90 kinderen behalen hun kickboksdiploma in Raalte een Zwolle

Tussen maandag 24 en zaterdag 29 juni deden 125 kinderen mee met onze kickboksexamens in Zwolle en Raalte. Elk jaar krijgen onze jeugdleden de kans om te laten zien wat zij geleerd hebben. Ruim 90 kinderen gingen met een diploma naar huis.

We hebben de kickboksexamens een aantal jaar geleden in het leven om de jeugdleden extra te motiveren in de sport en hen te belonen voor hun inzet tijdens de trainingen. Tijdens de examens laten de leden zien wat zij kunnen, waarbij zij aan een bepaald niveau moeten voldoen om een diploma te behalen. Ruim 90 kinderen behaalden afgelopen week bij de locatie in Raalte en Westenholte hun diploma. De jongste deelnemer was vijf jaar oud, de oudste deelnemer was zestien jaar.

Op zeven niveaus examen doen
De diploma’s zijn op zeven niveaus te behalen, waarbij de eisen voor elk diploma lastiger worden. Zo moeten kinderen die voor het eerst voor het diploma gaan de regels van de sportschool en de basis van het kickboksen kennen. Om het hoogste niveau (niveau 7) te halen, moeten de kinderen laten zien dat zij zelf lange combinaties van stoten en trappen kunnen bedenken, maar dat zij bijvoorbeeld ook speciale moves kunnen en kunnen sparren (op het lichaam).

De koning van de mat worden
De examenniveaus zijn sinds dit jaar niet meer alleen gekoppeld aan een nummer (niveau 1, 2, 3, etc.). Ze zijn nu ook gekoppeld aan dieren uit de jungle. Zo kan elk lid uiteindelijk de koning van de mat worden door het niveau van de leeuw (niveau 7) te behalen.

Kinderen leren trots te zijn op zichzelf

De examens worden elk jaar georganiseerd door een deel van onze trainers en medewerkers. We zijn weer trots op wat de jeugdleden dit jaar gepresteerd hebben!

“Het is elk jaar weer een feest om de kinderen de examens te zien doen. Het doel van de examens is dat de jeugdleden ergens naartoe kunnen werken en voor zichzelf, maar ook met elkaar en hun familie trots kunnen zijn op hoeveel ze weer hebben geleerd en gepresteerd in een jaar tijd. We zien kinderen in deze sport ook grote stappen zetten in hun eigen ontwikkeling qua zelfvertrouwen, discipline en mate van samenwerken met leeftijdsgenootjes. Dat maakt het nog mooier om aan het einde van de examens een ruimte te zien vol kinderen die trots zijn op zichzelf”, aldus trainster Daphne.

Wil jij ook kickboksen?

Kinderen kunnen bij Tabonon vanaf 5 jaar lessen kickboksen volgen. De lessen voor de jeugdleden worden speciaal op hen afgestemd. Wil jij of je dochter of zoon ook kennis maken met kickboksen? Kom dan langs voor een gratis proefles of kom gezellig kennismaken met een kopje koffie!

Rick: Door kickboksen weet ik beter de balans te vinden

Niet alleen ouders geven het goede voorbeeld. Soms zijn de rollen gedraaid en dat bewijst het verhaal van Rick (38) uit Raalte. Waar hij voorheen nooit echt bezig was met sport, voelt hij zich nu naar eigen zeggen schuldig als hij ‘maar’ één keer per week aan het kickboksen is. Ook nieuwsgierig geworden? Lees hier het verhaal van Rick.

‘’Samen met mijn vriendin en drie kinderen woon ik in Raalte. Ik verdien mijn brood met een eigen makelaarskantoor, ALEX woon- & bedrijfsmakelaars in Zwolle. Een jaar of vier geleden ben ik voor mezelf begonnen en het ondernemer zijn bevalt me ontzettend goed! De eerste twee jaar waren erg pittig, maar inmiddels durf ik te stellen dat alles nu in balans is.

Kickboksen op zolder

In een vaag verleden heb ik al eens een proefles gedaan bij een andere sportschool dan Tabonon. Daar had ik uiteindelijk geen klik, maar ik had wel alle spullen gekocht. Dat past wel bij mij, want als ik ergens aan begin moet het goed zijn. Al die spullen lagen al een eeuwigheid bij ons op zolder en de kinderen speelden daar wel eens mee. En op een dag wilde mijn dochter graag op kickboksen.

Daar is ze in november ’18 mee begonnen op de locatie in Raalte van Tabonon. Ik ging natuurlijk mee om te kijken, want dat vond ik wel gaaf! En het duurde maar even. Een paar dagen later had ik mezelf ook ingeschreven. Meteen nieuwe spullen aangeschaft en twintig PT-lessen gekocht. Als ik ergens aan begin..

Hoofd leeg, lichaam leeg

Inmiddels train ik alweer ruim zes maanden en ik vind het heerlijk. Iedere week doe ik één uur PT in Zwolle en daarnaast nog een groepsles in Raalte. Nooit gedacht dat ik een sport zo leuk zou vinden. Daar moet mijn vriendin ook nog aan wennen. Laatst zei ze nog tegen mij dat ze me niet herkende op het gebied van sport!

Het is fijn om op een leuke manier fit te worden. Zowel lichamelijk als geestelijk. Mijn baan is vrij hectisch en dan is het fijn om even stoom af te blazen. Hoofd leeg, lichaam leeg en de volgende dag weer lekker fris starten. Die bewustwording heeft me enorm goed gedaan. Het zorgt voor meer balans in mijn leven.

Ik hoor mezelf nog zeggen dat ik nooit een wedstrijd wilde gaan doen. Maar toch lijkt me de Matsuri wel een mooi evenement om naartoe te werken. Echt een meetmoment om te kijken waar ik sta. Soms denk ik dat ik wel wat combinaties beheers. Echter, als ik dat aan het sparren ben is het toch wel erg moeilijk. Ik moet nog leren om het spel te spelen. Gewoon veel uren maken, ervan genieten en wellicht zie je me ooit in de ring staan bij de Matsuri. Osu.’’

Fight day: Tabonon op Road2Victory VI Volendam

Foto door Road2Victory

Afgelopen zaterdag stonden Lotte, Inge, Ahmad en Emiel in de ring tijdens het gala Road2Victory in Volendam. Je vindt hier een kort verslag van de wedstrijden die zij vochten.

Lotte
De avond begon met de partij van Lotte. Ze kwam heel sterk uit de hoek en won de eerste ronde. Ze maakte mooie hoeken en low-kicks en raakte haar tegenstander een paar keer goed. Ook de tweede ronde begon ze sterk, ze luisterde goed naar haar hoek. Halverwege de tweede miste Lotte een stoot, waardoor haar schouder uit de kom schoot. De scheidsrechter stopte hierdoor de partij. Lotte heeft heel goed gevochten, ze stond voor op punten. Op naar de volgende als haar schouder weer genezen is!

Inge
Inge had een hele sterke tegenstander met ervaring in MMA-wedstrijden en oud-UFC kampioen Germaine de Randamie in haar hoek. Het was een mooie partij die veel heen en weer ging. Er werd mooi gecombineerd en veel getrapt. Haar tegenstander raakte Inge een paar keer duidelijk op haar hoofd en hier scoorde ze veel punten mee, waardoor ze de partij uiteindelijk won. Goed gestreden Inge, on to the next!

Ahmad
Ahmad had een tegenstander die de C-Klasse kwam instromen vanuit een Chinese vechtsport. In de eerste ronde kreeg Ahmad 8 tellen, maar hij gaf bijna direct daarna zijn tegenstander 8 tellen. Het was duidelijk dat beide heren niet van plan waren met een puntenwinst naar huis te gaan en dit maakte de partij heel spannend. De tweede ronde ging gelijk op, met een kleine voorsprong voor Ahmads tegenstander. In de derde ronde begonnen beide heren weer explosief. Halverwege deze ronde liep Ahmad in een harde hoge trap waardoor hij K.O. ging. Hij heeft gestreden als een leeuw, maar ook dit hoort erbij. Op naar de volgende!

Emiel
Emiel vocht een rematch tegen zijn tegenstander uit Harkema, ongeveer 2 maanden geleden. Hiertegen had hij onbeslist gevochten die dag. Deze keer deed hij veel beter wat hij de vorige keer niet deed. Mooie trappen, sterke knieën en domineren in de clinch. Zijn tegenstander maakte meer stoten maar die kwamen voor 90% op Emiels dekking, terwijl Emiel het meeste ook daadwerkelijk raakte. Hij liet duidelijk zien dat hij had geleerd van de vorige partij en deed waarvoor hij getraind had. Het wegdraaien in de clinch en gebruik maken van afhouders en knieën gecombineerd met lange stoten was het plan. De dag voor de wedstrijd was deze strijder ziek thuis gebleven en dan toch zo’n partij neerzetten, dat is een hele prestatie. Gefeliciteerd Emiel! Osu!

Je kunt alle gala’s waar Tabonon-leden vechten live volgen via de livestream op ons Instagramaccount.

Dit verslag is geschreven door stagiaire en wedstrijdvechter Ricardo.

Vond je dit interessant? Kijk dan ook eens op onze blog voor nog meer interessante artikelen! 

Ben je nog geen lid bij ons, maar lijkt het jou ook te gek om eens in de ring te staan? Kom dan langs voor een gratis proefles.

Robin: Meteen een klik met kickboksen

Deze week maken we kennis met Robin (32). Trotse vader van twee kinderen en woonachtig in Dalfsen. Inmiddels is hij alweer zo’n tweeëneenhalf jaar actief lid bij Tabonon. Hij traint gemiddeld twee keer per week en heeft alle edities van de Matsuri meegedaan. Wat de reden is dat hij wilde gaan kickboksen? Lees het hier zelf.

‘’Ik heb eigenlijk altijd een interesse gehad voor vechtsport. Vroeger heb ik tot aan mijn twaalfde aan judo gedaan en ik mag het ook graag op tv kijken. Wat dat betreft is het best vreemd dat ik het nog maar tweeënhalf jaar aan het kickboksen ben. In de tussentijd heb ik nog voetbal en fitness gedaan, maar dat werkte niet voor mij.

Is Tabonon niks voor jou?

Voetbal werd vervangen door werken op zaterdag en bij de fitness verwaterde mijn goede insteek al snel. Als ik het alleen moet doen dan houd ik het minder goed vol. En bijkomend feit is dat ik fitness niet echt leuk vond. Ik wilde wel graag fitter worden, maar ik ging met het gevoel dat ik moest in plaats van dat ik mocht. Dus vaak was ik al snel thuis en was ik ook niet bepaald voldaan. De motivatie was er gewoon niet.

Toen hoorde ik via een vriend dat Tabonon misschien wel wat voor mij was. In eerste instantie twijfelde ik, omdat ik toch een negatief beeld had van zo’n soort sportschool. Ik besloot eerst op een avond te gaan kijken. Bij binnenkomst waren mijn vooroordelen meteen verdwenen! Geen macho’s en het was de gemoedelijke sfeer die met name mijn aandacht trok. Toen heb ik me aangemeld voor een proefles waarna ik me meteen heb ingeschreven.

Meteen een klik met kickboksen

Tot de dag van vandaag ga ik altijd met veel plezier naar Tabonon. Wat ik het leukste vind? Dat het een technische sport is waarbij je ook veel moet nadenken. Die combinatie maakt het vooral tof. Je moet je kop er goed bijhouden. Je hebt simpelweg geen tijd om ergens anders aan te denken.

Dat is ook prettig, want ik heb een vrij hectische baan. Dus het is gezond als ik mijn zinnen even kan verzetten. Ik heb er gewoon een klik mee. En dat je in groept traint is voor mij ook een voordeel. Het motiveert (dat had ik bij fitness dus totaal niet). Als de trainer je niet tot het uiterste drijft, dan doet je maatje dat wel. Je wilt ook niet voor elkaar onder doen natuurlijk. Uiteraard vanuit wederzijds respect.”

John: Vechtsport bij Tabonon is uniek

Deze week maken we kennis met iemand van de oude garde. Hij heeft niet alleen Tabonon zien veranderen in de loop der jaren. De totale beleving van het kickboksen is vandaag de dag heel anders dan pak ‘m beet tien jaar geleden. John Sant Ram (40) uit Zwolle vertelt deze week zijn verhaal.

‘’Met mijn gezin woon ik in Zwolle, Stadshagen om precies te zijn. Ik heb een zoon van acht en een dochter van veertien jaar oud. Al sinds mijn achtste doe ik aan vechtsport. Het begon met Pencak Silat. Van oorsprong een Indonesische, sierlijke vechtsport met messen en stokken. Op mijn vijftiende ben ik begonnen met Taekwondo, waarna ik vanaf mijn twintigste ben begonnen met kickboksen.

Terug naar de basis

Ik ben echt iemand van de oude garde. Daar houd ik zelf van en dat zie je ook terug in mijn lessen. Inmiddels geef ik alweer zo’n vijftien jaar les bij Tabonon. Met kickboksen wil ik gewoon een potje beuken. Alles geven en geen genoegen nemen met minder dan 100%. Bij mijn lessen zie je daarom veel basistechnieken en korte combinaties terugkomen.

Tegenwoordig wordt er bij kickboksen meer focus gelegd op het boksen en op langere combinaties. Veel meer dan eerder, maar met twee goede hoeken kan je ook wedstrijden winnen. Ik werk en train liever vanuit een goede basis. De juiste houding, staan je voeten goed, waar zijn je handen? Allemaal basisprincipes die ik enorm belangrijk vind.

Kickboksen & Tabonon

Stel dat je morgen aan je collega vertelt dat je op kickboksen zit. Dan zal zij/hij je waarschijnlijk complimenteren, omdat je een intensieve sport uitoefent. En dat je dus bewust aan het bewegen bent. Het is tegenwoordig meer een gezondheidsding geworden. Dat was eerder wel anders kan ik je vertellen. Als ik tien á vijftien jaar geleden vertelde aan iemand dat ik aan kickboksen deed, dan werd er anders naar me gekeken dan nu. Meer in de zin van; met hem moet ik geen ruzie krijgen!

Vergis je niet in het feit dat die sympathieke Rico Verhoeven de sport in een goed daglicht heeft gezet. Tabonon was vroeger ook anders. Zak- en padstrainingen waren er bijvoorbeeld niet. Het was alleen maar klappen geven en klappen ontvangen. Uiteraard wel in een veilige omgeving. Tabonon was (en is) geen plek om iedereen in elkaar te slaan. We hebben respect voor elkaar.

Wat Tabonon uniek maakt? Het moment dat iemand de deur binnenkomt, heeft hij/zij de hoogste drempel al gehad. En dan wordt de persoon goed opvangen. Dit is ook een uniek aspect bij Tabonon. Iedereen die bij ons binnen komt wordt opgevangen door een gastvrouw. Ook al is het je eerste les, het moet bijvoorbeeld geen drempel zijn om tegen de beste vechter te kunnen te sparren. Het moest juist een uitnodiging zijn. Dat gevoel maakt Tabonon uniek. Tabonon is meegegaan met alle innovaties van de sport, maar is haar kernwaarden nooit uit het oog verloren. Osu.’’

Wie oude kennis koestert en voortdurend nieuwe vergaart, mag een leraar van anderen zijn. – Confucius

Fabian pakt eerste plek op BJJ-toernooi

Op zaterdag 1 juni heeft ons lid Fabian op een BJJ-toernooi de eerste plek gepakt. Een prestatie waar we trots op zijn!

Tijdens het toernooi Nijmegen BJJ Open wist Fabian zijn tegenstanders te verslaan. Twee partijen won hij zelfs met een submission. Daardoor wist hij de gouden medaille in de -94kg klasse mee naar huis te nemen!

BJJ bij Tabonon

Sinds januari 2019 wordt bij Tabonon ook Braziliaans Jiu Jitsu aangeboden. Deze les wordt elke woensdag gegeven door trainers Barry en Nadine, onder de vlag van Oliver Geddes.

Niels: Matsuri voor mij de ideale uitkomst

Sinds dit kalenderjaar ben ik verantwoordelijk voor de blogs van Tabonon. Wellicht heb je ze al eens gezien of gelezen. Iedere week interview ik iemand waarna ik zijn/haar verhaal op papier zet. Op die manier leer ik veel nieuwe mensen kennen en de lezers natuurlijk ook. In december 2018 heb ik mezelf via een blog voorgesteld, maar ik wilde graag nogmaals het woord pakken. Wat daar de reden van is? Lees het hier in de blog van deze week.

‘’Inmiddels ben ik alweer zo’n anderhalf jaar lid van Tabonon. Als ik terugblik op m’n eerste bezoek aan Tabonon valt me één ding eigenlijk op. Dat m’n eerste indruk eigenlijk overeen komt met mijn huidige indruk. Er heerst een gezellige, veilige sfeer en de trainingen worden serieus en professioneel ingericht door de verschillende train(st)ers.

Tabonon beweegt

Dat betekent overigens niet dat er niks verandert bij Tabonon. Integendeel. Er wordt dagelijks gewerkt aan verbeteringen, nieuwe concepten en natuurlijk de opening van de nieuwe locatie in West. Vanuit de kernwaarden van Tabonon worden diverse ideeën tastbaar gemaakt. Zo zie je dat Tabonon beweegt, maar dat het unieke DNA gerespecteerd blijft.

Matsuri 4.0

Vorige week heb ik deelgenomen aan de vierde editie van de Matsuri. Het was de eerste keer dat ik mee heb gedaan. Echt een aanrader! Voor de mensen die niet weten wat het is; de Matsuri is een uniek evenement van Tabonon waarbij je een wedstrijd vecht op maximaal 40%. Zo krijg je op de kans op een wedstrijdervaring waarbij er geen risico is op een knock-out.

Iedere week train ik zo’n drie keer bij Tabonon. Dat mag ik graag doen, maar het natuurlijk wel leuk om er een doel aan te koppelen. Dat je ergens naartoe werkt. De Matsuri was voor mij persoonlijk de ideale uitkomst, omdat ik geen echte wedstrijden ambieer.

Terugblik

Wat een leuke ervaring! Er waren wat vrienden en familie aanwezig om me aan te moedigen. Nogmaals bedankt daarvoor! Maar wat was het intensief zeg. Het incasseren heb ik denk ik het meest onderschat. Dat kostte me veel energie. De wedstrijd duurde drie keer anderhalve minuut. Dat klinkt niet zo lang, maar ik was helemaal op na de laatste bel. Ik denk dat mijn tegenstander en ik beiden een goede partij hebben gevochten die terecht is geëindigd in een gelijkspel.

De volgende editie van de Matsuri ben ik er vanzelfsprekend weer bij. Een leuk evenement om bij aanwezig te zijn en om aan deel te nemen. Het zorgt toch voor wat extra motivatie bij de trainingen en je hebt iets om naartoe te werken. Twijfel je om er ook aan deel te nemen? Gewoon doen! Ik spreek nu uit ervaring en raad het je echt aan. Grijp je kans op een unieke ervaring. Osu.’’

Bob: Ik kan alleen maar 100%, niks minder

Deze week niet de GVR van Roald Dahl, maar de GVR van Tabonon. Hoewel schijn soms bedriegt is Bob Sangers (33) zonder twijfel een ontzettend sympathieke en vriendelijke gast. Hij houdt van duidelijkheid en structuur. Dat siert hem in het dagelijks leven en dat zie je ook terug in zijn werkwijze bij Tabonon. Lees hier zijn verhaal.

‘’Eerder werkte ik bij de speciale eenheid van de luchtmobiel bij Defensie. Dan was ik per jaar zo’n 40 weken van huis. Daar ben ik inmiddels mee gestopt. Ik wilde meer thuis zijn en tijd besteden aan andere dingen. Mijn gezin, kickboksen en Tabonon. Nu werk ik als instructeur bij Defensie op datzelfde gebied en ben ik nagenoeg iedere avond lekker thuis.

Tabonon is mijn grootste hobby

Je ziet me inderdaad vaak met Anneloes. We zijn al sinds de middelbare school samen en hebben twee kinderen van een en twee jaar oud. Naast onze eigen baan zijn we samen verantwoordelijk voor het management van de nieuwe locatie in West. Werk en privé komen dan dicht bij elkaar, maar dat kunnen wij. We zijn al jaren een goed team.

Naast de managementwerkzaamheden zit ik nu ook in het kernteam van Tabonon. Daarnaast geef ik op dinsdagavond les en probeer ik zelf ook nog te trainen. Tabonon is echt mijn grootste hobby. Vooral tijdens en voor de opening van de locatie in West maakte ik veel uren. Je kunt wel zeggen dat ik toen een fulltime baan naast mijn fulltime baan had. Maar dat vind ik niet erg. Als ik ergens voor ga dan doe ik dat met de volle 100%.

En het resultaat mag er zeker zijn. Samen met het team ben ik ontzettend trots op de nieuwe locatie. Iedereen heeft er veel tijd en energie in gestoken. Wat ik het allermooiste vind? Dat je het DNA van Tabonon er gewoon proeft. Dat geldt voor alle locaties. Het ziet er allemaal anders uit, maar het is allemaal Tabonon. Dat maakt het echt uniek.

Hard werken en geen gezeik

Zo’n tien jaar geleden heb ik wedstrijden gevochten voor Tabonon. Als ik in de ring sta wil ik mijn tegenstander gewoon slopen. Ik kan alleen maar 100% geven, niks minder.

Zo geef ik ook training. Daar zie je mijn ervaringen van Defensie ook wel terug. Hard werken en geen gezeik. Nooit opgeven en als het nodig is motiveer ik je graag. Dat is een taak van een trainer. Ervoor zorgen dat iemand het maximale uit zichzelf haalt. Het feit dat ik vaak dezelfde mensen in mijn les heb motiveert mij dan weer. Osu.’’

Wil jij zelf ervaren hoe het is om een training van Bob te krijgen? Dat kan! Geef je op voor een gratis proefles door hier te klikken. 

Lize: Ik wil graag deel uitmaken van Tabonon

Het lijkt zo vanzelfsprekend, maar niks is minder waar. Het fysieke aanspreekpunt voor vragen, advies over je bescherming of gewoon een gezellig praatje. Het is weer eens hoog tijd om in gesprek te gaan met een gastvrouw of –heer. Deze week gaan we kennis maken met Lize (16) uit Zwolle. Ze is gastvrouw op de locatie in West van Tabonon.

‘’Afgelopen februari ben ik gestopt met mijn opleiding Verpleegkunde. Het paste bij nader inzien toch niet helemaal bij me. Ik ben een ontzettend sportief type en kwam zo al snel uit bij een nieuwe studie. In september ga ik daarom starten met de opleiding Sport & Bewegen op het Deltion College in Zwolle.

Stage bij Tabonon

Mijn vader las een half jaar geleden een artikel in de krant over Tabonon. Hij vroeg aan me of dat niet wat voor mij was. Destijds zat ik nog op basketbal, maar ik had altijd al een soort van interesse voor vechtsport. Hoewel mijn beeld voornamelijk bestond uit harde, agressieve gasten besloot ik toch om een proefles te doen.

Mijn eerste training was een dames-uur. Dat voelde toch wat veiliger. Ik weet nog goed dat ik binnenkwam op locatie in Oost. De geur van zweet getuigde van een intensieve sportschool! Na mijn eerste training was ik meteen verkocht. Inmiddels train ik vaak wel vier keer per week bij Tabonon.

Met het oog op mijn nieuwe opleiding kwam ik met Hanieh in gesprek. Voor mijn opleiding dien ik zelf een stage plek te regelen en dat kon bij Tabonon. Hoewel dat pas in september begint, ben ik iedere dinsdagavond van 16.30 – 21.00 uur gastvrouw op de locatie in West.

Leuk om gastvrouw te zijn

Het bevalt me enorm goed om gastvrouw te zijn. Je doet veel verschillende dingen en hebt veel contact met mensen. Je zorgt ervoor dat mensen zich thuis voelen, maakt wat dingen schoon, zorgt voor de koffie & thee en bent het aanspreekpunt voor allerlei vragen. Het leukste vind ik om nieuwe leden te ontvangen. Dan mag ik ze uitleggen wat Tabonon is en wat we voor ze kunnen betekenen.

Het team van Tabonon doet er zo veel aan om er een succes van te maken. Ik ben een avondje per week gastvrouw. Dat is maar een heel klein ding van het geheel, maar ik wil daar graag deel van uitmaken. Vele handen maken licht werk en voor wat hoort wat. Bij Tabonon doen we het samen en dat spreekt me ontzettend aan. Daar wil toch iedereen deel van uitmaken?’’

Wil jij ook graag je steentje bijdragen bij Tabonon? Dat kan natuurlijk altijd. Voor iedereen is plek. Of dat nou als gastvrouw of wat anders is. Stuur gewoon een e-mail naar info@tabonon.nl of ga ik gesprek met de gastvrouw of -heer.