Geri, geeft bij Tabonon yoga en sportmassage

Ons nieuwste teamlid Geri: “Af en toe heeft je lichaam een onderhoudsbeurt nodig”

De 32-jarige Raaltense Geri Grotentraast is onze nieuwste aanwinst in het Tabonon-team. Vanaf januari 2018 gaat ze niet alleen yogales geven in Raalte, maar ook sportmassages geven bij Tabonon. Want “af en toe heeft je lichaam een onderhoudsbeurt nodig”. Geri vertelt haar verhaal!

“Sport is echt mijn uitlaatklep. Daar gaat veel van mijn vrije tijd naar toe, naast mijn dochters dan. De laatste tijd ben ik echt aangestoken door het kickboksen. Mijn nichtje deed dat al enige tijd en vroeg telkens of ik een keer mee ging. Mijn gevoel zei dat ik dat toch niet kon, maar nadat ik mijn tweede dochter heb gekregen ben ik toch maar een keer mee gegaan. Ik vond het echt spannend, maar ik was gelijk verkocht. Je komt erachter hoeveel je kunt, je doet jezelf verbazen. Ik train nu één keer in de week, maar dat wordt echt wel vaker!

Onderhoudsbeurt voor je lijf door massage

Iets anders wat ik graag doe is sportmassages geven. Daarvoor heb ik een opleiding gevolgd en heb ik nu een praktijk aan huis. Maar ik ga ook bij Tabonon sportmassages geven. Af en toe heeft je lijf gewoon een onderhoudsbeurt nodig. Sportmassage is die onderhoudsbeurt. Je voelt je daarna lekkerder in je lijf, of je nou klachten hebt of gewoon een keer toe bent aan een massage. Je wordt er fitter van.

Als iemand klachten heeft, behandel ik die persoon op basis van zijn of haar behoefte en klachten. Maar een massage is ook heel goed voor mensen die geen concrete klachten ervaren. En wanneer nodig kan ik met mijn expertise ook mensen doorsturen naar de fysio als dat beter voor hen is.

Gelijkenis in yoga en vechtsport

Naast de sportmassages geef ik vanaf januari 2018 ook elke vrijdagochtend yogales bij Tabonon Raalte. Het mooie aan yoga is dat het je ademhaling, lichaam en geest in balans brengt en tot rust krijgt. En dat wil ik graag op anderen overbrengen. Net als met kickboksen merk je met yoga dat je vaak veel meer kunt dan je denkt. Als je een bepaalde houding aanneemt en deze is moeilijk of misschien wat pijnlijk, kun je teruggaan naar je ademhaling en door die onder controle te houden toch de oefening voltooien. De focus op je adem houden is bij vechtsport net zo belangrijk.

Doen waar je gelukkig van wordt

Het gevoel dat iets moeilijk is heb ik zelf echt ervaren bij mijn eerste kickboksles. Die les werd gegeven door Daphne. Ik vond het erg spannend en had het idee dat ik het nooit allemaal zou kunnen leren toen ik eenmaal bezig was, maar Daphne ‘droeg’ de groep echt. Het voelde veilig en ze gaf aan dat je vooral moet doen waar je zelf gelukkig van wordt. En dat doen waar ik gelukkig van word, kan ik bij Tabonon. Mensen helpen hun lichaam en geest in balans te brengen is wat mij gelukkig maakt. En het maakt niet uit hoe je bij Tabonon binnen komt, je gaat er altijd met een goed gevoel weer weg.”

Sportmassage ‘nodig’?

Kan jouw lijf wel een onderhoudsbeurt gebruiken? Geri zal in eerste instantie masseren bij Tabonon Raalte, maar gelang de vraag naar massages ook af en toe naar Zwolle komen. Wil jij een goede sportmassage? Contact Geri dan even via 0651416238.

Een sportmassage van een half uur kost €26,-. De kosten voor drie kwartier zijn €36,-.

Yoga in Raalte

Geri geeft vanaf januari elke vrijdagochtend van 9.15 tot 10.15 uur yogales in Tabonon Raalte. Bekijk het hele lesrooster van Tabonon Zwolle en Raalte hier.

3 antwoorden
  1. Đau nhức xương khớp
    Đau nhức xương khớp zegt:

    certainly like your web-site but you have to check the spelling on quite a few of your posts.
    Several of them are rife with spelling problems and I find it very bothersome to tell
    the truth then again I’ll definitely come back again.

Trackbacks & Pingbacks

  1. writeessay zegt:

    write my college essay for me http://gsgfsdgfdhjhjhj.com/

    Kudos. Lots of tips!

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *