Janneke denkt nog lang niet aan stoppen met kickboksen!

In het dagelijks leven staat ze voor de klas op een basisschool. Daarnaast is ze iedere woensdagochtend bij Tabonon te vinden. Ze traint al zo’n vijftien jaar bij Tabonon en is zeker nog niet van plan om er mee te stoppen. Deze week vertelt Janneke (links op de foto) haar verhaal. We blikken terug én kijken vooruit. Wat is er in vijftien jaar allemaal veranderd bij Tabonon? Ook zo nieuwsgierig? Lees hier het verhaal van Janneke.

‘’Vijftien jaar is inderdaad een hele tijd. Toen ik begon, trainden we nog met een groep meiden onder leiding van Hanieh. Via een kennis van me ben ik daar terecht gekomen. Daarvoor heb ik onder andere op volleybal gezeten en heb ik gezwommen. Een beetje van alles. In mijn eind twintiger jaren ben ik begonnen met kickboksen. Dat bleek wel een voltreffer te zijn, want nu vijftien jaar later train ik nog steeds iedere woensdagochtend bij Tabonon.

Kickboksen in de ochtend

In de avond trainen is niks voor mij. Twee kinderen en alle drukte die daar bij komt kijken. Ik kom dan moeilijk van de bank af of heb andere activiteiten. Sommigen van jullie zullen het wel herkennen. Daarom train ik iedere woensdag een uur in de ochtend. Het is dan vaak met een vaste groep en dat vind ik erg prettig. Regelmaat, gezelligheid en een voldaan gevoel. Zo houd ik het nog wel vijftien jaar vol!

Zak- en pads training

Weet je dat ik eigenlijk aan het begin sta van de zak- en pads trainingen bij Tabonon? Ongeveer tien jaar geleden ben ik even gestopt met kickboksen. Na één van mijn bevallingen had ik even geen behoefte aan een contactsport. Daar heb ik toen ook met Hanieh over gesproken. Voor haar de reden om ook zak- en padstrainingen aan te bieden. Zo werd het ook mogelijk om zonder fysiek contact intensief te kickboksen!

Vijftien jaar Tabonon

En wat er in al die jaren allemaal is veranderd? Nou, eigenlijk vanuit de basis niet zo heel veel. Vanaf het begin had Hanieh een duidelijke visie die je tot de dag vandaag nog steeds ziet bij Tabonon. Het kleinschalige gevoel vind je continu op grote schaal terug. Tabonon groeit. Er zijn steeds meer mensen, maar iedereen blijft zich netjes voorstellen. De behulpzaamheid is nog altijd sterk aanwezig en er komen prettige mensen op Tabonon af. Dat is een verdienste van Hanieh en haar team.

Ik hoop dat Tabonon de komende vijftien jaar op dezelfde voet verder gaat. Dat het de visie duidelijk voor ogen blijft houden en daar naar handelt. Dat heeft Tabonon succesvol en uniek gemaakt. Het is een fijne sportschool waar iedereen terecht kan. Daar durf ik mijn hand voor in het vuur te steken. Tabonon is vechtsport voor iedereen.’’

Wil jij net zoals Janneke lekker in de ochtend kickboksen? Of ga je liever ’s avonds? Het kan allebei! Tabonon heeft een ruim lesaanbod, zodat je zowel doordeweeks als in het weekend de mogelijkheid hebt om te trainen. Schrijf je hier in voor een gratis proefles. Dan kan je zelf ervaren of Tabonon ook bij jou past.

”Goed contact tijdens kickboksen bij Tabonon”

Tijd om kennis te maken met Nienke (28). Ze werkt bij de Gemeente Dalfsen en woont ook samen met haar vriend in het dorp aan de Vecht. Naast haar werk doet en deed ze aan veld- en zaalvoetbal, squash en ze heeft al twee maal de halve marathon van Zwolle gelopen! Nu traint ze sinds augustus 2018 zo’n twee keer per week bij Tabonon in Zwolle. Ze hecht waarde aan een goede sfeer en vindt goed contact ook enorm belangrijk. Lees hier haar verhaal.

‘’Bedankt voor de introductie. Het klopt inderdaad dat ik al veel verschillende sporten heb gedaan. Eén van de belangrijkste dingen waar ik altijd naar op zoek ben is een goede sfeer. Dat is ook met name de reden dat het zo naar m’n zin heb bij Tabonon. Het draait niet alleen om het kickboksen. Als de sfeer niet goed is dan heeft dat ook invloed op de sport je die uitoefent.

Goede sfeer bij Tabonon

Eén van de kernwaarden van Tabonon is sfeer. En dat laat Tabonon ook echt zien en blijken. Het motiveert mij ontzettend om met plezier te komen trainen! Op die manier wordt én blijf ik op een leuke manier fit. De lessen zijn goed en worden door professionele trainers gegeven. Ze halen het maximale uit me en iedere keer ga ik, op z’n zachtst gezegd, met een voldaan gevoel naar huis.

Goed contact

Inmiddels train ik alweer een paar maanden bij Tabonon, maar ik had ook al wat ervaring op het gebied van kickboksen. Het idee om een vechtsport te doen voelde wat dat betreft ook wel vertrouwd. Echter blijft het wel een contactsport en nogmaals, de plek waar je dat doet is bepalend voor de ervaring.

Goed contact kan ik in twee vormen omschrijven bij Tabonon. Op de eerste plaats heb ik goed contact met de andere leden. Iedereen gaat respectvol met elkaar om. We groeten de trainers en elkaar, we kletsen voor- en na de training met elkaar en iedereen is bereid een ander te helpen. Goed contact betekent voor mij ook de wijze hoe je met elkaar omgaat op de mat. We komen er niet om elkaar in mekaar te slaan, maar we willen van elkaar leren en beter worden. Die goede sfeer zorgt ervoor dat je dat in een veilige omgeving kan doen.

Tabonon: Een prettige plek

Om een lang verhaal kort te maken kan ik zeggen dat Tabonon gewoon een prettige plek is om te sporten. Je kunt er voor meerdere sporten terecht. Naast kickboksen is er bijvoorbeeld ook MMA of yoga, maar ik houd het lekker bij kickboksen.’’

Ben jij nou ook op zoek naar een fijne plek om te sporten? Wil je net als Nienke op een leuke manier lekker fit worden? Twijfel dan niet en schrijf je in voor een gratis proefles bij één van de drie locaties van Tabonon. Kik hier om je in te schrijven en ervaar zelf wat Tabonon voor jou kan betekenen.

Loes: ”Twijfel je om te gaan kickboksen? Gewoon doen!”

Deze week gaan we kennismaken met Loes (23). Ze komt oorspronkelijk uit het mooie Dalfsen, maar woont sinds kort op zichzelf in Zwolle. Na lang twijfelen is ze in mei 2018 begonnen met kickboksen bij Tabonon. Ze heeft het enorm naar haar zin en niet voor niets is ze sinds kort ook ambassadeur geworden! Wat de reden is dat ze twijfelde? En waarom wilde ze eigenlijk ambassadeur worden? Loes vertelt het je graag zelf.

‘’Een jaar of zes geleden ben ik na vele jaren gestopt met volleybal. Daarna heb ik allerlei dingen gedaan op het gebied van sport, maar niks leek echt bij me te passen. Langere tijd heb ik gedacht om te gaan kickboksen. Nooit echt had ik de moed om daadwerkelijk de stap te nemen. Het idee om een vechtsport te gaan doen voelde niet vertrouwd. Té stoere brede kerels, een te hoog (wedstrijd)niveau waar ik niet kan aanhaken. Ik zou me denk ik bezwaard voelen om iedereen in de weg te lopen..

Vriendelijk ontvangst bij Tabonon

Na lang twijfelen heb ik samen met een vriendin besloten om toch in het diepe te springen. Alleen had ik het waarschijnlijk niet gedurfd. De eerste proefles kan ik me ook nog goed herinneren. Die kregen we van Marouska. Erg indrukwekkend hoe goed ze was. Zowel in de sport, maar ook in de wijze hoe ze de training gaf. Ik voelde me zo op m’n gemak en het niveau van de training werd individueel op ons aangepast. Maar ook al voor de training was begonnen. Bij binnenkomst werden we vriendelijk ontvangen en iedereen stelde zich keurig voor. Het beeld dat ik voorhand had, bleek precies het tegenovergestelde te zijn van de werkelijkheid. Ik voelde me echt welkom en het was hartstikke vriendelijk.

Iedere week train ik nu twee a drie keer bij Tabonon. Het ruime lesaanbod maakt veel afwisseling mogelijk. De trainers zijn goed in hun vak en lekker enthousiast. Laatst had ik bijvoorbeeld krachttraining van Rozemarijn en waren we met acht personen. Een relatief klein aantal, maar daar krijg je veel persoonlijke aandacht en begeleiding voor terug. Dan zie je de kwaliteit van de trainer pas écht, waardoor je zelf goede stappen kunt maken.

Kickboksen schot in de roos

Gelukkig heb ik na een lange periode weer een sport gevonden waar ik veel plezier uit haal. Kickboksen blijkt een schot in de roos te zijn, maar vooral de plek maakt het enorm leuk. Daarom wilde ik graag wat extra’s doen. Door een rol te vervullen in het ambassadeursprogramma kan je samen met andere mensen echt wat neerzetten. Vele handen maken licht werk en ik verwacht dat het sporten nog leuker wordt als je elkaar ook op een ander manier leert kennen.

Wat ik tegen iemand zou zeggen die twijfelt om te gaan kickboksen? Gewoon doen, echt waar. Ik ben het levende bewijs van iemand die in het diepe sprong en daar geen moment spijt van heeft gehad. Dit besluit heeft me meer zelfvertrouwen gegeven en dat zou ik geen ieder willen ontnemen. Dus nogmaals: Kom langs en ervaar zelf hoe ontzettend leuk het is. Desnoods ga ik zelf met je mee!”

Bokscoaching: Evelien stelt zich voor

Jezelf beter leren kennen door middel van kickboksen. Dat is het doel van bokscoaching. Op 4 januari startten deze nieuwe lessen bij Tabonon West, die gegeven wordt door Marjolein, Sarah en Evelien. Zij vertellen hun verhaal over wat kickboksen hen heeft gebracht en wat het idee achter bokscoaching is.

Naam: Evelien Haverkamp
Leeftijd: 36
Werkt als: studeert voor en loopt stage als psychomotorisch therapeut
Opleidingen: Psychomotorisch therapeut aan de VU Amsterdam (deeltijd Psychologie student aan de Open Universiteit)

“Ik ben begonnen met kickboksen omdat ik het wil inzetten als therapie vanuit mijn minor psychomotorische therapie aan de Vrije Universiteit. Mijn eerste keer sparren was een feest van herkenning. Ik bleef staan om te incasseren, vocht alleen vooruit en als er iets verkeerd ging, dan lachte ik dat weg. Dat verraste mij (positief). Want ik kwam er toen achter dat de thema’s waar ik al een tijdje mee bezig ben in mijn dagelijks leven, in die eerste les allemaal naar boven kwamen!

Ander gedrag aanleren

In mijn opleiding heb ik geleerd dat door te experimenteren met ander gedrag, je ook makkelijker ander gedrag kunt laten zien in het dagelijks leven. In het kickboksen pas ik dat toe: als ik nu spar, kan ik bijvoorbeeld oefenen met achteruit lopen of ontwijken. Dat is niet mijn natuurlijke reacties, maar iets wat ik echt moet oefenen. Door dit te oefenen, heb ik meer keuzes gekregen om op bepaalde situaties te reageren en heb ik me ook meer bewust geworden van de mogelijkheden die ik heb in het dagelijks leven.

Je natuurlijke reacties leren kennen

 Tijdens de trainingen bokscoaching kun jij jezelf ook beter leren kennen. In de groepstraining werk jij aan jezelf en ga jij een persoonlijk proces aan. Er worden geen lange gesprekken gehouden, maar concrete vragen gesteld en specifieke oefeningen gedaan, waardoor jij meer over jezelf leert. Je wordt je bijvoorbeeld bewust van jouw natuurlijke reacties, zoals mijn eerste reactie tijdens mijn eerste keer sparren. Je komt hierdoor tot inzicht waar je aan zou kunnen werken. In elke les reflecteren we kort terug op de oefeningen en je persoonlijke beleving. Ik ben benieuwd naar jouw ervaringen en ik hoop je snel te zien tijdens de les bokscoaching!”

Zien we jou bij bokscoaching?

Ben jij benieuwd naar de les bokscoaching en wat dit voor jou kan betekenen? Meld je dan aan voor een gratis proefles!

Bokscoaching: Sarah stelt zich voor

Deze week start bokscoaching, een les waarin je zowel je eigen grenzen als je mogelijkheden leert kennen. Deze nieuwe training wordt gegeven door Evelien, Marjolein en Sarah (links op de foto). Zij vertellen je hun verhaal over wat kickboksen hen heeft gebracht en wat het idee achter bokscoaching is. Vandaag aan het woord: Sarah.

“Ooit ging ik op vakantie in Chili, ik was toen 20 jaar. We waren al een paar dagen in Valparaiso toen onze laatste dag van de vakantie aanbrak. We checkten uit bij het hostel en gingen via een omweg naar de bushalte toe, terug naar de plaats Rengo. Terwijl we op straat liepen, zagen we een groepje van 4 jongeren aan komen lopen. Het voelde niet veilig, niet vertrouwd, maar we liepen rustig door. Opeens hoorde we voetstappen achter ons versnellen en voordat ik het weet hangt er iemand om mijn nek, die al mijn spullen af wil pakken.

Indrukwekkende situatie

Deze situatie heeft veel indruk op mij gemaakt en de dagen en weken erna was ik hier nog best van slag van. Ook al vocht ik op dat moment wel terug, ik kon niet veel doen omdat ik niet wist wat ik moest doen. Ik kickbokste toen ook nog niet. Het maakte me onzeker en ik voelde me opeens een stuk kwetsbaarder.

Ongeveer drie kwart jaar later ben ik begonnen met de Kick van Kickboksen op de CALO, de sportopleiding op Windesheim. Dit is een profileringscursus, die werd gegeven door Hanieh [red. eigenaresse van Tabonon], waarbij kickboksen en PMT samenkomen. Deze lessen hebben mijn interesse gewekt en ik ben na de 10 lessen van de cursus doorgegaan met kickboksen bij Tabonon. Hoe meer ik ging trainen, hoe meer ik besefte wat kickboksen voor mij betekent.

Grenzen en mogelijkheden leren kennen

Nu sport ik alweer zo’n anderhalf jaar bij Tabonon en het geeft mij meer zelfvertrouwen. Niet alleen omdat ik fysiek weet wat ik kan doen als ik nog een keer zo’n voorval heb als in Chili, maar ik ken mezelf ook veel beter door deze sport. Je leert zowel je grenzen kennen, als je mogelijkheden. Het maakt dat je veel sterker in je schoenen staat, zowel letterlijk als figuurlijk.”

Gratis proefles bokscoaching

Ook bij bokscoaching draait het om jezelf, je grenzen én je mogelijkheden leren kennen. Aan de hand van verschillende thema’s ga je aan de slag met kickboksoefeningen en leer jij jezelf beter kennen. Ben je benieuwd? Schrijf je dan in voor een gratis proefles en ervaar zelf wat bokscoaching is!

Even kennismaken: nieuwe PR-medewerker Marleen

Sinds een aantal weken is Marleen lid van het Tabonon-team. Hierin is ze als kickboksend lid van Tabonon ook onderdeel van het pr/communicatie-team. Ze stelt zich aan je voor!

Ik ben Marleen, 28 en verliefd op mijn man, kickboksen en kitesurfen (niet per sé in die volgorde). Ik heb samen met met mijn man drie jaar in een leefgemeenschap gewoond. Een groep echte geitenwollen sokken dragende wereldverbeteraars. We woonden samen met 9 volwassenen en een paar kinderen. Als groep probeerden we een aantal waarden hoog te houden, zoals gastvrijheid en duurzaamheid. Eén van de extremere dingen die we deden was leven van weggegooid voedsel: dumpsterdiven of skippen. Dus de vuilnisbak induiken op zoek naar het voedsel dat nog prima te eten is (zo ziet dat er uit: https://vimeo.com/238607303). Het was een hele toffe, inspirerende omgeving, maar ook heel intensief. Na drie jaar hadden we behoefte aan  meer ruimte voor onszelf. Daarom zijn we naar Kampen verhuisd.

Hoe kom ik bij Tabonon?

Zes jaar geleden ben ik begonnen met kickboksen. Door een paar keer te verhuizen heb ik bij vijf verschillende scholen gebokst en heb ik allerlei stijlen meegemaakt. Toen we naar Kampen verhuisden, heb ik een lijst gemaakt van alle boksscholen in de buurt. Ik had naar mijn idee alles al wel gezien en ik wist precies wat ik wilde. Ik begon bij de verste en duurste school en dat was Tabonon. Ik vertelde de gastvrouw van die avond dat ik nog een heel lijstje had voor ik zou besluiten. Toen sprak ze de profetische woorden: “Oh, maar je komt wel weer bij ons terug hoor.” En gelijk had ze. Tabonon stak er voor mij met kop en schouders bovenuit. De vele lessen, het materiaal, de expertise van de trainers, de uitstraling. Allemaal indrukwekkend, maar wat mij echt over de streep trok was de sfeer. Van gezelligheid in de kleedkamer, respect op de mat tot bankhangen na de les. Ik wist eigenlijk gelijk al dat ik hier vaker wilde zijn.

Zaaien en oogsten

Ik ben van nature best introvert. Ik stap niet snel op nieuwe mensen af en blijf het liefst overal op de achtergrond. Maar met kickboksen voel ik me vrij; ik zit lekker in mijn vel en ontmoet veel mensen met dezelfde minste. Als ik lekker heb getraind voel ik mij veel relaxter en tevreden met mezelf. Dat is de oogst van het harde werken. Dat gevoel gun ik iedereen. Ik wil mij inzetten voor Tabonon en iedereen laten horen over deze unieke plek. Daarom heb ik mij aangesloten bij team Tabonon op de afdeling communicatie/pr.

Werken bij Tabonon?

Wil jij ook onderdeel worden van het Tabonon-team? We zijn vaak op zoek naar nieuwe mensen, zoals naar nieuwe gastvrouwen en gastheren. Wil jij graag bij ons komen werken? Stuur ons dan een mail!

Bokscoaching: Marjolein stelt zich voor

Fysiek aan het werk zijn om mentaal een slag te slaan: dat is het doel van bokscoaching-lessen die per januari starten bij Tabonon West. Deze nieuwe training wordt gegeven door Sarah, Evelien en Marjolein. De komende weken vertellen zij hun verhaal over wat kickboksen hen heeft gebracht en wat het idee achter bokscoaching is.

Naam: Marjolein Kloeze (rechts op de foto)
Leeftijd: 27 jaar
Werkt als: sociaal hulpverlener en kickbokstrainer
Opleidingen: De kick van kickboksen (Psychomotorische therapie d.m.v. kickboksen), Sociaal Pedagogische Hulpverlening en Lerarenopleiding Martial Arts

Grenzen leren aangeven in kickboksen

Vijf jaar geleden begon ik met kickboksen, waarvan ik nu 2 jaar bij Tabonon train. Ik weet nog goed dat deze sport me erg leuk leek om te doen. Ik was benieuwd wat ik ervan zou bakken en wilde de uitdaging aangaan. De eerste les beviel goed, dus nog een tweede keer, een derde… enzovoort. Ik vond het leuk om de technieken goed te leren en kreeg de smaak dus al snel te pakken.

Na een aantal trainingen was het zover: de allereerste keer sparren… Dat voelde eigenlijk als een portie klappen ontvangen en zorgen dat ik er tussendoor in elk geval een aantal teruggaf. Ik weet nog dat ik die eerste keer een harde afhouder [red. voorwaartse trap] op mijn borst kreeg en even niet wist wat me overkwam. Dit was het moment waarop ik de sparsessie stopte en aangaf dat het genoeg was. Tegelijkertijd was ik best pissig op mijn trainingsmaatje, omdat ik niet het idee had ruimte te hebben gekregen om iets te leren. Het voelde alsof ik in een gevecht was beland, een gevecht dat ik verloren had.

Gedrag op én buiten de mat

Terugkijkend herken ik mijn gedrag en reactie tijdens die sparsessie in meer situaties in mijn dagelijks leven. Ik ging de uitdaging op de mat aan, iets wat ik in het dagelijks leven ook doe. En ik hakte de knoop door: ik gaf aan dat ik wilde stoppen, omdat de samenwerking een gevecht werd in plaats van dat we naar mijn gevoel samen ergens naartoe werkten. Ook dat herken ik in meer situaties.

Tijdens deze sparsessie kwam ik niet om te knokken, maar om te leren. Ik wilde sámen trainen; elkaar aanvullen om zo verder te komen. Wij hadden dus allebei verschillende doelen, ook dat vind ik interessant. Mijn trainingsmaatje wilde namelijk winnen, laten zien wat ze kan. Terwijl ik juist wilde leren van haar en tegelijk de ruimte wilde krijgen om zelf ook iets in het sparren te kunnen inbrengen.

Bokscoaching: jezelf beter leren kennen

Juist die verschillen kunnen gebeurtenissen maken of breken. Als er een gedeelde visie is, dan zijn verschillen zinvol en kun je bijvoorbeeld lekker met elkaar sparren. Maar als er geen gedeelde visie is, zorgen de verschillen voor chaos, of een echte knokpartij…

Dit is zomaar een voorbeeld uit mijn ervaring met kickboksen en de overeenkomst die ik hierbij herken in mijn dagelijks leven. Deze reflectie geeft mij inzicht op mijn handelen, waardoor ik  mezelf beter leer kennen. En dat is ook precies het doel van bokscoaching: door middel van kickboksen naar je eigen houding en gedrag kijken om erachter te komen hoe jij op bepaalde situaties reageert. Misschien loop jij in het dagelijks leven tegen bepaalde dingen aan waar je graag aan wilt werken. Maar tijdens bokscoaching kan het ook maar zo zijn dat jij je opeens bewust wordt van je eigen houding, gedrag of reacties op gebeurtenissen. Dat ‘bewust worden van’ is op zichzelf al een heel zinvol proces.

De combinatie van kickboksen en zelfreflectie inspireert mij enorm. Ik vind het interessant en vooral waardevol om ook anderen te laten ervaren hoe kickboksen je verder kan brengen!

Ik zie je in de les Bokscoaching!

OSU

Ben je benieuwd naar de andere coaches Sarah en Evelien? Ook zij stellen zich de komende weken aan je voor! Volg ons op Facebook en Instagram om geen verhaal te missen.

BJJ bij Tabonon: maak kennis met Nadine

Vanaf januari starten we met Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) bij Tabonon in Zwolle! Vanaf 2019 staan elke woensdag twee kersverse trainers onder de vlag van Oliver Geddes voor jou klaar om je deze prachtige sport te leren. Vorige week stelden wij trainer Barry aan je voor. Deze week is het de beurt aan onze tweede nieuwe trainer: Nadine Laarman!

nadine1

“Ik ben Nadine Laarman (31) en in het dagelijks leven werkzaam bij de politie. Als 7-jarige begon ik met judo en via het CIOS heb ik uiteindelijk mijn Judoleraar A diploma weten te behalen. Rond die tijd heb ik ook mijn 2de Dan behaald. Ongeveer 5 jaar geleden kwam ik via een judo Newaza toernooi in aanraking met Braziliaans Jiu Jitsu. Sindsdien ben ik verslaafd aan de sport en reis ik stad en land(en) af voor toernooien en seminars. Ik ben een BJJ paarse band onder onze professor Oliver Geddes.

Twee keer brons in Vegas

Mijn mooiste succes heb ik in augustus 2018 behaald op het WK Masters in Las Vegas door 2 bronzen plakken te winnen (eigen gewicht en open klasse). Daarnaast ben ik het meest trots op het feit dat de sport mij de mogelijkheid heeft gegeven om meerdere landen te bezoeken en dat ik bij meerdere (inter)nationale teams heb mogen trainen om daardoor mijn technische kennis te vergroten.

BJJ passie overbrengen bij Tabonon

Mijn doel bij Tabonon is het overbrengen van mijn passie op anderen. Het is een prachtige technische en dynamische sport die door iedereen te beoefenen is. Voor sporters die een professionele carrière ambiëren binnen MMA, kan BJJ van toevoegende waarde zijn op hun grondspel. Het zal grondwerk vereenvoudigen en je een meer allround vechter maken. Voor het gros van de sporters zal het op recreatief vlak van meerwaarde kunnen zijn in een allround work-out waarbij je leert om op een effectieve manier personen onder controle te krijgen. Iedereen heeft zijn eigen kwaliteiten gezien zijn/haar verleden, lichaamsbouw, geslacht etc. en ik hoop in mijn lessen iedereen wat mee te kunnen geven. Als vrouw word ik gedwongen om vooral oog te hebben voor techniek en bewegelijkheid om een grotere en sterkere opponent onder controle te krijgen. Mijn lessen zullen daar dus ook vooral op gericht zijn.

BJJ bij Tabonon

De lessen Brazilian Jiu Jitsu worden vanaf 2019 elke woensdag van 19.00 – 20.30 uur gegeven. De lessen zijn voor alle niveaus.

Gratis proefles Brazilian Jiu Jitsu in Zwolle

Ben jij benieuwd en wil jij BJJ eens een keertje uitproberen? Meld je dan nu aan voor een proefles Brazilian Jiu Jitsu in Zwolle! Liever een van onze andere sporten zoals kickboksen, yoga of mma proberen? Dat kan natuurlijk ook!

Even voorstellen: ons nieuwe communicatie-teamlid Niels!

Mijn naam is Niels Gort, 27 zomers zacht en ik woon samen met mijn vriendin in Dalfsen. Sinds een week zit ik in het communicatie team van Tabonon. Daar ben ik vanaf nu verantwoordelijk voor de wekelijkse blog. Dus inderdaad, het kan zijn dat ik je binnenkort eens vraag voor een interview!

“Hoe lang ik train bij Tabonon? In januari 2018 heb ik me na een proefles meteen ingeschreven. Daarvoor heb ik eigenlijk altijd gevoetbald. Dat deed ik op een vrij serieus, laag niveau ergens diep in de zesde klasse. De laatste jaren heb ik veel last gehad van blessures. Ik wilde graag sporten en fitter worden, maar had niet meer het idee dat me dat nog ging lukken op deze manier. Het werd tijd voor wat anders.

Van workshop kickboksen tot volwaardig lid

Ongeveer drie jaar geleden heb ik met mijn voetbalteam een workshop kickboksen gedaan bij Tabonon in Zwolle. Samen zijn we, in een enorm intensief uur, helemaal kapot gegaan. Je hele lichaam wordt flink aan het werk gezet! En daar moest in januari 2018 weer aan terugdenken toen ik wat anders zocht. Zo ben ik dus bij Tabonon terecht gekomen.

Nu train ik alweer bijna een jaar en het bevalt me enorm goed. Er heerst een gezellige, veilige sfeer en er is een ruim lesaanbod. Ik kickboks bij de beginners en ga voor een goede mix van conditie-, pads- en techniek training. En daar word je op een leuke manier een stuk fitter van! De trainers nemen hun vak erg serieus en schenken de aandacht die je nodig hebt. Dat doet Tabonon echt goed vind ik.

Betrokken zijn bij de gym

Naast het sporten wilde ik graag ook wat anders doen bij Tabonon. Als ik lid ben van een club of vereniging doe ik er graag wat bij. Ik ben graag betrokken en dat maakt het voor mij compleet. Hoewel ik bijvoorbeeld gestopt ben met voetbal, ben ik daar nog wel actief vrijwilliger. Via een post op Facebook zag ik dat Tabonon een communicatiemedewerker zocht. Na gesprekken met Hanieh en Inge wilde ik me graag richten op de blogs. Inge kon wel wat handjes gebruiken en zo kan ik naast het trainen ook wat anders doen bij Tabonon. Iedereen weer blij.

Dus wellicht dat ik je eens benader voor een blog. Of misschien heb je zelf wel een verhaal dat je graag kwijt wilt. Ook hartstikke leuk! Spreek me gewoon aan en dan gaan we samen kijken hoe we daar invulling aan gaan geven. Osu.’’

Zo vader, zo zoon: kickboksen als gedeelde passie

Ze zijn niet de enige vader en zoon die beiden bij Tabonon trainen, maar wel een van de weinigen die fanatiek met elkaar trainen. Zoon Daan is inmiddels helemaal gek van kickboksen en vocht vorige maand zijn eerste twee partijen. Vader Arjen (33) is eigenlijk de aanleiding van deze, inmiddels gedeelde, passie. Hij vertelt zijn verhaal.

“Als ik met Daan (15) in de ring sta, dan is het meer een trainer-leerling verhouding dan een vader-zoon verhouding. Samen sparren gaat ook echt wel hard, ik moet tegenwoordig aan de bak als ik met Daan spar. Het is krijgen of geven. Ook train ik als voorbereiding naar zijn wedstrijden met hem op de pads. Op de pads leer ik hem vooral oude trucjes, zoals ik mezelf heb aangeleerd. Eén van die trucjes is bijvoorbeeld gelijk op de bel beginnen met een afhouder om je tegenstander te ontregelen, zoals hij ook deed in zijn eerste wedstrijd. Tijdens die partij stond ik samen met Emiel aan de ring in zijn hoek als coach. Het was heel bijzonder om dat als vader op die manier mee te maken.

Van jochie tot man

Het was mooi om te zien dat Daan zelf relativeert. In de pauze tussen de rondes vertelde hij zelf wat hij in de laatste ronde anders had kunnen doen. Dat is prachtig, vooral voor zijn leeftijd (15). Hij is in een jaar tijd van een jochie veranderd in een man; hij traint sinds een jaartje mee met de volwassenen wedstrijdgroep en heeft zich daardoor echt sterk ontwikkeld. Hij doet er alles voor om te trainen.

Maar we hebben wel één duidelijke afspraak: school staat altijd op 1. Als hij zijn huiswerk klaar heeft, dan mag hij zo vaak trainen als hij wil. Maar is het niet klaar? Dan gaat hij ook niet trainen. Daardoor is hij er zelf altijd al mee bezig om te zorgen dat hij alles af krijgt. Daardoor kan hij veel trainen en kunnen wij onze passie delen.

Weer terug op de mat

Vanaf mijn 14de tot mijn 24ste heb ik veel gekickbokst, waar Daan ook weleens mee ging kijken of meedoen met een jeugdles. Maar op een gegeven moment kon ik dat niet meer met mijn werk in de horeca combineren. Zo’n 5 jaar geleden vond Daan mijn oude kickboksspullen in de schuur, waarna we bij Tabonon zijn gaan kijken omdat hij graag wilde kickbocksen. Hij begon toen met trainen bij Tabonon, maar ik ben pas een jaar geleden weer begonnen, doordat ik van mijn vrouw en Daan nieuwe kickboksspullen kreeg voor mijn verjaardag. Ze vonden dat ik weer moest gaan trainen. Inmiddels kon dat ook weer met mijn werk: ik werk inmiddels in het onderwijs en niet meer in de keuken. Vrij vlug was ik alweer lekker aan het trainen.

Kickboksen zodat iedereen beter wordt

Ik train omdat ik het leuk vind, maar ik train nooit alleen voor mezelf. Het hoeft ook niet hard, het is het spelletje spelen en leren met en van elkaar. Kickboksen is echt een passie. Ik hou niet van mensen die alleen maar voor zichzelf trainen, die alleen maar willen rossen. Het is mooi om zo te trainen, dat iedereen er beter van wordt. En om dat nu ook nog met mijn zoon te doen en hem te kunnen begeleiden naar zijn wedstrijden toe, maakt het extra tof en maakt mij een trotse vader!”

Gratis proefles kickboksen in Zwolle?

Kan kickboksen, MMA, Grappling of boksen ook jouw passie worden? Volg bij ons een gratis proefles MMA, Grappling, Boksen of Kickboksen in Zwolle of Raalte en kom er zelf achter.

Lees hier meer over ons.