gaan vandaag kennismaken met Jeanine (48). Samen met haar man en twee kinderen is ze nagenoeg de buurvrouw van Tabonon. Wat haar verhaal is? Lees het zelf.

‘’In het dagelijks leven werk ik als communicatie adviseur en grafisch vormgever. Voor laatstgenoemde rol heb ik een paar jaar geleden nog een studie afgerond en twee jaar geleden ben ik voor mezelf begonnen. Ik werk met name in het culturele veld in de omgeving Zwolle en dat bevalt me enorm goed!

Kickboksen is ontspanning

Het gaat ontzettend goed met mijn werk. Dat maakt echter wel dat het me veel tijd kost en sporten er soms bij in schiet. Als je veel met je hoofd werkt dan is het fijn om afleiding te vinden in andere dingen. Zo heb ik meerdere dingen geprobeerd. Na een drukke dag even op de bank gaan liggen, je kent het wel. Of even een stuk gaan wandelen. En ga zo maar even door.

Geen van die dingen werkte echt voor mij. Tijdens een wandeling of een banksessie bleef ik dan toch wel aan het werk denken. Het werd tijd voor wat anders. Op Google zocht ik naar personal training (PT) kickboksen en zo kwam ik bij Tabonon terecht. Toen heb ik me eigenlijk meteen aangemeld voor een kennismakingsgesprek.

Zo’n twee maanden geleden liep ik bij Tabonon naar binnen en werd ik door Hanieh (eigenaresse) zeer vriendelijk ontvangen. De eerste twee a drie PT lessen heb ik van haar gehad en nu word ik door Roos één keer in de week getraind. Het is heerlijk trainen met Roos! Hoewel het fysiek ontzettend zwaar is, kan ik me volledig ontspannen. Ik word zo hard aan het werk gezet dat ik geen tijd heb om aan wat anders te denken. Overigens nooit geweten dat kickboksen zo’n technische sport is.

Doe wat je leuk vindt

Ik train pas net een paar weken, maar ik merk al veel verschillen bij mezelf. Mijn conditie is al een stuk beter en ik zit gewoon lekkerder in m’n vel. In mijn hoofd is het een stuk rustiger. De balans tussen werk en ontspanning is meer in evenwicht. Daar ben ik nu vooral mee bezig. Me beter voelen. Dat gaat goed, maar ik wil het liefst twee a drie keer per week trainen. Lekker kapot gaan en op een andere manier moe worden dan van het werk.

Toen ik twee jaar geleden voor mezelf begon en een studie startte zeiden veel mensen: ‘’Zou je dat wel doen? Je bent dan 45 geweest als je daar allemaal klaar mee bent. ’’Maar waarom zou je het niet gewoon doen als het je leukt lijkt? Als je het niet probeert dan weet je het ook nooit. Dat heb ik een paar weken geleden ook gedaan met kickboksen en daar heb ik geen seconde spijt van gehad. Dus voor iedereen die denkt dat het te laat is om wat anders te gaan doen: Doe gewoon wat je leukt vindt!’’

Wil jij nou net als Jeanine ook een personal training doen bij Tabonon? Klik dan hier voor meer informatie. Naast personal training kan je ook aan groepslessen op verschillende niveau’s. Kom je liever langs? Dat kan, want de deur staat bij Tabonon voor iedereen open!

Alfred: Ervoor vechten, om te kunnen vechten

In januari ’18 hebben we al kort kennis gemaakt met Alfred (links op de foto). Wat is de reden dat we hem opnieuw hebben benaderd om deel te nemen aan een blog? Er is in een relatief korte tijd veel veranderd voor Alfred. Waar hij ons in zijn vorige blog meenam naar zijn eerste wedstrijd, heeft hij nu een punt gezet achter het vechten van wedstrijden voor Tabonon. Lees hier zijn verhaal.

‘’Een jaar verder, een jaar ouder, het gaat allemaal gewoon door. Ik ben reeds verhuisd naar Emmeloord en ben momenteel bezig met een opleiding voor meubelmaker. Het vergt veel technische kennis en nauwkeurigheid, maar dat past perfect bij mij. Mijn hele leven doe ik al werk waarbij ik mijn handen moet gebruiken.

Laatste wedstrijd

In de afgelopen tijd is er voor mij veel veranderd. Nu ik in Emmeloord woon is het niet meer haalbaar om nog vier a vijf keer per week te trainen bij Tabonon. Qua afstand is dat niet te doen. Doordat ik niet veel meer kan trainen, moet ik stoppen met wedstrijden vechten.
Mijn laatste wedstrijd was gepland in februari ’19. Deze wilde ik graag goed afsluiten, omdat het mijn laatste wedstrijd zou zijn. Echter bleek mijn tegenstander op de dag van de wedstrijd 4,5 kilo (!) te zwaar te zijn. Met dat gegeven mocht de wedstrijd helaas niet doorgaan.

Ik baalde enorm. Zelf benader ik een wedstrijd ontzettend professioneel. Dat zit in me, maar je vecht ook voor je sportschool. Voor Tabonon. Ik kan er daarom ook niet bij wat mijn tegenstander heeft gedaan. Dat vind ik enorm respectloos. Respectloos richting je tegenstander, je sportschool en de sport in het algemeen.

Het is voor mij uitgesloten om bijvoorbeeld in Emmeloord namens een andere club te gaan vechten. Ik mocht voor Tabonon uitkomen en dat blijf ik trouw. Zij hebben mij opgeleid tot de vechter die ik ben.

Tabonon missen

Voorheen kwam ik vier a vijf keer per week bij Tabonon. Dat zal vanaf heden nog maar één keer per week zijn. Op de woensdagavond. Dan geef ik nog twee uur training aan de jeugd. Ik ben trainer in opleiding bij Daphne. En daarna train ik dan nog een uur zelf. Als het kan met m’n maatje Sylvan. Wij zijn destijds samen begonnen bij Tabonon en kunnen goed met elkaar. We trainen graag samen en komen altijd bij elkaars wedstrijden kijken.

Je moet ervoor knokken. Dat heb in mijn leven altijd gemoeten en die les probeer ik over te brengen aan de jeugd. Haal er uit wat er in zit en stel jezelf doelen. Net zoals ik dat zelf deed toen ik nog wedstrijden vocht. Je moet ervoor vechten, om te kunnen vechten. Voor Tabonon. Osu.’’

Wil jij nou net als Alfred ook ervaren hoe het is om een vechtsport te doen? Dat kan! Geef je hier op voor een gratis proefles. Of neem deel aan de introductiecursus kickboksen. Klik hier voor meer informatie. 

Houman: Onderdeel van iemands ontwikkeling

Hij is al zo’n vijftien jaar lid bij Tabonon, traint zelf regelmatig en geeft ook nog meerdere dagen per week les. Deze week gaan we kennis maken met Houman Kamran (36) uit Zwolle. In zijn vrije tijd is hij veel met muziek bezig en dat hoor je vaak tijdens de trainingen bij Tabonon. Ook nieuwsgierig geworden? Lees hier zijn verhaal.

‘’Naast mijn baan als boekhouder ben ik meerdere delen van de week bezig met kickboksen. Al met al denk ik dat ik er zo’n twaalf uur per week mee bezig ben. Naast het lesgeven train ik zelf ook nog graag. Sinds een jaar of drie geef ik les op verschillende locaties en dat bevalt me enorm goed!

Durf te leren

Met mijn vijftien jaar ervaring kan ik anderen veel leren, maar ik leer zelf ook nog graag. Als ik zelf beter wordt, kan ik dat ook weer meenemen in mijn eigen lessen. Daar worden mijn leerlingen ook weer beter van.

Dat doe ik op verschillende manieren. Ik kickboks zelf ook nog veel. Niet alleen om m’n hoofd leeg te maken en fit te blijven, maar ook om actief bezig te zijn met het vak dat ik geef. Van andere trainers leer ik ook weer nieuwe oefeningen en inzichten. Of ik kijk op YouTube naar nieuwe trainingsstof. Zo probeer ik als trainer zijnde op niveau te blijven.

Na en tijdens mijn lessen check ik dat vaak bij mijn leerlingen. Gewoon door het te vragen. Op het moment dat ik me kwetsbaar opstel, verlaag ik de drempel voor een leerling om mij feedback te kunnen geven. Ik hoor graag als het goed gaat, maar ook als er iets verbetert kan worden.

Motiveer om te sporten

Ik ben er van overtuigd dat een goede sfeer en plezier de basis vormen om weer terug te komen. Dat het je motiveert om weer te gaan sporten. Als je op plekken komt waar je je niet goed voelt, geloof ik niet dat je altijd blijft terugkomen. Dat ik vaak dezelfde mensen zie bij mijn uren zie ik als een compliment.

Bij mijn lessen probeer ik zo weinig mogelijk te praten. Dan kan je zoveel mogelijk doen in een uur. Als die ruimte er is natuurlijk. Als er meer aandacht wordt gevraagd, dan help ik mijn leerlingen graag. Het is mooi om te zien dat mensen beter worden en groeien. Je wordt als trainer onderdeel van iemands ontwikkeling. Dat vind ik als trainer het mooiste wat er is.

Trotse broer

Zoals de meesten wel weten is Hanieh mijn zusje. Ze doet het ontzettend goed en heeft al veel bereikt met Tabonon. Maar ik heb vooral veel respect voor haar als persoon. Ze is open, eerlijk en biedt altijd een luisterend oor. Alles waar zij voor staat zie je weer terug in Tabonon. Daar ben ik heel trots op. Osu.’’

Wil jij ook graag sporten op een fijne plek? Meld je dan hier aan om deel te nemen aan een gratis proefles en ervaar zelf de fijne sfeer van Tabonon.

Edwin: Tabonon, liefde op het eerste gezicht

Van het een kwam het ander. Dat heb je zonder enige twijfel wel eens gehoord of meegemaakt. Deze week maken we kennis met Edwin (27) uit Zwolle. Hij is projectontwikkelaar in de woningbouw en volgt daarnaast ook nog een studie. Zijn unieke verhaal toont gelijkenissen met een modern sprookje, maar meer verklappen we niet. Lees hier zelf het verhaal van Edwin.

‘’Mijn weken zijn inderdaad altijd goed gevuld. Gelukkig wel met allemaal leuke en uitdagende dingen. Die invulling kies ik bewust. Ik vind het belangrijk dat er een goede balans is tussen werk en mijn vrije tijd.

Trainen bij Tabonon

Hoe ik begonnen ben bij Tabonon is een mooi verhaal. Een paar jaar geleden sprak ik eens een dame die aan het kickboksen was bij Tabonon in Zwolle. Ze was hier enorm enthousiast over en dat ben ik eigenlijk nooit vergeten. Dat bleek ook wel anderhalf jaar geleden. Ik had best veel werkstress en heb toen besloten om een proefles te nemen bij Tabonon, waarna ik direct besloot om lid te worden.

Tijdens de zak- en pads-training kan ik lekker alles eruit rammen. Dan ben ik, in tegenstelling tot mijn overige sporten, alleen met mezelf bezig en met niemand anders. Op mijn werk doe ik veel projecten samen met anderen. Echt teamwork, en daar geniet ik ontzettend van. Alleen vind ik het ook heerlijk om in mijn vrije tijd even met mezelf bezig te zijn. Mijn moment.

Liefde op het eerste gezicht

Ik herinner me nog goed dat ik voor het eerst bij Tabonon kwam. Er was meteen een klik. Bij binnenkomst groette iedereen me vriendelijk en de mensen stelden zich netjes voor. Het is enorm toegankelijk en dat had ik in eerste instantie niet verwacht. Ik had verwacht dat er veel ‘stoere gasten’ zouden zijn, maar dat was absoluut niet het geval. Er heerst een open en fijne sfeer.

Het toeval wil dat ik die ene leuke dame van toen, Jolienne, tegenkwam bij Tabanon. Totaal onverwacht en niet wetende dat wij enkele weken daarna zouden afspreken. Bij die ene keer bleef het niet, het klikte. Van het een kwam het ander. Je raadt het misschien al, we hebben een relatie. Achteraf was het toch liefde op het eerste gezicht denk ik.

In balans

Of we wel eens samen trainen? Nou, liever niet! Jolienne is een stuk beter dan ik. En welke man wil er nou verliezen van zijn vriendin? Ik niet in ieder geval, haha! Het liefste vermijd ik sparren. Ik vind het leuker om met de pads- en techniek uren mee te doen. Technisch elke keer een stukje beter worden en iedere week de vooruitgang zien.

Ik train nu meestal twee keer per week en ik ben nog lang niet van plan om te stoppen. Bij Tabonon word je door goed opgeleide trainers, hard aan het werk gezet. Dus na een drukke dag op het werk ga ik vaak lekker kickboksen. Tot het gaatje gaan. Je hoofd leegmaken. Dan ben ik weer goed in balans.’’

Wil jij nou ook een sport doen waarbij jij je hoofd leeg kan maken? Dat kan! Tabonon biedt naast kickboksen veel andere sporten aan. Jiu Jitsu, MMA, yoga en meer. Klik hier om het totale lesaanbod te bekijken. Je kunt ook altijd langskomen op een van de drie locaties van Tabonon. De deur staat altijd voor je open!

Ricardo: Kickboksen, mijn passie en mijn doel

Eens in de zoveel tijd maak je kennis met iemand van wie je enorm onder de indruk bent. Dat gebeurde de schrijver van dit verhaal afgelopen week. Passie en behulpzame karaktereigenschappen gaan hand in hand met het doel dat Ricardo (rechts op de foto) niet uit het oog verliest. De oorsprong van zijn doel is aangrijpend en verdient tegelijkertijd groot respect. Lees hier zelf het verhaal van de pas zeventienjarige (!) Ricardo.

‘’Sinds dit schooljaar loop ik stage bij Tabonon in Zwolle. Dat is onderdeel van mij opleiding Sport & Bewegen die ik volg aan het Deltion College. Deze stage bestaat uit acht uur per week waarin ik veel verschillende dingen mag doen bij Tabonon. Soms doe ik de warming up of assisteer ik een trainer met een les. Het uur voor beginners mag ik af en toe al helemaal zelf geven! De begeleiding is erg professioneel, waardoor ik me goed kan ontwikkelen.

Kickboksen is mijn passie

Ongeveer twee weken geleden heb ik een wedstrijd gevochten in Stadskanaal. Op basis van punten heb ik deze gewonnen. Hier heb ik enorm veel voor getraind. Iedere dag ben ik met (vecht)sport bezig. Het is heerlijk om zo veel bezig te mogen zijn met kickboksen. Dat is ook de reden dat ik mijn opleiding op deze manier heb ingericht. Het is echt mijn passie.

Mijn doel is om psychomotorisch therapeut (PMT) te worden. Hiervoor heb ik nog een lange weg te gaan, maar mijn plan is duidelijk. Na mijn huidige opleiding wil ik in de avonduren les gaan geven. Met het geld dat ik daarmee verdien, kan ik dan mijn HBO betalen die me dichter bij mijn doel zal brengen. Ik wil zo graag andere mensen helpen op een manier die bij me past. Zo kan ik eigenlijk van mijn hobby mijn beroep maken.

Oorsprong doel

Vroeger heb ik zelf psychomotorische therapie gehad. Toen ik negen jaar was is mijn moeder overleden. Ik heb een vervelende jeugd gehad wat maakte dat ik hulp nodig had. Het is mede onderdeel van het feit dat ik daarom al sinds mijn zestiende op mezelf woon. Hier ligt denk ik de bron van mijn karakter. Ik wil zo graag andere mensen helpen die het moeilijk hebben, want ik weet zelf hoe het is. Dat is met name de reden dat ik later zelf ook dit beroep wil uitoefenen.

Mijn verleden is mijn kracht. Zo sta ik er in. Ik kan mijn verleden gebruiken om een ander te helpen. Zo kan mijn passie voor kickboksen volledig invulling geven aan het doel dat ik heb. Vanuit mijn eigen ervaringen op professionele wijze therapie bieden aan een persoon die het nodig heeft.

In de ring

Het is niet mijn wens om later een eigen sportschool te hebben. Dan ben ik te veel tijd kwijt aan zaken waar ik niet mee bezig wil zijn. Mijn tijd besteed ik liever aan vechtsport en aan mijn vak. Het liefste doe ik dat, nu en in de toekomst, bij Tabonon. Dat bevalt me enorm goed. Op zaterdag 16 maart sta ik ook weer in de ring. Al deze ervaringen zullen bijdragen aan mijn ambitie om PMT te geven. Mijn passie.’’

Wil jij nou ook kennis maken met Ricardo en de rest van het team van Tabonon? Kom dan gewoon langs op een van de drie locaties! Ervaar zelf de sfeer en de professionele trainers door bijvoorbeeld deel te nemen aan een proefles. Klik hier om kosteloos een les bij te wonen die het beste bij jou past.

Zeven kickboxers van vechtsportschool Tabonon in Zwolle pakten winst op het vechstporgala

Zeven Zwollenaren zetten Zwolle op de kaart tijdens kickboksgala Stadskanaal

Op zaterdag 9 februari reisden elf kickboksers uit Zwolle af naar Stadskanaal (Groningen) om uit te komen op het Warriors Today kickboksgala. Daarmee zetten zij Zwolle stevig op de kaart, want zeven van de elf Zwollenaren wonnen hun partij.

Goed voorbereid
De kickbokseers van Tabonon Kickboksen & MMA stapten na weken intensieve voorbereiding de ring in. Vijf jeugdleden kickboksten een jeugdpartij. Daarbij wordt een helm gedragen en mag alleen op het lichaam gestoten en getrapt worden. Twee van de partijen eindigden na drie rondes van 1 minuut onbeslist (gelijkspel), één lid verloor en twee namen de winnaarsbeker mee naar huis.

Keihard geknokt voor winst
De zes volwassen leden vochten allemaal in de nieuwkomersklasse in diverse gewichtsklassen. Eén partij werd helaas afgezegd, waardoor uiteindelijk vijf volwassenen de ring in stapten voor drie rondes van anderhalve minuut. Ook zij hebben keihard geknokt, waardoor alle vijf de leden van hun tegenstander wonnen en de winst mee naar huis namen. Eén lid won de partij zelfs op een technische knockout (red.: wanneer bv. de scheidsrechter besluit dat een van de vechters niet door kan vechten).

Wil je meer weten over de mogelijkheden bij onze sportschool? Lees hier meer over onze sporten!

Janneke denkt nog lang niet aan stoppen met kickboksen!

In het dagelijks leven staat ze voor de klas op een basisschool. Daarnaast is ze iedere woensdagochtend bij Tabonon te vinden. Ze traint al zo’n vijftien jaar bij Tabonon en is zeker nog niet van plan om er mee te stoppen. Deze week vertelt Janneke (links op de foto) haar verhaal. We blikken terug én kijken vooruit. Wat is er in vijftien jaar allemaal veranderd bij Tabonon? Ook zo nieuwsgierig? Lees hier het verhaal van Janneke.

‘’Vijftien jaar is inderdaad een hele tijd. Toen ik begon, trainden we nog met een groep meiden onder leiding van Hanieh. Via een kennis van me ben ik daar terecht gekomen. Daarvoor heb ik onder andere op volleybal gezeten en heb ik gezwommen. Een beetje van alles. In mijn eind twintiger jaren ben ik begonnen met kickboksen. Dat bleek wel een voltreffer te zijn, want nu vijftien jaar later train ik nog steeds iedere woensdagochtend bij Tabonon.

Kickboksen in de ochtend

In de avond trainen is niks voor mij. Twee kinderen en alle drukte die daar bij komt kijken. Ik kom dan moeilijk van de bank af of heb andere activiteiten. Sommigen van jullie zullen het wel herkennen. Daarom train ik iedere woensdag een uur in de ochtend. Het is dan vaak met een vaste groep en dat vind ik erg prettig. Regelmaat, gezelligheid en een voldaan gevoel. Zo houd ik het nog wel vijftien jaar vol!

Zak- en pads training

Weet je dat ik eigenlijk aan het begin sta van de zak- en pads trainingen bij Tabonon? Ongeveer tien jaar geleden ben ik even gestopt met kickboksen. Na één van mijn bevallingen had ik even geen behoefte aan een contactsport. Daar heb ik toen ook met Hanieh over gesproken. Voor haar de reden om ook zak- en padstrainingen aan te bieden. Zo werd het ook mogelijk om zonder fysiek contact intensief te kickboksen!

Vijftien jaar Tabonon

En wat er in al die jaren allemaal is veranderd? Nou, eigenlijk vanuit de basis niet zo heel veel. Vanaf het begin had Hanieh een duidelijke visie die je tot de dag vandaag nog steeds ziet bij Tabonon. Het kleinschalige gevoel vind je continu op grote schaal terug. Tabonon groeit. Er zijn steeds meer mensen, maar iedereen blijft zich netjes voorstellen. De behulpzaamheid is nog altijd sterk aanwezig en er komen prettige mensen op Tabonon af. Dat is een verdienste van Hanieh en haar team.

Ik hoop dat Tabonon de komende vijftien jaar op dezelfde voet verder gaat. Dat het de visie duidelijk voor ogen blijft houden en daar naar handelt. Dat heeft Tabonon succesvol en uniek gemaakt. Het is een fijne sportschool waar iedereen terecht kan. Daar durf ik mijn hand voor in het vuur te steken. Tabonon is vechtsport voor iedereen.’’

Wil jij net zoals Janneke lekker in de ochtend kickboksen? Of ga je liever ’s avonds? Het kan allebei! Tabonon heeft een ruim lesaanbod, zodat je zowel doordeweeks als in het weekend de mogelijkheid hebt om te trainen. Schrijf je hier in voor een gratis proefles. Dan kan je zelf ervaren of Tabonon ook bij jou past.

”Goed contact tijdens kickboksen bij Tabonon”

Tijd om kennis te maken met Nienke (28). Ze werkt bij de Gemeente Dalfsen en woont ook samen met haar vriend in het dorp aan de Vecht. Naast haar werk doet en deed ze aan veld- en zaalvoetbal, squash en ze heeft al twee maal de halve marathon van Zwolle gelopen! Nu traint ze sinds augustus 2018 zo’n twee keer per week bij Tabonon in Zwolle. Ze hecht waarde aan een goede sfeer en vindt goed contact ook enorm belangrijk. Lees hier haar verhaal.

‘’Bedankt voor de introductie. Het klopt inderdaad dat ik al veel verschillende sporten heb gedaan. Eén van de belangrijkste dingen waar ik altijd naar op zoek ben is een goede sfeer. Dat is ook met name de reden dat het zo naar m’n zin heb bij Tabonon. Het draait niet alleen om het kickboksen. Als de sfeer niet goed is dan heeft dat ook invloed op de sport je die uitoefent.

Goede sfeer bij Tabonon

Eén van de kernwaarden van Tabonon is sfeer. En dat laat Tabonon ook echt zien en blijken. Het motiveert mij ontzettend om met plezier te komen trainen! Op die manier wordt én blijf ik op een leuke manier fit. De lessen zijn goed en worden door professionele trainers gegeven. Ze halen het maximale uit me en iedere keer ga ik, op z’n zachtst gezegd, met een voldaan gevoel naar huis.

Goed contact

Inmiddels train ik alweer een paar maanden bij Tabonon, maar ik had ook al wat ervaring op het gebied van kickboksen. Het idee om een vechtsport te doen voelde wat dat betreft ook wel vertrouwd. Echter blijft het wel een contactsport en nogmaals, de plek waar je dat doet is bepalend voor de ervaring.

Goed contact kan ik in twee vormen omschrijven bij Tabonon. Op de eerste plaats heb ik goed contact met de andere leden. Iedereen gaat respectvol met elkaar om. We groeten de trainers en elkaar, we kletsen voor- en na de training met elkaar en iedereen is bereid een ander te helpen. Goed contact betekent voor mij ook de wijze hoe je met elkaar omgaat op de mat. We komen er niet om elkaar in mekaar te slaan, maar we willen van elkaar leren en beter worden. Die goede sfeer zorgt ervoor dat je dat in een veilige omgeving kan doen.

Tabonon: Een prettige plek

Om een lang verhaal kort te maken kan ik zeggen dat Tabonon gewoon een prettige plek is om te sporten. Je kunt er voor meerdere sporten terecht. Naast kickboksen is er bijvoorbeeld ook MMA of yoga, maar ik houd het lekker bij kickboksen.’’

Ben jij nou ook op zoek naar een fijne plek om te sporten? Wil je net als Nienke op een leuke manier lekker fit worden? Twijfel dan niet en schrijf je in voor een gratis proefles bij één van de drie locaties van Tabonon. Kik hier om je in te schrijven en ervaar zelf wat Tabonon voor jou kan betekenen.