tabonon-raalte

Druk met klussen !

Jaaaaa, vandaag hebben wij de sleutel gekregen. Aankomende tijd gaan we klussen en hopen ergens in februari te starten met de eerste lessen. Houd onze Facebook pagina en website in de gaten voor meer informatie.

Team Tabonon

www.tabonon.nl
Info@tabonon.nl
06-52331133

Kickboksen in Zwolle en Raalte bij Tabonon

Het verhaal van Karin

Ik heb sport nooit leuk gevonden. Sterker nog, ik had een hekel aan sport. Als kind probeerde ik dansen, judo en ballet maar vond uiteindelijk mijn hobby in het saxofoon spelen. Na mijn puberteit, en eenmaal gestopt met de sax, wilde ik toch wel graag wat sportiever bezig zijn. Eigenlijk alleen omdat mijn conditie niet zo goed was en omdat ik niet te snel wilde aankomen.
Ik probeerde fitness, zumba, spinning, zwemmen.. Maar ik had nergens plezier in, het voelde allemaal als moeten. De jaren erna werd al mijn tijd en energie in beslag genomen door het stichten van een gezin. In 2008 werd mijn zoon geboren, in 2010 mijn dochter. In 2011 verhuisden wij van Amersfoort terug naar Zwolle, waar we beide vandaan komen.

Twee kinderen verder en nog steeds niet sportief, maar wél 10 kilo te zwaar. Ik was het zat en wilde mijn lijf terug, mijn conditie verbeteren, mijn energie kwijt kunnen en ergens passie voor krijgen, zodat ik het deze keer wel vol zou houden.
Met een peuter en een kleuter thuis leek het me heerlijk als ik lekker zou kunnen afreageren. Vroeger dacht ik wel eens aan kickboksen, maar het kwam er nooit van. Terug in Zwolle ben ik gaan zoeken op internet en stuitte zodoende op Tabonon. Ik ben langsgegaan voor een proefles en -zoals velen bij ons- nooit meer weggegaan. Ik werd hartelijk ontvangen, mensen kwamen uit zichzelf naar me toe om zich voor te stellen, de lessen waren laagdrempelig en de sfeer was top. Ik had geen conditie en kon niks aan vechtsport, maar dit was geen probleem!

Na 2 jaar trainen werd mij gevraagd of ik 1 avond per week gastvrouw wilde worden. Na een tijdje als gastvrouw te hebben gewerkt ben ik tevens de ledenadministratie erbij gaan doen, en kreeg ik ook de vraag of ik interesse zou hebben in het lesgeven van de jeugd. Ondertussen was ik samen met eigenaresse Hanieh achter de schermen ook bezig met het opzetten van een locatie in Stadshagen. Een logische stap was dat ik in Stadshagen jeugdlessen zou gaan verzorgen. Ik ben gaan meelopen met een aantal trainers en heb zodoende het lesgeven geleerd. Er kwam al snel een recreanten uur bij, en na 1,5 jaar lesgeven, ben ik gestart met de rijkserkende CIOS opleiding voor Leraar Martial Arts. Deze rondde ik succesvol af in december 2015.

Naast de ledenadministratie, het reilen en zeilen van Tabonon Stadshagen en het geven van recreantenlessen, jeugdlessen en privélessen, ben ik onlangs begonnen met het opzetten van een stuk voeding binnen Tabonon. Zelf ben ik van ver gekomen en inmiddels helemaal happy met wat ik bereikt heb door training en voeding te combineren. Het één gaat niet zonder het ander als je een doel voor ogen hebt en hier wil ik onze leden graag in adviseren en begeleiden. Achter de schermen ben ik erg druk met het opzetten hiervan, tevens ben ik gestart met de opleiding tot Gewichtsconsulent bij CIVAS, en ga ik daarnaast de opleiding Functioneel Voeden bij Chivo doen.

a-workshop-tabonon

Extra trainingsaanbod kickboksen

Het is vandaag de laatste dag van oktober en dat betekent dat het morgen 1 november is. Vanaf 1 november 2016 starten er weer een aantal nieuwe kickboks lessen bij Tabonon:

Dinsdag 7.00-8.00 early birds pads training voor iedereen/alle niveaus
Dinsdag 9.00-10.00 ochtendtraining (met kinderopvang)
Dinsdag 17.00-18.00 JEUGD gevorderd/wedstrijd uur
Woensdag van 20.00-21.00 gevorderd kickboksen

 

Dit extra trainingsaanbod is er gekomen omdat wij hoorden dat hier behoefte aan was. Bij Tabonon vinden wij het belangrijk om gehoor te geven aan de ideeën van onze leden. Heb je feedback voor ons? Laat dit ons dan weten. Dit kan persoonlijk, via de mail of via de ideeën brievenbus in de kleedkamers.

 

 

 

img-20161023-wa0003

NK Grappling

Op zaterdag 22 oktober 2016 zijn 9 leden van de Zwolse vechtsportschool Tabonon afgereisd naar het open NK grappling bij Budo Acadamy Physical in Ede, om daar de strijd aan te gaan met grapplers uit o. a. Nederland en Duitsland.

Kamil wist na 5 zwaarbevochten partijen succesvol beslag te leggen op de 3e plaats in de gewichtsklasse  -60 kg. Ook Ruhan Khancan vocht een sterk toernooi en drong na 4 overwinningen door tot de kruisfinales alwaar hij zijn meerdere op de mat tegenkwam. Nieuwkomer Sanne ter Steege wist met haar eerste deelname aan een grappling toernooi in de open dames klasse, door te dringen tot de kruisfinale, maar moest helaas na een enkelblessure de strijd staken. Ook de overige Zwolse deelnemers hebben een mooie strijd gevochten en daarmee sluit vechtsportschool Tabonon het grappling seizoen 2016 met veel prijzen en positieve ervaringen af.

Grappling is erop gericht de tegenstander naar de grond te krijgen en daar het grondgevecht aan te gaan met als doel om door controle over te gaan naar een verwurging of armklem en daarmee een opgave af te dwingen.

nieuwegein

Tabonon Zwolle laat van zich horen in Nieuwegein

Zwolle, 2 oktober 2016

PERSBERICHT

Tabonon Zwolle laat van zich horen in Nieuwegein

Voor kickbokser Bjorn Overdijk en MMA vechter Josh Lucas was het afgelopen zaterdagavond weer tijd om de ring in te stappen. De vechters van vechtsportschool Tabonon deden mee aan het Rings gala in Nieuwegein. Beide mannen hebben weken naar het gala toegeleefd en voor hen was het gala weer een nieuw hoogtepunt in hun sportcarrière.

MMA
Het Rings gala telde 17 kickbokspartijen en 1 MMA partij. Dit was de strijd tussen Josh Lucas en Omar Galjaard. Galjaard kwam uit voor de Change Fighting Academy uit IJsselstein. Voor Josh was dit zijn tweede MMA partij. Het gevecht begon staand waarin Josh domineerde. Na een takedown van Omar ging het verder op de grond. Hier wist Josh zich goed te verdedigen, hij probeerde de rug van zijn tegenstander te pakken maar helaas lukte dit niet. Omar kreeg een toppositie en vrij vlot beëindigde de scheidsrechter de partij in het voordeel van Omar. Niet het resultaat waar we op hadden gehoopt, maar wel een goede ervaring waar Josh mee verder kan.

Kickboksen
In de 16e partij van de avond was het de beurt aan Bjorn Overdijk, hij kwam uit tegen Brian van Gog van Fitter Future uit Aalsmeer. Voor Bjorn was dit zijn derde partij in de C klasse. De wedstrijd bestond uit drie rondes van twee minuten. Van Bjorn weten we dat hij in de eerste ronde altijd even in moet komen, deze verloor hij. In de tweede en derde ronde was Bjorn de betere vechter; hij wist zijn tegenstander goed in de hoek te houden, maakte veel knieën en trappen en luisterde goed naar zijn trainers. De wedstrijd eindigde onbeslist.

De trainers van Tabonon zijn trots op de resultaten. Natuurlijk is het het allermooiste om als winnaar naar Zwolle terug te kunnen keren, maar de beslissing viel deze keer anders uit. In de voorbereiding naar dit gala hebben beide vechters en hun trainingspartners enorm veel motivatie en groei laten zien. Hierdoor weten we dat we op de goede weg zijn en hebben wij alle vertrouwen in de toekomst.

Op zaterdag 22 oktober is het de beurt aan de grapplers van Tabonon tijdens het NK Grappling in Ede.

13494771_1097225797006011_3919545781089863858_n

Dubbele winst voor Tabonon op kickboksgala Drachten

Zwolle, 26 juni 2016

PERSBERICHT

Dubbele winst voor Tabonon op kickboksgala Drachten

Zaterdagavond 25 juni ging Team Tabonon naar Drachten voor het Warriors of the North gala van Downhat Gym. Voor de Zwolse sportschool was dit het laatste gala voor de zomervakantie. Ahmet Eroglu en Maikel Hofman vochten beiden een nieuwelingen partij van drie rondes van 1,5 minuut.

Het Warriors of the North gala staat bekend om haar professionaliteit, mooie partijen en spectaculaire shows. Naast de diverse Muay Thai partijen, was er ook een jeugdpartij om de Nederlandse titel en waren er meerdere MMA partijen.

Maikel Hofman was de eerste vechter die voor Tabonon de ring in mocht stappen. Zaterdagavond vocht hij zijn tweede Muay Thai partij. Het was een harde partij met veel goede stoten over en weer. Nadat de eerste ronde gelijk op ging, gaf Maikel in de tweede ronde een harde rechtse waardoor zijn tegenstander van de scheidsrechter 8 tellen kreeg. In de derde ronde sloeg de vermoeidheid toe en ging het weer gelijk op. Vanwege de acht tellen wist Maikel ook deze partij op zijn naam te schrijven.

Voor Ahmet Eroglu was het zijn eerste wedstrijd. Ahmet heeft de laatste maanden keihard getraind en was er helemaal klaar voor. Hij wist de wedstrijd dan ook in no-time naar zich toe te trekken. Hij was snel en alles wat hij deed was raak. Binnen een minuut ging zijn tegenstander na een harde stoot knock out en had Ahmet gewonnen!

Met deze twee fantastische successen kunnen de Zwolse vechters met veel vertrouwen de zomer in. De sportschool is van 25 juli tot en met 14 augustus gesloten. Tot die tijd wordt er nog volop doorgetraind want na de vakantie staan er alweer diverse kickboks-, MMA en grapplingwedstrijden op het programma.

 

13509116_1097225817006009_8698452614200176641_n

grappling2

Goud voor Tabonon op NK Grappling

Zwolle, 22 mei 2016

PERSBERICHT

Goud voor Tabonon op NK Grappling

De tweede wedstrijddag van het NK Grappling op zaterdag 21 mei jongstleden was wederom een succes voor Tabonon. Acht leden van de Zwolse sportschool reisden af naar Wijk bij Duurstede om op de mat de sportieve strijd aan te gaan. Dit was niet zonder resultaat, er mochten twee medailles mee naar huis genomen worden. Het brons in de -76 kg beginners klasse ging naar Samir Mamedkhanov en Ali Reza Abdullazada wist het goud te veroveren in de -60 kg beginners klasse. Voor beide mannen was dit de eerste keer dat ze meededen aan een grappling toernooi.

Ali Reza Abdullazada had vooraf niet verwacht een podiumplek te kunnen behalen in Wijk bij Duurstede. Zijn deelname was vooral bedoeld om wedstrijd ervaring op te doen en om zich te meten aan andere grapplers. Aangezien Abdullazada zelf 58 kilo weegt, zijn de trainingsmaatjes bij Tabonon vaak zwaarder. En dan wordt het worstelen een stuk moeilijker. Op het toernooi werd de klasses -60 en de -65 kilo samengevoegd. Maar deze extra kilo’s deerden Abdullazada niet, hij wist alle partijen te winnen en won daarmee het goud.

Abdullazada is bij Tabonon terecht gekomen via zijn opleiding. Hij is eerstejaars student Sport en Bewegen op Landstede en was opzoek naar een stageplek. Bij Tabonon is hij trainers assistent en gastheer. “Ik geef onder andere de warming-up aan de jeugdgroep en de damesgroep. Bij de jeugd is dat soms in de vorm van spelletjes. Ik vind het ontzettend leuk om bij Tabonon stage te lopen. Er hangt altijd een goede sfeer en ik voel me er op mijn gemak. Ook heb ik de gelegenheid gekregen om nieuwe mensen te leren kennen.”

dames-fallback

Tabonon zoekt stagiaires

Wil jij stage lopen bij de grootste, beste en leukste vechtsportschool in Zwolle?
Laat het ons weten !

Bij Tabonon geven we kickboksen, MMA, bootcamp, krachttraining en yoga.
Doe jij een sportopleiding en zoek je een stage plek?
Neem dan contact op met Daphne van Vilsteren, email naar daphne@tabonon.nl of bel even 06-52331133.

Portret Daphne

Portretten Tabonon vechters RINGS gala 13 december

Afgelopen week zijn er door Joeri Kamphuis een aantal portretten gefilmd van de vechters die aanstaande zondag voor Tabonon de ring in gaan. Het zijn fantastische filmpjes geworden en hieronder kun je ze allemaal bekijken.

Daphne Van Vilsteren
Nick Van Klompenburg
Reinier Stamhuis
Bjorn Overdijk

Ook Hanieh Kamran kwam aan het woord, zij verteld over het gala en de drijfveer om er een zelf te organiseren.

dames-fallback

Ladies day

Aangezien Tabonon voor bijna de helft van haar leden bestand bestaat uit vrouwen willen we een speciale Ladies Day gaan organiseren. Deze dag wordt georganiseerd door de dames van Tabonon zelf. Het thema dat centraal zal staan deze dag is “balans in lichaam en geest”.

Hierbij kun je denken aan: hoe maak ik een gezonde lunch, wat maakt het dat ik goed/niet slaap, yoga, typische vrouwen dingen (kledingruil, fruitsapjes, beauty). Dit alles door leden, voor leden en vrienden.