• Kickboksen in Zwolle en Raalte bij Tabonon

Tabonon Blog

Over events, lestijden, lessen, kickboksen, MMA, krachtraining, bootcamp en meer

Wanneer je je inschrijft voor onze nieuwsbrief houden we je op de hoogte van al het nieuws dat we hier plaatsen, eventuele veranderingen die we doorvoeren in het lesrooster en ander nieuws dat we met je willen delen.

No-contact, no problem!

Full body work-out De zaktraining is een echte full body work-out.…

Aanscherping coronamaatregelen

28 september zijn wij allemaal weer gewaarschuwd door de overheid.…

Marleen: 'Nu loopt ze ergens op de wereld rond, met mijn stamcellen.'

Vechtsport: een gezonde geest in een gezond lichaam “Bij Tabonon…

Protocol voor binnen trainen

Dit protocol start op 1 juli 2020,  zodra er weer binnen mag…

Maatregelen rondom het coronavirus

Beste leden, In overeenkomst met de richtlijnen van het RIVM,…

Gerben: ‘Hoe mooi is het als je niet meer gevangene bent van je lichaam, maar je lichaam kunt brengen daar waar jij dat wil.

“In 2017 begon ik met yoga en na twee jaar vond ik het zo fijn…

'Dankzij mijn hond heb ik mijn vrijheid terug …'

Tijdens de Matsuri gaat de opbrengst van de bingo en collectebussen…

‘Ik wilde ergens naar toe werken en zo kwam de Matsuri in mijn vizier!’

“Voor mijn werk bij de Landmacht heb ik de opleiding verpleegkunde…

Ricardo: ‘Ik weet wat kickboksen voor iemand kan doen.’

Al anderhalf jaar loopt Ricardo bij Tabonon rond als stagiair.…

Emiel: 'Ik wil er gewoon alles uit halen wat er in zit.'

Emiel (25) is in de drie jaar tijd dat hij bij Tabonon werkt…

Year in review: 2019

Bob: ‘Als ik iets doe, dan doe ik het goed.’

Bob Sangers, de personificatie van duidelijkheid en structuur.…

Searske: Leren en ontwikkelen

Searske is trainer en coach op het gebied van leiderschap, voor…

Gastvrouw Marloes: Iedereen is welkom

Ik ben Marloes van Vilsteren, ben 33 jaar en woon in Raalte.…

Stefanija: I am so eager to get to know more about MMA

Stefanija Duntava. Which member of Tabonon doesn’t know this…

Tabonon loopt mee met Pride Parade Zwolle

Recap: jeugdgala op 6 juli in Siegen (Duitsland)

Na 3,5 uur reizen stonden 8 Tabonon-vechters op 6 juli 2019 klaar…
125 kinderen deden mee met de kickboksexamens in Zwolle en Raalte.Foto door Kasper Veenstra

90 kinderen behalen hun kickboksdiploma in Raalte een Zwolle

Tussen maandag 24 en zaterdag 29 juni deden 125 kinderen mee…

Rick: Door kickboksen weet ik beter de balans te vinden

Niet alleen ouders geven het goede voorbeeld. Soms zijn de rollen…
Road2Victory Volendam 15 juni 2019 Tabonon

Fight day: Tabonon op Road2Victory VI Volendam

Foto door Road2Victory Afgelopen zaterdag stonden Lotte, Inge,…

Robin: Meteen een klik met kickboksen

Deze week maken we kennis met Robin (32). Trotse vader van twee…

John: Vechtsport bij Tabonon is uniek

Deze week maken we kennis met iemand van de oude garde. Hij heeft…

Fabian pakt eerste plek op BJJ-toernooi

Op zaterdag 1 juni heeft ons lid Fabian op een BJJ-toernooi de…

Niels: Matsuri voor mij de ideale uitkomst

Sinds dit kalenderjaar ben ik verantwoordelijk voor de blogs…
kickboksen-zwolle

Het verhaal van Levi van Loon

Levi van Loon, student Sport & Beweging, volgde de cursus…

7 x ... wat je kunt verwachten in juni

Bob: Ik kan alleen maar 100%, niks minder

Deze week niet de GVR van Roald Dahl, maar de GVR van Tabonon.…

Lize: Ik wil graag deel uitmaken van Tabonon

Het lijkt zo vanzelfsprekend, maar niks is minder waar. Het fysieke…

Thomas: Kickboksen is stiekem een denksport

Als je maar met plezier die kant op gaat! Dan houd je alles goed…
Feestelijke opening Tabonon West met Andy Souwer en Oliver Geddes

8 x ... wat je kunt verwachten in mei

…

Jeanine: Doe gewoon wat je leuk vindt!

Gewoon doen wat je leukt vindt. Zo kan je de blog van deze week…

Mirthe: Tabonon heeft mij in positieve zin veranderd

Deze week durf ik te stellen dat het volgende gezicht geen onbekende…

Victor: Eerste keer kickboksen was best spannend!

Hoe kom je nou vanuit Leiderdorp bij Tabonon in Zwolle terecht?…

Alfred: Ervoor vechten, om te kunnen vechten

In januari ’18 hebben we al kort kennis gemaakt met Alfred…

Houman: Onderdeel van iemands ontwikkeling

Hij is al zo’n vijftien jaar lid bij Tabonon, traint zelf regelmatig…

Yvonne: Gastvrouw bij Tabonon Kickboksen & MMA

Iedereen die lid is bij Tabonon heeft deze goedlachse gastvrouw…

Sylvan: Tabonon is een team

Inmiddels traint Sylvan (32) al ruim vier jaar bij Tabonon. Zijn…

Edwin: Tabonon, liefde op het eerste gezicht

Van het een kwam het ander. Dat heb je zonder enige twijfel wel…

Ricardo: Kickboksen, mijn passie en mijn doel

Eens in de zoveel tijd maak je kennis met iemand van wie je enorm…
Zeven kickboxers van vechtsportschool Tabonon in Zwolle pakten winst op het vechstporgala

Zeven Zwollenaren zetten Zwolle op de kaart tijdens kickboksgala Stadskanaal

Op zaterdag 9 februari reisden elf kickboksers uit Zwolle af…

Carlo: Iedere dag MMA is een droom voor mij

Vanaf zijn twaalfde zit hij op judo en sinds een jaar of drie…

Janneke denkt nog lang niet aan stoppen met kickboksen!

In het dagelijks leven staat ze voor de klas op een basisschool.…

''Goed contact tijdens kickboksen bij Tabonon''

Tijd om kennis te maken met Nienke (28). Ze werkt bij de Gemeente…

Loes: ''Twijfel je om te gaan kickboksen? Gewoon doen!''

Deze week gaan we kennismaken met Loes (23). Ze komt oorspronkelijk…

Bokscoaching: Evelien stelt zich voor

Jezelf beter leren kennen door middel van kickboksen. Dat is…

Bokscoaching: Sarah stelt zich voor

Deze week start bokscoaching, een les waarin je zowel je eigen…
Marleen werkt bij Tabonon Kickboksen MMA als lid van het PR/Communicatie-team

Even kennismaken: nieuwe PR-medewerker Marleen

Sinds een aantal weken is Marleen lid van het Tabonon-team.…
Kamil vocht onder de naam van Tabonon MMA en grappling-toernooien.

Kamil: "Tabonon heeft mij als persoon gevormd"

Kamil verlaat Nederland en keert terug naar Polen. Hij was veel…

Bokscoaching: Marjolein stelt zich voor

Fysiek aan het werk zijn om mentaal een slag te slaan: dat is…
nadine laarman is de nieuwste brazilian jiu jitsu (bjj) trainer van Tabonon Zwolle

BJJ bij Tabonon: maak kennis met Nadine

Vanaf januari starten we met Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) bij Tabonon…
Niels is de nieuwste aanwinst in het communicatieteam van Tabonon kickboksen MMA Zwolle en Raalte

Even voorstellen: ons nieuwe communicatie-teamlid Niels!

Mijn naam is Niels Gort, 27 zomers zacht en ik woon samen met…

Zwollenaren pakken podiumplekken op gerenommeerd grapplingtoernooi

Arjen en Daan zijn vader en zoon en kickboksen in Zwolle bij Tabonon Kickboksen MMA

Zo vader, zo zoon: kickboksen als gedeelde passie

Ze zijn niet de enige vader en zoon die beiden bij Tabonon trainen,…
Kickboks en MMA-wedstrjid bij Tabonon kickboksen- en MMA in Zwolle

Unieke kickbokswedstrijd met oud-wereldkampioen in Zwolle

Op 24 november 2018 staat een unieke kickbokswedstrijd op de…

Daan: Vechten op karakter

Vorige week zondag vocht hij zijn eerste partij, en die won hij…

Vechtsport is persoonlijke ontwikkeling

“Vechtsport betekent voor mij persoonlijke ontwikkeling. Een…

Fabian: “MMA is een stuk van mijn identiteit”

Vijf dagen per week is hij bij Tabonon te vinden. Niet alleen…
Tabonon zomerkamp kickboksen mma

Het verhaal van…Het zomerkamp!

Anneloes: "The sky is the limit"

Ze is terug van weggeweest! Anneloes staat weer elke maandag…
Esmee Berlang geeft psychomotorische therapie in Zwolle bij Tabonon

Het verhaal van Esmee: onze nieuwste PMT’er

Wat begon als een normaal lidmaatschap liep uit op een stageplek…
Emiel van Tabonon Kickboksen MMA in de ring na zijn winst op het old skool IV kickboksgala

In de ring: Emiel vertelt

Met zijn winst op het Old Skool IV Kickboksgala in Kampen op…
Grafisch vormgever Tabonon Kickboksen MMA in Thailand voor kickbokstraining

Onze grafisch vormgever Kim: “Bij Tabonon kun je helemaal jezelf zijn”

Al toen ze 16 was wist ze het: ze wilde grafisch vormgever worden.…
Hanieh Kamran is eigenaresse van Tabonon Kickboksen MMA in Zwolle en Raalte

Het verhaal van Hanieh en Tabonon

Haar grote droom toen ze Tabonon begon? Met professionele mensen…
Tabonon MMA Kickboksen wint zilver en brons op Grappling toernooi Rijswijk

Persbericht: Weer winst voor grappling-leden op toernooi

Twee leden van Tabonon Kickboksen & MMA hebben op zondag…
Ahmad van Tabonon Kickboksen MMA en zijn tegenstander voor het stadion op Koh Samui.

Ahmad en zijn partij in Thailand

Wedstrijden vechten in Nederland kende hij al wel, maar voor…
Ahmad van Tabonon Kickboksen MMA en zijn tegenstander voor het stadion op Koh Samui.

Persbericht: Tabonon vecht in Thailand

Twaalf leden van Tabonon Kickboksen & MMA zijn op trainingskamp…
Ruben Drost van Tabonon Kickboksen & MMAwerd tweede op het NK Grappling 2018

Ruben: “Als je ergens goed in wilt worden, moet je veel oefenen”

"Als je ergens goed in wilt worden, moet je veel oefenen.”…
Oscar kickbokst bijna elke dag bij Tabonon Kickboksen MMA

Oscar: "Kickboksen blijft altijd leuk"

Oscar Bults (45, tweede van links) is projectmanager bij de Belastingdienst,…
Karin traint bij tabonon kickboksen mma en doet mee aan Get Fighting Fit

Karin over Get Fighting Fit: "Je moet het toch zelf doen"

Karin Onderberg (rechts op de foto) is 49-jarige Zwolse en moeder…
Jorn MIddelkamp geeft personal training bij Tabonon Kickboksen & MMA

Jorn: onze nieuwe personal trainer

Jorn Middelkamp (28) is ons nieuwste teamlid en gaat Personal…
Frieda sport veel bij Tabonon Kickboksen en MMA

Het verhaal van Frieda: krachtig doch kwetsbaar

Frieda Leeffers, 34 jaar, kreeg 7 jaar geleden de diagnose leukemie.…
Tabonon Kickboksen en MMA vecht mee voor Stichting Tegenkracht

Even voorstellen: Stichting Tegenkracht

De Matsuri op 17 maart dit jaar staat niet alleen in het teken…

Even voorstellen: trainer en LMA-student Marjolein

Marjolein Kloeze, (1991), geeft elke vrijdag ochtend en avond…
Sarah is gastvrouw bij Tabonon Zwolle kickboksen & MMA

Gastvrouw, lid én afstudeerstudent: Sarah is het allemaal

Sarah Schepers (22 jaar, links op de foto) woont op kamers in…
Dennis is trainer mixed martial arts, grappling en jiu-jitsu bij Tabonon Kickboksen & MMA

Onze MMA-trainer Dennis: MMA heeft geen limieten

Onze MMA-trainer Dennis (33) is in het dagelijks leven accountmanager…
Coach Betty Tabonon

Even voorstellen: Betty deelt haar kennis en ervaring als coach bij Tabonon

Betty ter Steege (62) uit Wierden werkt in het dagelijks leven…
De organisatoren van de Tabonon Matsuri

Even voorstellen: De organisatoren van de Matsuri

Alfred vecht binnenkort zijn eerste kickbokswedstrijd voor Tabonon MMA Kickboksen

Even voorstellen: Alfred vecht binnenkort zijn eerste kickbokswedstrijd

Ons 34-jarige lid Alfred Sleurink stapt op 27 januari voor het…
Bert Tory is 69 en kickbokst drie keer per week bij Tabonon Kickboksen & MMA

Bert is 69: “Ik droom ervan om een keer een wedstrijdje te kickboksen”

Kickboksen had hij nog nooit gedaan, dus probeerde hij het eens…
Geri, geeft bij Tabonon yoga en sportmassage

Ons nieuwste teamlid Geri: “Af en toe heeft je lichaam een onderhoudsbeurt nodig”

De 32-jarige Raaltense Geri Grotentraast is onze nieuwste aanwinst…
7 dagen per week MMA, Grappling, NoGi Jiu-Jitsu bij Tabonon Zwolle

Vanaf 2018: 7 dagen per week MMA / Grappling / NoGi Jiu-Jitsu!

Er veranderen wat zaken in de lessen MMA / Grappling / NoGi Jiu-Jitsu.…
Martin en Sylvana, vader en dochter, kickboksen allebei bij Tabonon Zwolle

Martin en Sylvana: Zo vader, zo dochter

Tim geeft personal training en kickboksles bij Tabonon Zwolle

Tim: “Constant je grenzen verleggen door vechtsport”

Tim van Vilsteren, 26, geeft personal training en kickbokstraining…
Mirthe loopt een jaar lang stage bij Tabonon Zwolle voor haar studie Sportmanagement

Even voorstellen: Onze stagiaire Mirthe!

Mirthe Gringhuis loopt een jaar lang stage bij Tabonon vanuit…
Femke geeft Pscychomotorische Therapie door Kickboksen bij Tabonon Zwolle

Femke leert mensen beter omgaan met confrontaties door PMT

Femke Marije, 24, reist elke vrijdag vanuit haar woonplaats Dokkum…
Sylvester geeft Pscychomotorische Therapie door middel van Kickboksen bij Tabonon Zwolle

Sylvester helpt mensen groeien door PMT

Sylvester Mulder, een 47-jarige échte Blauwvinger, is onze nieuwste…
Hanieh over Psychomotorische therapie met kickboksen bij Tabonon Zwolle

Hanieh over Psychomotorische Therapie bij Tabonon

Tabonon is meer dan vechtsport voor iedereen. Wij bieden ook…
Onze kickbokstrainster Liza tijdens haar eerste kickboks wedstrijd voor Tabonon Zwolle.

Liza: “Er zit vaak meer in dan je zelf denkt”

Liza Zwijnenberg, onze 24-jarige kickbokstrainster op de woensdag…
Kickbokstrainer Jamie van der Ziel van Tabonon

Jamie: “Kickboksen heeft me gevormd tot wie ik ben”

Jamie van der Ziel (29) begon op zijn 14e met kickboksen. Hij…
Tabonon biedt als service ook fysiotherapie aan.

Onze fysio Judith: “Samen tot resultaat komen”

Bij sporten komen soms helaas ook blessures kijken. Daarvoor…
Larissa, onze yogadocente op de zaterdagochtend

Larissa: “Dansen is mijn verslaving, yoga mijn leven”

Larissa, 40-jarige moeder van 3 kids en eigenaresse van Dance&Yoga…

Philip: “Ik ben een old-school karate jongen”

Philip Bouwmeester is in het dagelijks leven facilitair beheerder…

Rozemarijn: "Alles eruit halen wat erin zit"

1 Reactie
/
Rozemarijn Peters, 34 jaren jong en woonachtig in Zwolle met…

Even voorstellen: Onze nieuwe PR medewerker

Hi, wellicht kennen wij elkaar (nog) niet. Ik ben Inge, 26 jaar…

Emiel over kickboksen en pannenkoeken

1 Reactie
/
Hoi, Mijn naam is Emiel Hijnberg. Ik ben geboren in Amersfoort,…

Hanieh over Enfusion en de opening van Tabonon Raalte

Enfusion Live Event Afgelopen zaterdag was het Enfusion gala…

Elisa: "Kickboksen is mijn uitlaatklep"

Hoi, ik ben Elisa. Ik ben 25 jaar oud en een echte Zwollenaar.…

De gastvrouwen van Raalte stellen zich voor

In Raalte werken 5 gastvrouwen en 4 van hen komen uit een voor…

Anneloes: "The sky is the limit"

De nieuwe leden kennen haar vooral van haar kickbokstraining…
Kickboksen Tabonon Zwolle

"Werken bij Tabonon is iedere dag een cadeautje"

Daar zat ik dan, 6 jaar geleden, op een bankje te wachten op…

Maroushka: "Tabonon is mijn uitlaatklep"

“Mijn naam is Maroushka Jibodh, ik ben geboren en getogen in…

Jasmijn: Van lid, tot gastvrouw tot trainer

1 Reactie
/
Het is inmiddels 9 jaar geleden dat mijn zus Anneloes mij  probeerde…

Het verhaal van Trudy

Ik ben Trudy van der Stouwe, ik ben 31 jaar, geboren in Kampen…

Josh: "Het leukste aan vechten voor Tabonon zijn de supporters"

Wie op 10 juni mee was naar het gala in Drachten herinnert zich…

Altijd al willen weten wie onze boekhouder is? Maura stelt zich voor!

Of boekhouders saai zijn? Welnee..! Tenminste, niet die van ons.…

Ali: "Als stagiair bij Tabonon hoor je er echt bij"

1 Reactie
/
Naast alle trainers, gastvrouwen (en heren!), leden en andere…

Warriors of the North gezien vanuit de hoek

Afgelopen zaterdag was het Warriors of the North gala in Drachten.…

Ellen over haar eerste kickbokspartij: "Ik ben er klaar voor!"

Op zaterdag 10 juni is het North VS The Rest gala in Drachten.…

Wim blikt terug op zijn kickbokspartij

Op zaterdag 13 Mei 2017 vocht onze kickboks- en kracht-, en personal…

Het verhaal van... Carolien

Mijn naam is Carolien Boers (meisjesnaam Bisschop) Ik ben dus…
Kracht training Tabonon

Krachttrainer Piet wil iedereen moe maar voldaan van de mat af zien gaan.

Mijn naam is Piet Brink-Nielsen. Toen ik op mijn 19e naar Zwolle…

Angelique: "Sporten tijdens je zwangerschap kan geen kwaad"

Zwanger en blijven sporten, kan dat? Nou en of! Een goed voorbeeld…

Persbericht: NK Grappling en gala Delftzijl

NK Grappling Afgelopen zaterdag was de eerste competitiedag…

Ahmad: "Zondag ga ik knallen!"

Aanstaande zondag, 23 april, stapt Ahmad voor de tweede keer…
Tabonon kickbokser wint met knock out op gala

Jeugd veel geleerd en knock out voor Ahmad

Knock out Afgelopen zaterdag was het een grote dag voor de Zwolse…

Dit jaar 90 jeugdleden die examens gaan doen bij Tabonon!

Het is een spannende week voor onze jeugdleden, want aanstaande…

Teus: "Sport is voor mij een levensbehoefte"

Als 8-jarige hebben mijn ouders me bewust op de individuele sport…

Tabonon start in Raalte met kickboksen!

Het is zover, Tabonon gaat vanaf maandag 6 maart starten in Raalte.…

René: "Het is voor mij een uitdaging om de sporters verder te helpen."

Mijn naam is René Beijersbergen van Henegouwen geboren op 03…

Lennart: "Altijd opzoek naar een nieuw doel"

1 Reactie
/
Sinds mijn kennismaking met het sporten heb ik mijzelf altijd…

Voedingsadvies bij Tabonon

Waarom Steeds vaker kregen wij vragen over voeding. Wat eet…

Druk met klussen !

Jaaaaa, vandaag hebben wij de sleutel gekregen. Aankomende tijd…

Tabonon opent vechtsportschool in Raalte

Zwolle, 10 januari 2017 In Zwolle is het al 14 jaar lang een…
Kickboksen in Zwolle en Raalte bij Tabonon

Het verhaal van Karin

Ik heb sport nooit leuk gevonden. Sterker nog, ik had een hekel…

Het verhaal van Reinier, onze MMA / Grappling trainer

1 Reactie
/
Vanaf jongs af aan heb ik veel gesport. In mijn jonge jaren vooral…

Extra trainingsaanbod kickboksen

3 Reacties
/
Het is vandaag de laatste dag van oktober en dat betekent dat…

NK Grappling

Op zaterdag 22 oktober 2016 zijn 9 leden van de Zwolse vechtsportschool…

Tabonon Zwolle laat van zich horen in Nieuwegein

Zwolle, 2 oktober 2016 PERSBERICHT Tabonon Zwolle laat…

Dubbele winst voor Tabonon op kickboksgala Drachten

Zwolle, 26 juni 2016 PERSBERICHT Dubbele winst voor Tabonon…

Goud voor Tabonon op NK Grappling

Zwolle, 22 mei 2016 PERSBERICHT Goud voor Tabonon op NK…

Tabonon zoekt stagiaires

Wil jij stage lopen bij de grootste, beste en leukste vechtsportschool…

Portretten Tabonon vechters RINGS gala 13 december

Afgelopen week zijn er door Joeri Kamphuis een aantal portretten…

Ladies day

Aangezien Tabonon voor bijna de helft van haar leden bestand…

NOC NSF Opleidingen

Op 24 juni waren jullie aanwezig bij de bespreking van het plan…

Tabonon Rings Gala

Het kan jullie niet ontgaan zijn, op zondag 13 december aanstaande…