Mirthe loopt een jaar lang stage bij Tabonon Zwolle voor haar studie Sportmanagement

Even voorstellen: Onze stagiaire Mirthe!

Mirthe Gringhuis loopt een jaar lang stage bij Tabonon vanuit haar opleiding Sportmanagement, waar ze in het 4de jaar zit. “Ik zou iedereen aanraden om stage te lopen bij Tabonon, maar je moet wel discipline hebben!” Ze vertelt haar verhaal.

“Ik ben een korfballer en wilde eens een keer stage lopen bij een sportvereniging waar het niet om teamsport en balsport gaat. Dat werd dus vechtsport. Na mijn eerste gesprek had ik het idee dat ik er bij Tabonon wel tussen paste qua sfeer, maar ook qua werkzaamheden. Bij het tweede gesprek was ook Hanieh aanwezig. Zij noemde een lijst op van allerlei dingen die ik kon gaan doen. Ik vroeg me in eerste instantie af of ik dat wel allemaal kon, want er stonden ook werkzaamheden tussen waar ik nog geen ervaring mee had en ik kende de sport ‘kickboksen’ helemaal niet.

Stage lopen, gastvrouw zijn en zelf trainen

Ik heb daarom research gedaan over kickboksen. Op de donderdagen ben ik namelijk ook gastvrouw, en ik wil natuurlijk wel weten wat ik mijn gasten verkoop. Zelf kickboksen wilde ik niet, want ik dacht dat het niks voor mij zou zijn. Maar dat heeft niet lang geduurd. Al na drie weken heb ik toch een keer een les gedaan. Als onze gasten kickboksen en ze vertellen bijvoorbeeld achteraf hoe zwaar de training was, weet ik in ieder geval waar ze het over hebben. En ik vind het zelf toch ook heel leuk om te doen! Inmiddels kickboks ik twee keer in de week. Daarnaast doe ik twee keer per week mee met de krachttraining.

Variërende krachttrainingen

De krachttraining doe ik om in vorm te blijven. Eerder was ik lid van de sportschool, maar daar ging ik nooit heen. Daar is sporten zo statisch. Bij de krachttrainingen van Tabonon variëren de oefeningen zo erg dat de lessen vaak helemaal anders zijn. We doen hier soms oefeningen waarvan ik niet wist dat ze bestonden, waarvan ik niet wist dat je dat stukje van je lijf ook kon trainen. Daarnaast werk je tijdens de krachttraining toch met z’n allen, dus bereik je ook iets met z’n allen.

Alles geven bij de kickbokslessen

Bij de kickbokslessen vind ik het heerlijk dat je écht alles kunt geven. Dat je helemaal kapot gaat. Dat heb ik bij korfbal nooit gehad. Daar ben je afhankelijk van elkaar en heb je altijd niveauverschil. Dat niveauverschil is hier ook wel, maar daar merk je tijdens de training weinig van. De techniek van iemand is misschien anders, maar qua kracht pas je je op elkaar aan. Je kunt tijdens een kickbokstraining wel altijd helemaal los gaan. Dat geeft voldoening.

Veel verantwoordelijkheden als stagiaire

Naast het sporten ben ik 3 dagen per week bij Tabonon te vinden voor mijn stagewerkzaamheden. Mijn stage bevalt supergoed. Ik krijg veel verantwoordelijkheid. Juist dat maakt het echt leuk. Ik word elke keer uitgedaagd en daar leer ik van. In het begin vond ik het best spannend, maar Hanieh geeft vertrouwen dat je het kunt.

Managementstage waar discipline voor nodig is

Daarnaast zijn de werkzaamheden heel gevarieerd: ik hoor bij het ‘management’, dus ik doe hier allerlei computer- en administratieve werkzaamheden, maar ik ben bijvoorbeeld ook verantwoordelijk voor het restylen van het kantoor. Daarnaast help ik o.a. bij het organiseren van de Matsuri en de reis van Tabonon naar Thailand en schrijf ik bijvoorbeeld nieuwe leden in. Ik doe dus van alles, zowel computerwerk als hands-on werk. Ik zou iedereen die hier stage wil lopen dan ook aanraden dat te doen, maar je moet dus wél discipline hebben!”

Sylvester geeft Pscychomotorische Therapie door middel van Kickboksen bij Tabonon Zwolle

Sylvester helpt mensen groeien door PMT

Sylvester Mulder, een 47-jarige échte Blauwvinger, is onze nieuwste Psychomotorisch therapeut. Hij observeert, daagt uit en helpt op die manier mensen van hun probleem af. Met een klein oosters tintje: “We gaan ervan uit dat lichaam en ziel één zijn.” Lees hier zijn verhaal.

“Ik heb de opleiding transpersoonlijke therapie gedaan. Daarin is lijfwerk heel belangrijk. We gaan ervan uit dat lichaam en ziel één zijn, dat zijn we wat verloren in de westerse wereld. Wij kijken naar de mens als geheel, zoals in het oosten. Fysieke klachten kunnen we terugleiden naar de psyche en psychische klachten kunnen ook weer terugleiden naar het fysieke.

Switch in droombaan

Vroeger was het mijn droom om accountant te worden, met een vrijstaand huis en een Mercedes voor de deur. Ik ben de opleiding gaan doen, maar kon een jaar voordat ik mezelf echt accountant zou mogen noemen kon ik de combinatie van de opleiding en het werk niet meer aan. Ik kreeg een burn-out. Ik heb toen een therapeut gezocht en bezocht en kwam er na een tijdje achter dat ik dat wilde doen wat hij deed. Ik ben samen met hem een opleiding gaan doen, waar ik in 2015 van afgestudeerd ben. Nu is mijn droom anders. Ik doe momenteel een coachingsopleiding en werk als PMT’er. Als ik zie hoe iemand groeit, dát vind ik echt fantastisch.

Leren door te ervaren

Als iemand bij mij komt, dan erkent die persoon dat hij/zij een ‘probleem’ heeft. Ik stel dan eerst wat algemene vragen over hem of haar om wat te leren en daarna gaan we de diepte in. Langzaam graven we naar de reden waarom je dat probleem hebt. Om te leren, moet je ervaren. En door lijfwerk toe te passen, praten we minder, maar kunnen we juist opsporen waar het probleem zit. Ik daag iemand bijvoorbeeld uit door heel dichtbij te komen staan en te kijken hoe iemand daarop reageert, of we doen oefeningen, zoals je helemaal los laten gaan op een stootkussen.

Leren terug te slaan door kickboksen

Het mooie aan kickboksen als PMT vind ik het mentale stuk. Ik vraag iemand om te slaan, en door die stoot kan ik voelen of iemand het wel of niet kan of durft. Kickboksen kent veel stadia. Zo leer je te ademen, voelen en ontvangen. Want soms krijg je een klap in het leven, en ik leer iemand om terug te slaan. Natuurlijk vind ik kickboksen zelf ook leuk, ik krijg er zelf ook energie van.

Vechtsport voor iedereen

De filosofie van Hanieh onderschrijf ik volledig: vechtsport voor iedereen. Er is respect en je traint op de grens. Dat is juist waar er actie ontstaat, en daarbinnen kunnen we aangeven of we op of over de grens zitten en passen we ons daarop aan. Daardoor is veiligheid ‘gegarandeerd’. Ik geef de therapie zo en in de groepslessen gaat dat zo.

Wil je meer informatie over PMT? Neem dan contact op met Hanieh voor een vrijblijvend gesprek!

Hanieh over Psychomotorische therapie met kickboksen bij Tabonon Zwolle

Hanieh over Psychomotorische Therapie bij Tabonon

Tabonon is meer dan vechtsport voor iedereen. Wij bieden ook Psychomotorische Therapie (PMT) in 1 op 1 therapielessen, gegeven door onze 3 therapeuten: Femke, Sylvester en Hanieh. In deze therapie wordt kickboksen ingezet om inzicht te krijgen in persoonlijke problemen en uit te zoeken waar deze vandaan komen. Het doel? Een positieve gedragsverandering, waardoor mensen de regie op hun eigen leven terugkrijgen. Hanieh vertelt.

“Onze eerste PMT-les werd 10 jaar geleden gegeven. Het was een hulpvraag die wij op de sportschool zagen. Bij de sportschool komen allerlei mensen binnen met een verschillende vraag. De ene wil afvallen, de ander wil fitter worden, iemand anders wil wedstrijden doen. Maar er zijn ook mensen die sociale problemen, angst een negatief zelfbeeld of een ander probleem hebben. We krijgen meer hulpvragen van onze leden dan we in onze groepslessen kunnen beantwoorden. Omdat we vechtsport voor iedereen zijn, zijn we daarom ook PMT gaan aanbieden.

Inmiddels wordt er zo’n 20 uur PMT per week gegeven, werken we samen met het RIBW, Bureau Halt, Zorgwijkteam Zwolle, Domein en met sportservice.

Kickboksen en PMT om te helpen genezen

Kickboksen is een hele goede combinatie met therapie. Het is een middel om zelfvertrouwen te kweken, grenzen aan te geven en agressie kwijt te kunnen. Als je al je energie eruit slaat, kun je makkelijker bij de kern komen als je barrières hebt. Als je je eigen krachten leert kennen wordt je ook krachtiger. De focus binnen de PMT-lessen ligt daarom op al je energie kwijt kunnen en je eigen kracht leren kennen. Mede hierdoor kunnen we bij de kern van een knelpunt komen, met als doel om aan de hand daarvan te helpen genezen.

PMT is voor iedereen

We helpen mensen met heel uiteenlopende problemen, van A tot Z. Mensen met angstaanvallen, depressie, mensen die problemen op hun werk hebben of ergens anders knel lopen, een burn-out hebben of misbruikt zijn, mensen die een laag zelfbeeld hebben. Het zijn allemaal mensen die in het leven knel zitten en dat graag willen oplossen. En niet alleen volwassenen, maar ook kinderen.

Zit jij ergens mee in de knel?

Heb jij het idee dat Psychomotorische Therapie jou zou kunnen helpen? Mail of bel (0652331133) dan voor meer informatie, dan kijken we samen wat we voor jou kunnen betekenen!

Onze kickbokstrainster Liza tijdens haar eerste kickboks wedstrijd voor Tabonon Zwolle.

Liza: “Er zit vaak meer in dan je zelf denkt”

Liza Zwijnenberg, onze 24-jarige kickbokstrainster op de woensdag voor het gevorderdenuur, traint al sinds haar 15de bij Tabonon. “Kickboksen betekent voor mij grenzen verleggen.”  Je leest hier haar verhaal.

“Mijn neven en broer zaten op kickboksen. Mijn moeder zei dat ik eens mee moest gaan. Ik zat toen op turnen en was niet echt een meisje-meisje,  maar dacht dat het niks voor mij zou zijn, want ‘daar krijg je blauwe plekken van’. Het was heel anders dan ik me ingebeeld had. Ik heb een keer meegedaan en vond het gelijk geweldig!

Van beginners naar wedstrijdgroep

Ik was echt helemaal kapot na die allereerste training. Ik vond het heerlijk om alles te kunnen geven en daarnaast was ik op dat moment echt alleen met sporten bezig. Het gaf mij daarom ook een ontspanning. Toen gingen we afgroeten en hoorde ik de vogeltjes, ik was helemaal zen! Ik heb gelijk een abonnement genomen. Toen ik bij de beginners zat, keek ik toch wel op naar de gevorderden en wilde ik meer. De drang om er alles uit te halen wat er in zat en te kijken hoe ver ik kon komen. Kickboksen is grensverleggend: je kunt vaak meer dan je zelf denkt.

Van beginner naar wedstrijdgroep

Eenmaal in de gevorderdengroep wilde ik dan ook wel graag naar de wedstrijdgroep. Niet direct om ook wedstrijden te doen, dat leek mij toen alsnog niet iets voor mij, maar wel om op dat niveau te kunnen trainen. Ik kwam dan ook uiteindelijk in de wedstrijdgroep terecht.

Door het trainen in de wedstrijdgroep begon er toch iets te kriebelen en leek een wedstrijd vechten mij wel heel vet. Dan train je ook ergens naartoe. En toen de trainers er vertrouwen in hadden, groeide bij mij ook het zelfvertrouwen om te willen vechten in de ring. Op mijn 17de heb ik dan ook een wedstrijd gevochten.

Met sport komt alles boven

In januari 2018 hoop ik af te studeren van mijn opleiding PMT (Psychomotorische Therapie). Het combineren van therapie met sport en spelactiviteiten om mensen te helpen met psychische problemen, vind ik erg interessant. Mensen kunnen makkelijk ergens omheen praten. Maar met sport komt vaak het oude gedrag van mensen naar boven, en vaak is dit dan ook waar zij tegenaan lopen in het dagelijks leven.

Ook al doe ik PMT, ik ben wel gewend om voor een groep te staan. Toen ik nog de opleiding PMT deed aan de Hogeschool Windesheim, kickbokste ik al bij Tabonon. Toen Hanieh werd gevraagd om daar kickboksles te geven aan studenten bij het Windesheim, heeft zij mij gevraagd of ik dat niet wilde doen. Zo ben ik in het les geven gerold.

Sneller leren door herhaling

Toen er vervolgens een uur vrijkwam bij Tabonon, ben ik dat uur gaan geven. Ik wil in mijn trainingen mensen iets leren, ik wil ze iets meegeven. Ik herhaal liever een paar weken iets om dat in te bouwen. Bijvoorbeeld: een trap krijgen is een trap geven. Stapsgewijs probeer ik dat erin te krijgen, want naar mijn idee leer je beter door herhaling dan van elke week de focus op iets anders te leggen. Het wordt dan in het sparren meer een gewoonte dan een toevalstreffer.

Kwaliteit in trainingen

Ik vind het tof om training te geven bij Tabonon. Het mooie aan Tabonon is de kwaliteit van de trainingen. Neem bijvoorbeeld de trainingen voor trainers die gegeven worden. Het doel is om de kwaliteit te behouden en altijd te verbeteren. En Tabonon is voor iedereen en dat is ook echt zo. Ik ben hier als 15-jarig meisje begonnen met kickboksen. Er zijn doorgroeimogelijkheden om wedstrijden te gaan doen, maar als je alleen als recreant wilt trainen, kan dat ook. Daarnaast was de sfeer zelfs toen ik begon al goed!”

Kickbokstrainer Jamie van der Ziel van Tabonon

Jamie: “Kickboksen heeft me gevormd tot wie ik ben”

Jamie van der Ziel (29) begon op zijn 14e met kickboksen. Hij traint niet alleen in de wedstrijdgroep, maar deelt zijn jarenlange kickbokservaring ook elke dinsdagavond op de mat als trainer van het beginnersuur. “Kickboksen heeft me gevormd tot wie ik ben”, hij vertelt zijn verhaal.

“Ik kwam voor het eerst met kickboksen in aanraking toen mijn broer ermee begon en ik heel af en toe meeging om te kijken. Op dat moment was ik zelf echter meer van het voetballen en skateboarden. Totdat ik op straat eens wat klappen kreeg van een paar losers. Niets ernstigs, maar het werd pijnlijk duidelijk dat ik mezelf en m’n maatje niet kon of durfde te verdedigen en ik schaamde me er behoorlijk voor. Toen m’n vader via via kreeg te horen wat er gebeurd was, zei hij resoluut: jij gaat op kickboksen, want zoiets laat je niet nog een keer gebeuren.

Kickboksen aan iedereen aanraden

Het was één van de beste beslissingen uit m’n leven! Ik geloof dat ik toen 14 was. Eerst 1 keer in de week na m’n voetbaltraining vanuit Heerde snel door naar Zwolle. Die 1 keer per week werd natuurlijk al snel meer, want ik merkte hoezeer het m’n karakter positief beïnvloedde en ik wilde simpelweg beter worden. Kickboksen heeft me gevormd toen ik jong was. Ik was terughoudend en bescheiden en kickboksen heeft me daarin goed gedaan. Mijn discipline is wel zo gegroeid. Daarom zou ik kickboksen ook aan iedereen aanraden.

Innerlijke kracht vinden

Het is niet zozeer de schoonheid van de vechtsport die me aantrekt, maar meer het rauwe. Lekker primitief een potje knokken. Net zoals de zware krachttraining die ik tijdens m’n studententijd deed. Na een dag studeren, gewoon zware dingen optillen. Heerlijk, dat contrast. Het geeft mij een beetje de balans die ik nodig heb in de hedendaagse maatschappij waarin we wel heel erg afhankelijk worden en makkelijk vergeten waar we vandaan komen. Ik weiger me daaraan over te geven en vind het daarom heerlijk om mezelf fysiek uit te dagen en die innerlijke kracht te blijven vinden. Als je er doorheen denkt te zitten een keer schudden met je hoofd, grommen en weer doorgaan.

Van trainen naar trainer

Ik was vaak in de gym voor m’n eigen trainingen en op een dag kwam er een oproep voorbij van Hanieh. Ze zocht iemand die padstraining wilde geven. Ik gaf aan interesse te hebben, omdat ik destijds veel tijd om handen had en het me hartstikke tof leek. De ‘vacature’ was echter al vervuld, maar toen gaf ze aan dat het beginnersuurtje op de dinsdagavond vrij kwam. Terwijl ik zelf aanvankelijk nog twijfelde, aangezien ik nog nooit voor een groep gestaan had en geen trainersachtergrond had, gaf Hanieh me vertrouwen het te doen. Met de juiste begeleiding vanuit het team geef ik nu alweer ruim een half jaar met heel veel plezier training.

De knop omzetten

Voorop in mijn trainingen staat dat ‘mijn pupillen’ technisch beter worden. Dat is de basis. Misschien niet altijd even leuk, maar als je resultaat boekt, komt het plezier vanzelf. Ook probeer ik ze die knop om te laten zetten. Iedereen kan zoveel meer dan hij of zij zelf vaak denkt. Ik probeer ze dat in te laten zien en te helpen uit die extra reserve te putten door te zorgen voor een energieke sfeer (lees: iedereen flink oppeppen en goede, harde muziek) en dan doen zij de rest. Ik vind het daarnaast belangrijk dat iedereen zich thuis voelt op de mat en lekker stuk naar huis gaat, hoeveel of weinig je ook kunt. Je komt hier tenslotte om te leren én het beste uit jezelf te halen. Gelukkig is het bij Tabonon ook altijd gezellig, en dat is wat mij betreft een dikke bonus.

Tabonon biedt als service ook fysiotherapie aan.

Onze fysio Judith: “Samen tot resultaat komen”

Bij sporten komen soms helaas ook blessures kijken. Daarvoor staat onze 32-jarige fysiotherapeut Judith elke woensdagavond voor je klaar in Tabonon Dieze. “Mijn visie als fysiotherapeut sluit goed aan bij Tabonon: samen tot een resultaat komen”. Ze vertelt haar verhaal.

“Ooit zag ik een film waarin iemand aan de hand van fysiotherapie opnieuw moest leren lopen. Dat wilde ik ook gaan doen, dus ben ik gestart met de opleiding fysiotherapie. Ik werk inmiddels al 10 jaar als fysio. Afgelopen jaar kwam ik met Hanieh in gesprek en zij bleek een goede fysiotherapeut te zoeken. De afgelopen jaren heb ik met veel plezier gewerkt in sport en topsport, dus interesse in een samenwerking met een kickboksschool was er wel. Daarnaast werk ik op zo’n 3 minuten fietsafstand van Tabonon. Daardoor kunnen we dus twee kanten op: ik kan bij Tabonon mensen zien en ze eventueel doorsturen naar de praktijk als dat nodig is.

Nieuw in het kickboksen

Kickboksen kende ik nog helemaal niet goed toen ik Hanieh ontmoette. Had je me vorig jaar verteld dat Rico Verhoeven de nieuwe spits van Feyenoord was, dan had ik dit zonder twijfel geloofd. Daarom besloot ik eerst een proefles kickboksen te doen. Eerst vond ik het eng; hoe zou ik erop reageren? Maar ik vind het wel zo leuk! Je bent helemaal kapot aan het einde van de les, dat je voelt van ‘ik kan helemaal niks meer’. Ik vind dat heel lekker, met andere sporten kende ik dat gevoel niet zo.

Het leuke aan die eerste training was dat iedereen zich meteen voorstelde, dat dat normaal was. Het maakte dat ik me meteen welkom voelde. Er hangt een goede sfeer binnen de sportschool.

Onderdeel van het team

Na mijn proefles heb ik met Hanieh de afspraak gemaakt om me aan Tabonon te verbinden als fysio. Groot voordeel van deze samenwerking is dat de sporter vaak (aangepast) kan doortrainen, en conditie en kracht dus op niveau blijven. De goede sfeer binnen de sportschool maakt dat ik er echt trots op ben om onderdeel te zijn van het Tabononteam!

Samen naar een resultaat

Mijn visie sluit aan bij die van Tabonon. Bij een klacht probeer ik altijd eerst de klacht goed in kaart te brengen. Verschillende aspecten kunnen verantwoordelijk zijn voor het ontstaan van een blessure en eventueel het uitblijven van natuurlijk herstel van deze blessure. Als eenmaal de mogelijke oorzaak achterhaald is, kunnen we verder naar herstel. Uitgangspunt voor de behandeling is de hulpvraag van de cliënt en de kracht van het lichaam zichzelf te herstellen. De cliënt is zelf verantwoordelijk voor zijn/haar herstel. Ik help daarbij, waardoor we samen tot een resultaat komen. Ik vind het belangrijk dat een cliënt zich daarbij op z’n gemak voelt.

Afwisseling en specialisatie

Dagelijks werk ik met verschillende soorten mensen en klachten. Van het begeleiden van de karateselectie in Frankrijk tijdens de Europese Kampioenschappen, tot een voetballer die na een lange enkelblessure weer minuten mag maken in een wedstrijd en de dame met heupklachten die vooral graag weer pijnvrij haar poedel wil kunnen uitlaten.

Geen klacht en cliënt zijn hetzelfde dus. Juist die afwisseling maakt dat ik het vak na 10 jaar nog steeds ontzettend leuk vind. Om klanten nog beter te kunnen helpen, ben ik 2 jaar geleden gestart met de opleiding tot manueel therapeut. Deze opleiding hoop ik juni 2018 af te ronden. Naast manueel therapie maak ik in de praktijk ook gebruik van Dry Needling en medical taping. En ook het mentale aspect speelt een belangrijke rol in het slagen van een revalidatie. Zit iemand bijvoorbeeld wel goed in zijn vel?

Fysio nodig?

Elke woensdag is er een inloopuur bij Tabonon Dieze. Daar kan ik mensen met blessures tips geven om bijvoorbeeld wel, niet of anders te gaan trainen of oefeningen te gaan doen. Dat is een service van Tabonon en dus gratis. Mocht het nodig zijn om toch fysiotherapeutisch behandeld te worden, dan kan dit worden opgepakt bij mij in de praktijk (vergoeding hiervan is afhankelijk van je aanvullende verzekering).”

Heb je ergens last van en wil je advies van Judith? Je bent welkom op het inloopuur, elke woensdag om 20.00 uur! Meld je wel eerst even aan door haar een berichtje te sturen. Dan weet je zeker dat je niet voor niks komt!

De gouden tip van Judith!

Wil je blessures voorkomen? De gouden tip van Judith is spierversterking!

“Om blessures te voorkomen, heb je kracht en een goede stabiliteit rond je gewrichten nodig. Dat bereik je door je spieren te versterken en te werken aan coördinatie.
Tijdens sporten zorgen je spieren voor de beweging en de bijbehorende coördinatie. Je hebt goed getrainde spieren nodig om dit gecontroleerd te kunnen uitvoeren. Spierversterking zorg voor meer kracht en een goede stabiliteit rond je gewrichten. Door een gerichte en evenwichtige training blijven spiergroepen in balans. Je traint niet alleen gerichte spiergroepen, maar werkt aan een totale lichaamstraining: naast je spieren train je ook je ligamenten, pezen en gewrichtskapsels. Hierdoor kun je bewegingen goed opvangen.

Ook houd je het sporten waarschijnlijk steeds langer vol. Spiervezels leren door het doen van krachtoefeningen beter samen te werken. Tot slot ondersteunt het je uithoudingsvermogen, waardoor je niet alleen de kans op blessures verkleint, maar ook je sportprestatie verbetert.”

IMG_20170923_175721

Even voorstellen: Onze nieuwe PR medewerker

Hi, wellicht kennen wij elkaar (nog) niet. Ik ben Inge, 26 jaar en woonachtig in het pittoreske Assendorp met mijn kersverse man. Na mijn uitwisselingsjaar in Zwitersland besloot ik journalistiek te gaan studeren in Zwolle. Zo kwam ik van Deventer in Zwolle terecht, waar ik wat mij betreft nooit meer weg ga.

Een paar jaar geleden studeerde ik af en rolde ik toevallig de groothandel HANOS binnen op de marketingafdeling, waar ik nog steeds met veel plezier werk. Zo mag ik bijvoorbeeld de beste chefs van Nederland en Europa interviewen, niet slecht! Naast mijn werk is de belangrijkste bezigheid in mijn leven sinds het voorjaar van 2016 kickboksen. Het was een soort ‘jeugdding’ dat weer op mijn pad kwam. Toen ik 15 was en voor de middelbare school 3 dagen een keuzesport moest uitproberen, kwam ik bij een kickboksschool in Deventer terecht. Daar volgde ik 3 lessen, waarna ik zo enthousiast was dat de trainer voorstelde om te blijven trainen. Helaas vonden mijn ouders dit geen goed idee en heb ik jarenlang heel veel andere sporten gedaan: van tennis, kanoën en skateboarden tot bootcamps en paardrijden.

Nog steeds ben ik ongelofelijk blij dat ik vorig jaar éindelijk besloot om toch nog een keer een proeflesje kickboksen te doen. Ik ben hooked! Het liefst zou ik elke dag trainen, het is zo ongeveer het leukste wat ik ooit heb gedaan. Maar dat niet alleen, Tabonon is een soort tweede thuis geworden. Ik herinner me dat ik het volgen van een proefles best ‘spannend’ vond; er zit toch een beetje een cliché op de sport. Maar bij binnenkomst stelde iedereen zich gelijk voor en werd ik met zulke open armen ontvangen, dat alles gelijk goed voelde. Bij Tabonon kun je jezelf zijn, wie je ook bent.

Toen Hanieh dan ook een bericht postte dat zij op zoek was naar een nieuwe PR-medewerker, ging er gelijk een lampje bij me branden. Een mooie mogelijkheid om meer bij de sportschool betrokken te zijn en wat mij betreft een leuke bezigheid naast mijn 36-urige werkweek. Vanaf nu zal ik dan ook het stokje van Ellen overnemen en behoor ik ‘officieel’ tot het Tabonon-team, ik heb er zin in!

 

P.S.: Zou jij ook wel iets willen betekenen voor onze sportschool? Tabonon is altijd op zoek naar enthousiastelingen. Dus zie jij jezelf wel als gastheer, gastvrouw, trainer of schoonmaker? Of zou je willen helpen bij workshops of evenementen? Of is er iets anders wat jij wel voor Tabonon zou willen doen? Laat het ons dan weten! Het is het makkelijkste om Hanieh even aan te spreken op de sportschool, of om te mailen naar hanieh@tabonon.nl

Emiel

Emiel over kickboksen en pannenkoeken

Hoi,

Mijn naam is Emiel Hijnberg. Ik ben geboren in Amersfoort, getogen in Apeldoorn en sinds 2 jaar woon ik in Zwolle. Ik ben hier naar toe gekomen voor mijn studie. Dit jaar ben ik begonnen met afstuderen en in juni hoop ik mezelf sportdocent te mogen noemen.

De eerste keer
Ongeveer twee jaar geleden kwam ik via school bij Team Beast of the East in Apeldoorn voor een workshop kickboksen. Een half jaar later liep ik bij Tabonon naar binnen voor mijn eerst training. Ik was direct verkocht en vanaf begin af aan kwam ik 4 à 5 keer in de week trainen.  Ik ben dus nog niet zo lang actief binnen de vechtsport, wel hoop ik dit jaar nog mijn eerste wedstrijd te vechten. Zo zie je maar, als je veel traint kan het snel gaan..

Sinds kort geef ik ook kickbokstraining. Op vrijdag geef ik een beginners uur in Raalte en ik daarnaast geef een aantal privélessen. Het training geven bevalt me erg goed. Om een betere trainer te kunnen worden besloot ik de cursus LMA (Leraar Martial Arts) te volgen. Twee weken geleden zijn we van start gegaan met deze cursus. Het onderwerp van de eerste bijeenkomst was het geven van een proefles. We hebben een leuke groep cursisten die voor een groot deel van verschillende sportscholen komen. Iedereen heeft een andere kijk op de sport. Om de vier weken hebben we een bijeenkomst en ik heb nu alweer zin in de volgende keer.

Gemotiveerd
Vroeger toen ik nog een andere sport deed moest ik mezelf altijd motiveren om te gaan trainen, maar met kickboksen heb ik dat nooit. Dit komt denk ik grotendeels door de sport, maar ook door de unieke sfeer binnen onze sportschool. Ik vind het mooi dat we een groep zijn waar iedereen bij hoort en waar niemand overgeslagen of niet gezien wordt. Dit vind ik ook belangrijk tijdens mijn eigen trainingen. Ik probeer te zien waar iemand behoefte aan heeft en diegene daar beter in te maken. Als ik merk dat iemand aan het einde van de training wat geleerd heeft dan ga ik met een goed gevoel naar huis. Verder wil ik dat iedereen zich op zijn gemak voelt en op zijn eigen niveau kan trainen.

Pannekoek?
Iets wat maar weinig leden binnen de sportschool over mij weten, maar wat zeker niet vergeten mag worden, is dat ik de beste pannenkoeken van Zwolle maak. Er zijn vast meer mensen die dit claimen, maar deze mensen hebben nog nooit een pannenkoek van mij geproefd. Misschien komt er ooit nog eens een dag dat ik pannenkoeken ga bakken op de sportschool en dat je het zelf kan ervaren.

OSU

tabonon raalte

Hanieh over Enfusion en de opening van Tabonon Raalte

Enfusion Live Event
Afgelopen zaterdag was het Enfusion gala in het Landstede Sportcentrum in Zwolle. Dit is een heel professioneel kickboksgala met ruim dertig partijen, waaronder diverse A-klasse partijen en een wereldtitel gevecht. Het was gaaf dat er naast de grote namen ook ruimte was voor lokaal talent. Vanuit Tabonon deden er twee vechters mee, namelijk Elisa Bruin en Wim van der Vinne.

Debuut
Voor Elisa was dit haar debuut in de kickboksring. Tot voor kort was zij wekelijks op het voetbalveld te vinden, maar inmiddels heeft ze haar prioriteiten verlegd naar de vechtsport. En niet zonder succes, want na drie spannende rondes van 1.5 minuut werd zij tot winnaar uitgeroepen. In de eerste ronde keek ze nog een beetje de kat uit de boom, haar tegenstander begon erg aanvallend en hier had Elisa niet direct een antwoord op. Maar al halverwege de eerste ronde was duidelijk te zien dat de tegenstander moe werd. Elisa greep haar kans en was in de tweede en derde ronde duidelijk de sterkste, waardoor zij er met de winst vandoor ging.

C klasse
Ook Wim had een debuut afgelopen zaterdag. Voor hem was dit namelijk de eerste keer dat hij uitkwam in de C klasse. Bij kickboksen start je in de N (nieuwelingen) klasse en na drie gewonnen partijen stroom je door naar de C klasse. Wim heeft gevochten als een leeuw en heeft precies gedaan wat hij moest doen. Maar helaas moest hij zijn meerdere erkennen in zijn tegenstander.

Publiek
In grote getale waren jullie aanwezig om Wim en Elisa te supporten, op de sportschool hebben we namelijk 85 kaarten verkocht! Het was zo gaaf om in de ring te staan en jullie te horen roepen. Voor de vechters is het heel belangrijk om deze steun te krijgen. Samen hebben we Tabonon weer goed op de kaart gezet!

Opening Raalte
Aankomende zaterdag staat ons volgende evenement alweer op de agenda, dan is namelijk de officiële opening van onze locatie in Raalte. Op het programma staan diverse open trainingen, een MMA clinic van Danial Sharifi, een kickboks clinic van Ernesto Hoost en natuurlijk de feestelijke openingshandelingen. We hebben de burgemeester van Raalte ook gevraagd of hij wil komen.

De voorbereidingen lopen gesmeerd, er zijn heel veel vrijwilligers die ons willen helpen. Iedereen is welkom om vrienden, familie en kennissen mee te nemen naar de open trainingen om hen kennis te laten maken met de sport. We hebben ook een leuke actie: als je je inschrijft tijdens de opening, dan hoef je geen inschrijfgeld te betalen én krijg je een Tabonon bidon. We gaan weer proberen om er met z’n allen een feestje van te maken, net zoals we hebben gedaan bij de opening in Zwolle. Ik hoop jullie daar allemaal te zien!

image1

Elisa: “Kickboksen is mijn uitlaatklep”

Hoi, ik ben Elisa. Ik ben 25 jaar oud en een echte Zwollenaar. Ik woon samen met mijn vriendin Lynn in de binnenstad van Zwolle. Ik studeer criminologie aan de universiteit van Leiden en heb daarnaast wisselende bijbaantjes.

Tot voor kort was ik een actief voetbalster. Ik heb onder  andere voor de regionale selectie en in de hoofdklasse gespeeld. Vijf jaar geleden heb ik met wat voetbalvriendinnen voor de grap bij Tabonon een proefles kickboksen gevolgd. De rest vond het wel grappig om te doen, maar ik was verkocht. Naast mijn voetbaltrainingen begon ik ook steeds meer kickboks lessen bij te wonen. Dit vond ik zo leuk, dat kickboksen uiteindelijk de overhand heeft genomen. Sinds dit jaar ben ik gestopt met voetballen en volledig overgestapt op het kickboksen.

Kickboksen is echt mijn uitlaatklep. Ik vind het heerlijk om helemaal tot het gaatje te gaan, om vervolgens gesloopt en wel op de bank te ploffen.  Op het Enfusion Gala van komende zaterdag ga ik mijn eerste wedstrijd vechten. Sinds ik hiervoor aan het trainen ben, heb ik gemerkt dat de voorbereiding voor een wedstrijd toch iets meer van je vergt. Ik moest echt meer gaan eten, drinken en slapen om alle intensieve trainingen vol te houden. Ook komen de kleine blessures om de hoek kijken, opeens krijg je overal last van. Gelukkig krijg ik vanuit Tabonon veel tips en steun waardoor ik nu weer fit ben. Ik heb ontzettend veel zin in mijn eerste wedstrijd op 16 september (ondanks dat het wel spannend blijft natuurlijk)!

Wat jullie nog niet van mij weten is dat ik gek ben op oude mensen (lees: opa’s en oma’s). Ik smelt als ik schattige omaatjes koffie zie leuten. Als er ooit een 65+ kickboksles wordt aangeboden, wil ik de trainster zijn!