Stefanija: I am so eager to get to know more about MMA

Stefanija Duntava. Which member of Tabonon doesn’t know this 21-year old Latvian student who lives in the Netherlands? She can be found at our gym at least 6 times a week. “I haven’t missed a training since I started”, she says. We asked her more about what she is doing in the Netherlands and how comes that she is so fanatic about martial arts.

“I wanted to move to the Netherlands, so I did”, Stefanija answers on the question why she’s living here. “I met some people from Windesheim in Latvia and went to visit them in Zwolle. I fell in love with the Netherlands straightaway, and thought that it would be great to live here. The moment I decided to take the step and move, was when I did an exchange in Norway. When I moved from Latvia, my view of the world changed significantly, and I decided to follow my heart. So I did. I gave up everything in Latvia.”

Studying, veganism, martial arts

Besides her studies of Global Project and Change Management at Windesheim Honours College, she can be found training in MMA, grappling, BJJ, yoga, and kickboxing at Tabonon. “I am a big advocate for veganism, and one day I want to run my own business which would promote a more sustainable lifestyle. I genuinely believe that the biggest obstacle in life is our own mind, and once we conquer it, we can make our craziest dreams come true. For me training is a rest for my mind: when I spend an hour a day thinking about nothing but training, I am more focused on things outside of the gym. Training is a lot about mindfulness and being in the present moment; you cannot thing about anything else while somebody is trying to punch your face.”

From krachttraining to MMA

“I used to do all sorts of sports, like wild water rowing, Latvian folkdance and fitness. My ex-boyfriend (4 years ago!) always used to call me the UFC girl, and I would get very angry, because I never imagined myself doing martial arts. When I moved to the Netherlands, I met Gonneke (Meima, Tabonon-member) who trains in kickboxing. I did one boxing training when I lived in Norway, and I felt like a superstar, so I decided to give kickboxing a try. The first time at Tabonon, Gonneke took me to Rozemarijn’s pads training, and I loved it. Then I went to the krachttraining and met Maroushka. She was the one who pulled me into the MMA world, even though at first I was so scared. She just kind of took my hand and took me to an MMA class. I haven’t missed a training ever since.”

Eager to learn more about martial arts

“Martial arts are great. Kickboxing is not easy, and there are a lot of things to learn. But MMA is so broad, there is so much space for creativity. I am very eager to get to know more about it. Dennis would always say that even after 15 years of doing MMA he still learns something new. I can totally imagine! And doing martial arts makes me feel so much more confident.”

Love Tabonon for the sports and the people

“I love training at Tabonon for the sports, but also because of the people. Sometimes I don’t feel like training, but I go anyway because I know that it will be great. Sometimes I come and train just because of Dennis. He is a great trainer, I love him! Overall all the trainers in Tabonon are very friendly and warm-hearted. I remember that I felt very insecure on my first training: I didn’t speak Dutch and knew nothing, but Rozemarijn made sure that it was okay and I was very welcomed with widely open arms. Within a week, people at the gym knew my name. That is a great feeling!”

BJJ bij Tabonon: maak kennis met Nadine

Vanaf januari starten we met Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) bij Tabonon in Zwolle! Vanaf 2019 staan elke woensdag twee kersverse trainers onder de vlag van Oliver Geddes voor jou klaar om je deze prachtige sport te leren. Vorige week stelden wij trainer Barry aan je voor. Deze week is het de beurt aan onze tweede nieuwe trainer: Nadine Laarman!

nadine1

“Ik ben Nadine Laarman (31) en in het dagelijks leven werkzaam bij de politie. Als 7-jarige begon ik met judo en via het CIOS heb ik uiteindelijk mijn Judoleraar A diploma weten te behalen. Rond die tijd heb ik ook mijn 2de Dan behaald. Ongeveer 5 jaar geleden kwam ik via een judo Newaza toernooi in aanraking met Braziliaans Jiu Jitsu. Sindsdien ben ik verslaafd aan de sport en reis ik stad en land(en) af voor toernooien en seminars. Ik ben een BJJ paarse band onder onze professor Oliver Geddes.

Twee keer brons in Vegas

Mijn mooiste succes heb ik in augustus 2018 behaald op het WK Masters in Las Vegas door 2 bronzen plakken te winnen (eigen gewicht en open klasse). Daarnaast ben ik het meest trots op het feit dat de sport mij de mogelijkheid heeft gegeven om meerdere landen te bezoeken en dat ik bij meerdere (inter)nationale teams heb mogen trainen om daardoor mijn technische kennis te vergroten.

BJJ passie overbrengen bij Tabonon

Mijn doel bij Tabonon is het overbrengen van mijn passie op anderen. Het is een prachtige technische en dynamische sport die door iedereen te beoefenen is. Voor sporters die een professionele carrière ambiëren binnen MMA, kan BJJ van toevoegende waarde zijn op hun grondspel. Het zal grondwerk vereenvoudigen en je een meer allround vechter maken. Voor het gros van de sporters zal het op recreatief vlak van meerwaarde kunnen zijn in een allround work-out waarbij je leert om op een effectieve manier personen onder controle te krijgen. Iedereen heeft zijn eigen kwaliteiten gezien zijn/haar verleden, lichaamsbouw, geslacht etc. en ik hoop in mijn lessen iedereen wat mee te kunnen geven. Als vrouw word ik gedwongen om vooral oog te hebben voor techniek en bewegelijkheid om een grotere en sterkere opponent onder controle te krijgen. Mijn lessen zullen daar dus ook vooral op gericht zijn.

BJJ bij Tabonon

De lessen Brazilian Jiu Jitsu worden vanaf 2019 elke woensdag van 19.00 – 20.30 uur gegeven. De lessen zijn voor alle niveaus.

Gratis proefles Brazilian Jiu Jitsu in Zwolle

Ben jij benieuwd en wil jij BJJ eens een keertje uitproberen? Meld je dan nu aan voor een proefles Brazilian Jiu Jitsu in Zwolle! Liever een van onze andere sporten zoals kickboksen, yoga of mma proberen? Dat kan natuurlijk ook!

BJJ bij Tabonon: trainer Barry stelt zich voor

Goed nieuws! Vanaf januari starten we met Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) bij Tabonon in Zwolle! Vanaf 2019 staan elke woensdag twee kersverse trainers onder de vlag van Oliver Geddes voor jou klaar om je deze prachtige sport te leren. We stellen deze twee nieuwe trainers alvast aan je voor, te beginnen met Barry van Dorssen.

 

barry1

“Ik ben Barry van Dorssen en woon in Groningen. In het dagelijks leven werk ik bij Gemeente Hoogeveen en De Wolden. Sinds 2010 beoefen ik BJJ. Daarmee begon ik bij een team in Portugal, waar ik destijds elk jaar kwam. Daarna ben ik ook in Groningen begonnen met trainen.

Persoonlijke groei door Brazilian Jiu Jitsu

Inmiddels heb ik een bruine band en is het mijn doel om bij Tabonon deze mooie sport ook verder uit te dragen naar anderen. Maar daarbij hoort ook zeker het helpen van anderen in hun persoonlijke groei, zowel op als buiten de mat. BJJ is wat mij betreft namelijk een enorm mooi middel om mensen te helpen in hun persoonlijke groei. Ik ben er dan ook trots op dat ik mijn bijdrage heb mogen leveren aan vele beoefenaars, die persoonlijk gegroeid zijn in de tijd dat ze bij mij trainen.

Een veilig leerklimaat creëren

Wat mensen kunnen verwachten in mijn les? Dat zou je eigenlijk aan mijn huidige leerlingen moeten vragen… Maar goed, naast mijn kennisoverdracht van de sport probeer ik altijd een veilig leerklimaat te creëren. Dit doe ik door een gemoedelijke sfeer op de mat te hebben tijdens mijn lessen. Ik krijg dat gelukkig ook van terug van nieuwelingen, dat die gemoedelijke sfeer er is. In een sport In een sport waarin men fysiek met elkaar het ‘gevecht’ aangaat, moet je mijns inziens als trainer wel de omstandigheid creëren dat men zich veilig voelt. Daarmee creëer je wat mij betreft een optimale leeromgeving, waarin leerlingen zich kunnen ontwikkelen en kunnen groeien. Want daar draait het uiteindelijk om!”

Brazilian Jiu Jitsu bij Tabonon

De lessen Brazilian Jiu Jitsu worden vanaf 2019 elke woensdag van 19.00 – 20.30 uur gegeven. De lessen zijn voor alle niveaus.

Gratis proefles Brazilian Jiu Jitsu/BJJ in Zwolle

Ben jij benieuwd en wil jij BJJ eens een keertje uitproberen? Meld je dan nu aan voor een proefles Brazilian Jiu Jitsu in Zwolle! Liever een van onze andere sporten zoals kickboksen, yoga of mma proberen? Dat kan natuurlijk ook!